Nuwe resepte

5 truuks om slaaie te verslank

5 truuks om slaaie te verslank

Vir mense wat 'n dieet eet of beter wil eet, lyk dit asof slaaie die middagete of aandete is. Maar dit kan om 'n paar redes problematies wees. Een: as u swaar bestanddele, soos spek of croutons wat deur botter geweek is, oplaai en die blaarslaai in romerige dressings besprinkel, kan u uiteindelik meer kalorieë eet as 'n burger. Twee: as daar nie genoeg geur en vet in die slaai is nie, bly u honger en eet u later meer omdat u ontevrede is. Drie: Sonder verskillende soorte slaaie en dressings, kan dit vinnig vervelig raak.

Wat om te doen? Dit blyk dat slaaie eintlik vullend, kreatief en heerlik kan wees, terwyl dit u help om 'n gesonder en gelukkiger te kry. Om te leer hoe om 'n gesonde balans tussen optimale geur en kalorieë te vind, het ons na die skinny cooking pro, Allison Fishman, gegaan.

U het Fishman moontlik as 'n mede-gasheer op Lifetime's gesien Kook jouself dun of 'n afskrif van haar nuwe kookboek gaan haal, U kan 'n skraal kok kook. Nadat hy die gebied van lae-kalorie-voedsel van hoë gehalte onder die knie het, deel Fishman 'n paar wenke vir die verslanking van slaaie en ander wenke vir gesonde eetgewoontes. Lees hieronder wat sy te sê het, en laat weet ons as u eie truuks of resepte het!

1. Gaan vir Strong Flavors.

Ek het 'n aspersieskot met sterk geure soos Parmesaan en ansjovis, so u kry 'n groot terugbetaling met hierdie bestanddele. Parmesaan bevat sewe kalorieë per teelepel, wat nie veel is nie, so jy sal baie smaak kry sonder te veel ekstra kalorieë. Hierdie slaaisous het 'n sterk, lewendige geur met 'n umami -smaak, sodat dit nie 'n kompromie voel nie. Daar is ook die resep vir wortel-gemmer in my boek wat u in Japannese restaurante kry, maar u koop dit nooit. Dit is romerig, maar dit is slegs sjaloties, gemmer en wortels. Ek sou dus sterk geure sê, en moenie bang wees om dit in 'n slaaisous te gebruik nie.

2. Gebruik bestanddele wat pons en voedingstowwe byvoeg, nie te veel kalorieë nie

Elke keer as ek 'n slaai maak, sit ek 'n handvol geroosterde gesoute sonneblomsaad in. Want wat wil ons hê uit 'n crouton? Ons wil crunch hê, so ek weet dat ek meer voeding uit sade sal kry as gebotterde brood. Hierdie tyd van die jaar kan mense aarbeie byvoeg, maar ons wil gewoonlik die soutskop en knapperige treffer hê. U wil nie net sê dat sonneblomsaad baie kalorieë bevat nie en dit nie gebruik nie, want dit is ook belangrik om die lekkernye daarin te sit.

3. Moenie op smaak smaak nie

Vir die Caesar -slaai dat dit my boek is, wou ek dit swanger maak, daarom gebruik ek mayo, nie rou eiers nie. Ek het dit waarskynlik 12 keer gemaak omdat ek mayonnaise met 'n lae vetgehalte gebruik het, en ek sou dit regkry, maar dit was goed, maar sodra ek dit met die blaarslaai gegooi het, het die geur heeltemal verdwyn. Gebruik die vetterige vet vir die dressing, maar moenie die blare deurdrenk nie, bedek dit net liggies. Ek spaar nie op smaak nie, jy het dit nodig. Onthou dat u die slaaisous gebruik om u blaarslaai te bedek, en as u nie vet en geur het nie, sal u iets anders soek.

4. Dit is wat jy insit, nie wat jy uitlaat nie.

Ek dink daaraan oor 'hoe kan ek die meeste slaai met die minste kalorieë kry?' So ek gaan baie groente gebruik. Ek het 'n Griekse slaai resep in my boek, maar ek doen nie die tradisionele gerasperde ysberg nie en dek dit met 'n paar dolmades. Ek doen dit meer in Griekse styl met soetrissies, komkommers, tamaties en verander dit in meer 'n gekapte slaai met 'n vinaigrette.

