Nuwe resepte

Garnale en mango's

Garnale en mango's


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Anne Dolce

Ek kan nie besluit wat ek meer van hierdie gereg hou nie: die wonderlike mengsel van soet en hartige geure, of die naam. Hoe dan ook, dit is 'n maklike, maar indrukwekkende gereg om voor te berei, en veelsydig genoeg om klein aanpassings aan te gaan as u dit verkies.

Bestanddele

  • 1 groot ui, gekap
  • 2 knoffelhuisies, fyngekap
  • 2 eetlepels olyfolie
  • 2 pond garnale, geskil en verwyder, sterte afgetrek
  • 2 koppies gekapte mango
  • Sap uit 2 lemmetjies
  • 1 eetlepel rooipepervlokkies
  • 2 eetlepels sojasous, plus nog meer vir opdiening
  • 1/2 koppie grof gekapte koriander
  • 2 koppies avokado in blokkies gesny
  • Sout en peper, na smaak
  • Wit rys, vir opdiening

Porsies 8

Kalorieë per porsie215

Folaatekwivalent (totaal) 77µg19%


30+ maklike garnale resepte wat perfek is vir aandetes gedurende die nag

Dit sal moeilik wees om 'n seekos te vind wat so lekker, veelsydig en bekostigbaar is as garnale. Of jy nou engelhare -pasta in 'n garnale- en knoffelsous gooi of garnaleertacos maak vir die perfekte somerdinee, garnale is 'n maer, heerlike proteïen wat in enige maaltyd ingesluit kan word. Die beste garnale resepte is egter die resepte wat u gereeld sal maak. Vir sommige kan dit beteken dat jy kreatief moet raak oor hoe hulle garnale kook en wegbly van die meer tradisionele garnale -resepte. Vir ander kan dit beteken dat u so eenvoudig soos menslik moontlik bly deur middel van laken, of om by eenvoudige kombinasies te bly om 'n huishouding van kieskeurige eters te behaag.

Selfs as u nie seker is waar u staan ​​as dit kom by garnale as 'n weeklikse aandete of middagete nie, is dit nooit 'n slegte idee om 'n handjievol resepte te laat boekmerk vir toekomstige verwysing nie. Op hierdie manier, as u 'n gas besoek wat lief is vir garnale -scampi, of u wil net iets nuuts probeer vir 'n ewekansige ete op 'n weeksdag, het u opsies gereed. En die volgende keer as u vars garnale by 'n plaaslike seekoswinkel sien of 'n groot hoeveelheid opgevriesde garnale in grootmaat vind, het u reeds 'n arsenaal resepte tot u beskikking.


Resep opsomming

  • 1 ½ pond vars of bevrore medium garnale in skulpe
  • 4 teelepels olyfolie
  • 1 koppie Israeliese (groot pêrel) koeskoes
  • 1 ¼ koppies water
  • ¼ koppie gebakte mango chipotle slaaisous
  • ¼ teelepel sout
  • ¼ teelepel gemaalde swartpeper
  • 1 ½ koppie gekapte vars of afgekoelde mango
  • ½ koppie verkruimelde queso -fresco (2 onse)
  • Gesnyde vars Italiaanse (platblaar) pietersielie

Ontdooi garnale, indien gevries. Skil en ontgin garnale, laat sterte ongeskonde as jy wil. Spoel die garnale droog met papierhanddoeke. Verhit 2 teelepels olie in 'n medium kastrol oor medium hoë hitte. Voeg koeskoes by en roer vir 3 tot 4 minute of tot ligbruin. Voeg die water by. Bring tot kookpunt, verminder hitte. Prut, bedek, vir 8 tot 10 minute of tot koeskoes sag is. Verwyder van hitte.

Verhit die oorblywende 2 teelepels olie in 'n ekstra groot kleefvrye pan oor medium hoë hitte. Voeg garnale kook by en roer ongeveer 3 minute of tot garnale ondeursigtig is. Roer gekookte koeskoes, slaaisous, sout en peper by. Kook en roer nog 2 tot 3 minute of tot deurgaar. Roer mango by. Besprinkel met queso fresco en pietersielie.


Resensies

OMGGGGG HET HIERDIE letterlik my dag gemaak. Nie moeilik om te maak nie en smaak absoluut fantasties. Ek het Griekse jogurt gebruik om suurroom en sprietuie te vervang om grasuie te vervang, en die slaaisous was nog steeds wonderlik.

Ek het hierdie resep drie jaar gelede hersien, en ek moet sê dat dit die toets van tyd deurstaan ​​het. 'N Gunsteling