Dieselfde met pasta: gee my nie 'n halwe koppie porsie nie, ek wil 'n groot porsie hê. Ek wil 2 koppies hê, so ek voeg ander groente by, soos broccoli rabe. Die lug is ook kalorie -vry. As u dus lug kan byvoeg, is dit wonderlik, soos met ziti. Dit help u om stadiger te eet, aangesien elke stuk langer neem om te eet en u op 'n meer ontspanne manier volmaak. Ons eet met ons oë, en dit is 'n vraag hoe ons dit kan vertraag? Met groente en laer-kalorie-items. Dit gaan oor wat jy insit, nie wat jy weglaat nie.


Gehak: The Ultimate Salad Chains Showdown

As die etenstyd rondloop, is daar geen einde aan vervelige, ongesonde opsies nie. Daar is hamburgers, Chinese wegneemetes, pizza, toebroodjies en nog vele ander maniere om jouself in 'n voedselkoma te plaas deur middel van 'n hartseer middagete, selfs voordat jy om 15:00 kom. muur. Maar volgens die New York Times, dit is die gekapte slaai wat die hoogste in die noordooste heers, en die neiging is besig om deur die hele land te kom. (Krediet: Simply Salad)

Van Chop't tot Just Salad tot Saladworks en selfs tot Subway, dit lyk elke week asof 'n ander ketting ons nog meer gekapte slaai -opsies bied. Maar watter een is die beste? Ons het tien van die land se gewildste gekapte slaaikettings op die proef gestel, en een het as 'n duidelike wenner uit die stryd getree. Soms is 'n slaai die perfekte manier om u middagete voor te sit. Groente vir gesondheid en welstand, proteïene om u vol te maak, en genoeg kos om u honger op te vang, maar u nie in 'n voedselkoma te plaas nie, is goeie redes om dit te oorweeg. Boonop is slaaie in gemengde geselskap allergies en veganisties/vegetariër-vriendelik. Almal wen!

Slaaie wat tot in die vergetelheid gekap is, klink miskien vreemd, maar hoor ons! Deur die slaai met 'n mezzaluna te sny ('n halfmaanvormige lem met twee handvatsels,> oor die produk om dit te kap) kan al die stukke eweredig in die slaaisous bedek word, sodat u happies in grootte kan kry wat maklik is om te eet, en laat u elke happie byt. Sommige beweer dat die ideale slaai een is waarin daar groot stukke van elke komponent is, sodat u die geure en teksture met elke happie kan meng, maar die feit bly staan ​​dat daar baie mense is wat op die gekapte slaaiwa gespring het , en eet dit waarskynlik elke dag van die week.

Namate die gewildheid van gekapte slaaie toegeneem het, het die aantal plekke wat dit aanbied, landwyd uitgebrei. Sommige van die mees herkenbare name, Chop't en Saladworks, het aan die ooskus en verder gegaan, terwyl baie steeds plaaslike gunstelinge bly. Ons het 'n paar van die gewildste kettings ingedeel volgens pryse (met behulp van die gewildste voorafgemaakte slaai, hoender Caesar), verskillende byvoegings, kapmetode, aanpassing en groenheid van die ketting. Klik hier om uit te vind watter ketting boaan gekom het.


Gehak: The Ultimate Salad Chains Showdown

As die etenstyd rondloop, is daar geen einde aan vervelige, ongesonde opsies nie. Daar is hamburgers, Chinese wegneemetes, pizza, toebroodjies en nog vele ander maniere om jouself in 'n voedselkoma te plaas deur middel van 'n hartseer middagete, selfs voordat jy om 15:00 kom. muur. Maar volgens die New York Times, dit is die gekapte slaai wat die hoogste in die noordooste heers, en die neiging is besig om deur die hele land te kom. (Krediet: Simply Salad)

Van Chop't tot Just Salad tot Saladworks en selfs tot Subway, dit lyk elke week asof 'n ander ketting ons nog meer gekapte slaai -opsies bied. Maar watter een is die beste? Ons het tien van die land se gewildste gekapte slaaikettings op die proef gestel, en een het as 'n duidelike wenner uit die stryd getree. Soms is 'n slaai die perfekte manier om u middagete voor te sit. Groente vir gesondheid en welstand, proteïene om u vol te maak, en genoeg kos om u honger op te wek, maar u nie in 'n voedselkoma te plaas nie, is goeie redes om dit te oorweeg. Boonop is slaaie in gemengde geselskap allergies en veganisties/vegetariër-vriendelik. Almal wen!

Slaaie wat tot in die vergetelheid gekap is, klink miskien vreemd, maar hoor ons! Deur die slaai met 'n mezzaluna te sny ('n sekelmaanvormige lem met twee handvatsels,> oor die produkte om dit te kap) kan al die stukke eweredig in die slaaisous bedek word, sodat u happies in grootte kan kry wat maklik is om te eet, en laat u elke happie byt. Sommige beweer dat die ideale slaai een is waarin daar groot stukke van elke komponent is, sodat u die geure en teksture met elke hap kan meng, maar die feit is dat daar baie mense is wat op die gekapte slaaiwa gespring het , en eet dit waarskynlik elke dag van die week.

Namate die gewildheid van gekapte slaaie toegeneem het, het die aantal plekke wat dit aanbied, landwyd uitgebrei. Sommige van die mees herkenbare name, Chop't en Saladworks, het aan die ooskus en verder gegaan, terwyl baie steeds plaaslike gunstelinge bly. Ons het 'n paar van die gewildste kettings ingedeel volgens pryse (met behulp van die gewildste voorafgemaakte slaai, hoender Caesar), verskillende byvoegings, kapmetode, aanpassing en groenheid van die ketting. Klik hier om uit te vind watter ketting boaan gekom het.


Gehak: The Ultimate Salad Chains Showdown

As die etenstyd rondloop, is daar geen einde aan vervelige, ongesonde opsies nie. Daar is hamburgers, Chinese wegneemetes, pizza, toebroodjies en nog vele ander maniere om jouself in 'n voedselkoma te plaas deur middel van 'n hartseer middagete, selfs voordat jy om 15:00 kom. muur. Maar volgens die New York Times, dit is die gekapte slaai wat die hoogste in die noordooste heers, en die neiging is besig om deur die hele land te kom. (Krediet: Simply Salad)

Van Chop't tot Just Salad tot Saladworks en selfs tot Subway, dit lyk elke week asof 'n ander ketting ons nog meer gekapte slaai -opsies bied. Maar watter een is die beste? Ons het tien van die land se gewildste gekapte slaaikettings op die proef gestel, en een het as 'n duidelike wenner uit die stryd getree. Soms is 'n slaai die perfekte manier om u middagete voor te sit. Groente vir gesondheid en welstand, proteïene om u vol te maak, en genoeg kos om u honger op te vang, maar u nie in 'n voedselkoma te plaas nie, is goeie redes om dit te oorweeg. Boonop is slaaie in gemengde geselskap allergies en veganisties/vegetariër-vriendelik. Almal wen!

Slaaie wat tot in die vergetelheid gekap is, klink miskien vreemd, maar hoor ons! Deur die slaai met 'n mezzaluna te sny ('n sekelmaanvormige lem met twee handvatsels,> oor die produkte om dit te kap) kan al die stukke eweredig in die slaaisous bedek word, sodat u happies in grootte kan kry wat maklik is om te eet, en laat u elke happie byt. Sommige beweer dat die ideale slaai een is waarin daar groot stukke van elke komponent is, sodat u die geure en teksture met elke hap kan meng, maar die feit is dat daar baie mense is wat op die gekapte slaaiwa gespring het , en eet dit waarskynlik elke dag van die week.

Namate die gewildheid van gekapte slaaie toegeneem het, het die aantal plekke wat dit aanbied, landwyd uitgebrei. Sommige van die mees herkenbare name, Chop't en Saladworks, het aan die ooskus en verder gegaan, terwyl baie steeds plaaslike gunstelinge bly. Ons het 'n paar van die gewildste kettings ingedeel volgens pryse (met behulp van die gewildste voorafgemaakte slaai, hoender Caesar), verskillende byvoegings, kapmetode, aanpassing en groenheid van die ketting. Klik hier om uit te vind watter ketting boaan gekom het.


Gehak: The Ultimate Salad Chains Showdown

As die etenstyd rondloop, is daar geen einde aan vervelige, ongesonde opsies nie. Daar is hamburgers, Chinese wegneemetes, pizza, toebroodjies en nog vele ander maniere om jouself in 'n voedselkoma te sit deur middel van 'n hartseer lessenaar, selfs voordat jy om 15:00 kom. muur. Maar volgens die New York Times, dit is die gekapte slaai wat die hoogste in die noordooste heers, en die neiging is besig om deur die hele land te kom. (Krediet: Simply Salad)

Van Chop't tot Just Salad tot Saladworks en selfs tot Subway, dit lyk elke week asof 'n ander ketting ons nog meer gekapte slaai -opsies bied. Maar watter een is die beste? Ons het tien van die land se gewildste gekapte slaaikettings op die proef gestel, en een het as 'n duidelike wenner uit die stryd getree. Soms is 'n slaai die perfekte manier om u middagete voor te sit. Groente vir gesondheid en welstand, proteïene om u vol te maak, en genoeg kos om u honger op te wek, maar u nie in 'n voedselkoma te plaas nie, is goeie redes om dit te oorweeg. Boonop is slaaie in gemengde geselskap allergies en veganisties/vegetariër-vriendelik. Almal wen!

Slaaie wat tot in die vergetelheid gekap is, klink miskien vreemd, maar hoor ons! Deur die slaai met 'n mezzaluna te sny ('n halfmaanvormige lem met twee handvatsels,> oor die produk om dit te kap) kan al die stukke eweredig in die slaaisous bedek word, sodat u happies in grootte kan kry wat maklik is om te eet, en laat u elke happie byt. Sommige beweer dat die ideale slaai een is waarin daar groot stukke van elke komponent is, sodat u die geure en teksture met elke hap kan meng, maar die feit is dat daar baie mense is wat op die gekapte slaaiwa gespring het , en eet dit waarskynlik elke dag van die week.

Namate die gewildheid van gekapte slaaie toegeneem het, het die aantal plekke wat dit aanbied, landwyd uitgebrei. Sommige van die mees herkenbare name, Chop't en Saladworks, het aan die ooskus en verder gegaan, terwyl baie steeds plaaslike gunstelinge bly. Ons het 'n paar van die gewildste kettings ingedeel volgens pryse (met behulp van die gewildste voorafgemaakte slaai, hoender Caesar), verskillende byvoegings, kapmetode, aanpassing en groenheid van die ketting. Klik hier om uit te vind watter ketting boaan gekom het.


Gehak: The Ultimate Salad Chains Showdown

As die etenstyd rondloop, is daar geen einde aan vervelige, ongesonde opsies nie. Daar is hamburgers, Chinese wegneemetes, pizza, toebroodjies en nog vele ander maniere om jouself in 'n voedselkoma te plaas deur middel van 'n hartseer middagete, selfs voordat jy om 15:00 kom. muur. Maar volgens die New York Times, dit is die gekapte slaai wat die hoogste in die noordooste heers, en die neiging is besig om deur die hele land te kom. (Krediet: Simply Salad)

Van Chop't tot Just Salad tot Saladworks en selfs tot Subway, dit lyk elke week asof 'n ander ketting ons nog meer gekapte slaai -opsies bied. Maar watter een is die beste? Ons het tien van die land se gewildste gekapte slaaikettings op die proef gestel, en een het as 'n duidelike wenner uit die stryd getree. Soms is 'n slaai die perfekte manier om u middagete voor te sit. Groente vir gesondheid en welstand, proteïene om u vol te maak, en genoeg kos om u honger op te vang, maar u nie in 'n voedselkoma te plaas nie, is goeie redes om dit te oorweeg. Boonop is slaaie in gemengde geselskap allergies en veganisties/vegetariër-vriendelik. Almal wen!

Slaaie wat tot in die vergetelheid gekap is, klink miskien vreemd, maar hoor ons! Deur die slaai met 'n mezzaluna te sny ('n sekelmaanvormige lem met twee handvatsels,> oor die produkte om dit te kap) kan al die stukke eweredig in die slaaisous bedek word, sodat u happies in grootte kan kry wat maklik is om te eet, en laat u elke happie byt. Sommige beweer dat die ideale slaai een is waarin daar groot stukke van elke komponent is, sodat u die geure en teksture met elke happie kan meng, maar die feit bly staan ​​dat daar baie mense is wat op die gekapte slaaiwa gespring het , en eet dit waarskynlik elke dag van die week.

Namate die gewildheid van gekapte slaaie toegeneem het, het die aantal plekke wat dit aanbied, landwyd uitgebrei. Sommige van die mees herkenbare name, Chop't en Saladworks, het aan die ooskus en verder gegaan, terwyl baie steeds plaaslike gunstelinge bly. Ons het 'n paar van die gewildste kettings ingedeel volgens pryse (met behulp van die gewildste voorafgemaakte slaai, hoender Caesar), verskillende byvoegings, kapmetode, aanpassing en groenheid van die ketting. Klik hier om uit te vind watter ketting boaan gekom het.


Gehak: The Ultimate Salad Chains Showdown

As die etenstyd rondloop, is daar geen einde aan vervelige, ongesonde opsies nie. Daar is hamburgers, Chinese wegneemetes, pizza, toebroodjies en nog vele ander maniere om jouself in 'n voedselkoma te sit deur middel van 'n hartseer lessenaar, selfs voordat jy om 15:00 kom. muur. Maar volgens die New York Times, dit is die gekapte slaai wat die hoogste in die noordooste heers, en die neiging is besig om deur die land te kom. (Krediet: Simply Salad)

Van Chop't tot Just Salad tot Saladworks en selfs tot Subway, dit lyk elke week asof 'n ander ketting ons nog meer gekapte slaai -opsies bied. Maar watter een is die beste? Ons het tien van die land se gewildste gekapte slaaikettings op die proef gestel, en een het as 'n duidelike wenner uit die stryd getree. Soms is 'n slaai die perfekte manier om u middagete voor te sit. Groente vir gesondheid en welstand, proteïene om u vol te maak, en genoeg kos om u honger op te vang, maar u nie in 'n voedselkoma te plaas nie, is goeie redes om dit te oorweeg. Boonop is slaaie in gemengde geselskap allergies en veganisties/vegetariër-vriendelik. Almal wen!

Slaaie wat tot in die vergetelheid gekap is, klink miskien vreemd, maar hoor ons! Deur die slaai met 'n mezzaluna te sny ('n sekelmaanvormige lem met twee handvatsels,> oor die produkte om dit te kap) kan al die stukke eweredig in die slaaisous bedek word, sodat u happies in grootte kan kry wat maklik is om te eet, en laat u elke happie byt. Sommige beweer dat die ideale slaai een is waarin daar groot stukke van elke komponent is, sodat u die geure en teksture met elke happie kan meng, maar die feit bly staan ​​dat daar baie mense is wat op die gekapte slaaiwa gespring het , en eet dit waarskynlik elke dag van die week.

Namate die gewildheid van gekapte slaaie toegeneem het, het die aantal plekke wat dit aanbied, landwyd uitgebrei. Sommige van die mees herkenbare name, Chop't en Saladworks, het aan die ooskus en verder gegaan, terwyl baie steeds plaaslike gunstelinge bly. Ons het 'n paar van die gewildste kettings ingedeel volgens pryse (met behulp van die gewildste voorafgemaakte slaai, hoender Caesar), verskillende byvoegings, kapmetode, aanpassing en groenheid van die ketting. Klik hier om uit te vind watter ketting boaan gekom het.


Gehak: The Ultimate Salad Chains Showdown

As die etenstyd rondloop, is daar geen einde aan vervelige, ongesonde opsies nie. Daar is hamburgers, Chinese wegneemetes, pizza, toebroodjies en nog vele ander maniere om jouself in 'n voedselkoma te plaas deur middel van 'n hartseer middagete, selfs voordat jy om 15:00 kom. muur. Maar volgens die New York Times, dit is die gekapte slaai wat die hoogste in die noordooste heers, en die neiging is besig om deur die hele land te kom. (Krediet: Simply Salad)

Van Chop't tot Just Salad tot Saladworks en selfs tot Subway, dit lyk elke week asof 'n ander ketting ons nog meer gekapte slaai -opsies bied. Maar watter een is die beste? Ons het tien van die land se gewildste gekapte slaaikettings op die proef gestel, en een het as 'n duidelike wenner uit die stryd getree. Soms is 'n slaai die perfekte manier om u middagete voor te sit. Groente vir gesondheid en welstand, proteïene om u vol te maak, en genoeg kos om u honger op te vang, maar u nie in 'n voedselkoma te plaas nie, is goeie redes om dit te oorweeg. Boonop is slaaie in gemengde geselskap allergies en veganisties/vegetariër-vriendelik. Almal wen!

Slaaie wat tot in die vergetelheid gekap is, klink miskien vreemd, maar hoor ons! Deur die slaai met 'n mezzaluna te sny ('n sekelmaanvormige lem met twee handvatsels,> oor die produkte om dit te kap) kan al die stukke eweredig in die slaaisous bedek word, sodat u happies in grootte kan kry wat maklik is om te eet, en laat u elke happie byt. Sommige beweer dat die ideale slaai een is waarin daar groot stukke van elke komponent is, sodat u die geure en teksture met elke hap kan meng, maar die feit is dat daar baie mense is wat op die gekapte slaaiwa gespring het , en eet dit waarskynlik elke dag van die week.

Namate die gewildheid van gekapte slaaie toegeneem het, het die aantal plekke wat dit aanbied, landwyd uitgebrei. Sommige van die mees herkenbare name, Chop't en Saladworks, het aan die ooskus en verder gegaan, terwyl baie steeds plaaslike gunstelinge bly. Ons het 'n paar van die gewildste kettings ingedeel volgens pryse (met behulp van die gewildste voorafgemaakte slaai, hoender Caesar), verskillende byvoegings, kapmetode, aanpassing en groenheid van die ketting. Klik hier om uit te vind watter ketting boaan gekom het.


Gehak: The Ultimate Salad Chains Showdown

As die etenstyd rondloop, is daar geen einde aan vervelige, ongesonde opsies nie. Daar is hamburgers, Chinese wegneemetes, pizza, toebroodjies en nog vele ander maniere om jouself in 'n voedselkoma te plaas deur middel van 'n hartseer middagete, selfs voordat jy om 15:00 kom. muur. Maar volgens die New York Times, dit is die gekapte slaai wat die hoogste in die noordooste heers, en die neiging is besig om deur die hele land te kom. (Krediet: Simply Salad)

Van Chop't tot Just Salad tot Saladworks en selfs tot Subway, dit lyk elke week asof 'n ander ketting ons nog meer gekapte slaai -opsies bied. Maar watter een is die beste? Ons het tien van die land se gewildste gekapte slaaikettings op die proef gestel, en een het as 'n duidelike wenner uit die stryd getree. Soms is 'n slaai die perfekte manier om u middagete voor te sit. Groente vir gesondheid en welstand, proteïene om u vol te maak, en genoeg kos om u honger op te vang, maar u nie in 'n voedselkoma te plaas nie, is goeie redes om dit te oorweeg. Boonop is slaaie in gemengde geselskap allergies en veganisties/vegetariër-vriendelik. Almal wen!

Slaaie wat tot in die vergetelheid gekap is, klink miskien vreemd, maar hoor ons! Deur die slaai met 'n mezzaluna te sny ('n sekelmaanvormige lem met twee handvatsels,> oor die produkte om dit te kap) kan al die stukke eweredig in die slaaisous bedek word, sodat u happies in grootte kan kry wat maklik is om te eet, en laat u elke happie byt. Sommige beweer dat die ideale slaai een is waarin daar groot stukke van elke komponent is, sodat u die geure en teksture met elke hap kan meng, maar die feit is dat daar baie mense is wat op die gekapte slaaiwa gespring het , en eet dit waarskynlik elke dag van die week.

Namate die gewildheid van gekapte slaaie toegeneem het, het die aantal plekke wat dit aanbied, landwyd uitgebrei. Sommige van die mees herkenbare name, Chop't en Saladworks, het aan die ooskus en verder gegaan, terwyl baie steeds plaaslike gunstelinge bly. Ons het 'n paar van die gewildste kettings ingedeel volgens pryse (met behulp van die gewildste voorafgemaakte slaai, hoender Caesar), verskillende byvoegings, kapmetode, aanpassing en groenheid van die ketting. Klik hier om uit te vind watter ketting boaan gekom het.


Gehak: The Ultimate Salad Chains Showdown

As die etenstyd rondloop, is daar geen einde aan vervelige, ongesonde opsies nie. Daar is hamburgers, Chinese wegneemetes, pizza, toebroodjies en nog vele ander maniere om jouself in 'n voedselkoma te sit deur middel van 'n hartseer lessenaar, selfs voordat jy om 15:00 kom. muur. Maar volgens die New York Times, dit is die gekapte slaai wat die hoogste in die noordooste heers, en die neiging is besig om deur die land te kom. (Krediet: Simply Salad)

Van Chop't tot Just Salad tot Saladworks en selfs tot Subway, dit lyk elke week asof 'n ander ketting ons nog meer gekapte slaai -opsies bied. Maar watter een is die beste? Ons het tien van die land se gewildste gekapte slaaikettings op die proef gestel, en een het as 'n duidelike wenner uit die stryd getree. Soms is 'n slaai die perfekte manier om u middagete voor te sit. Groente vir gesondheid en welstand, proteïene om u vol te maak, en genoeg kos om u honger op te vang, maar u nie in 'n voedselkoma te plaas nie, is goeie redes om dit te oorweeg. Boonop is slaaie in gemengde geselskap allergies en veganisties/vegetariër-vriendelik. Almal wen!

Slaaie wat tot in die vergetelheid gekap is, klink miskien vreemd, maar hoor ons! Deur die slaai met 'n mezzaluna te sny ('n halfmaanvormige lem met twee handvatsels,> oor die produk om dit te kap) kan al die stukke eweredig in die slaaisous bedek word, sodat u happies in grootte kan kry wat maklik is om te eet, en laat u elke happie byt. Sommige beweer dat die ideale slaai een is waarin daar groot stukke van elke komponent is, sodat u die geure en teksture met elke hap kan meng, maar die feit is dat daar baie mense is wat op die gekapte slaaiwa gespring het , en eet dit waarskynlik elke dag van die week.

Namate die gewildheid van gekapte slaaie toegeneem het, het die aantal plekke wat dit aanbied, landwyd uitgebrei. Sommige van die mees herkenbare name, Chop't en Saladworks, het aan die ooskus en verder gegaan, terwyl baie steeds plaaslike gunstelinge bly. Ons het 'n paar van die gewildste kettings ingedeel volgens pryse (met behulp van die gewildste voorafgemaakte slaai, hoender Caesar), verskillende byvoegings, kapmetode, aanpassing en groenheid van die ketting. Klik hier om uit te vind watter ketting boaan gekom het.


Gehak: The Ultimate Salad Chains Showdown

As die etenstyd rondloop, is daar geen einde aan vervelige, ongesonde opsies nie. Daar is hamburgers, Chinese wegneemetes, pizza, toebroodjies en nog vele ander maniere om jouself in 'n voedselkoma te sit deur middel van 'n hartseer lessenaar, selfs voordat jy om 15:00 kom. muur. Maar volgens die New York Times, dit is die gekapte slaai wat die hoogste in die noordooste heers, en die neiging is besig om deur die land te kom. (Krediet: Simply Salad)

Van Chop't tot Just Salad tot Saladworks en selfs tot Subway, dit lyk elke week asof 'n ander ketting ons nog meer gekapte slaai -opsies bied. Maar watter een is die beste? Ons het tien van die land se gewildste gekapte slaaikettings op die proef gestel, en een het as 'n duidelike wenner uit die stryd getree. Soms is 'n slaai die perfekte manier om u middagete voor te sit. Groente vir gesondheid en welstand, proteïene om u vol te maak, en genoeg kos om u honger op te vang, maar u nie in 'n voedselkoma te plaas nie, is goeie redes om dit te oorweeg. Boonop is slaaie in gemengde geselskap allergies en veganisties/vegetariër-vriendelik. Almal wen!

Slaaie wat tot in die vergetelheid gekap is, klink miskien vreemd, maar hoor ons! Deur die slaai met 'n mezzaluna te sny ('n sekelmaanvormige lem met twee handvatsels,> oor die produkte om dit te kap) kan al die stukke eweredig in die slaaisous bedek word, sodat u happies in grootte kan kry wat maklik is om te eet, en laat u elke happie byt. Sommige beweer dat die ideale slaai een is waarin daar groot stukke van elke komponent is, sodat u die geure en teksture met elke hap kan meng, maar die feit is dat daar baie mense is wat op die gekapte slaaiwa gespring het , en eet dit waarskynlik elke dag van die week.

Namate die gewildheid van gekapte slaaie toegeneem het, het die aantal plekke wat dit aanbied, landwyd uitgebrei. Sommige van die mees herkenbare name, Chop't en Saladworks, het aan die ooskus en verder gegaan, terwyl baie steeds plaaslike gunstelinge bly. Ons het 'n paar van die gewildste kettings ingedeel volgens pryse (met behulp van die gewildste voorafgemaakte slaai, hoender Caesar), verskillende byvoegings, kapmetode, aanpassing en groenheid van die ketting. Klik hier om uit te vind watter ketting boaan gekom het.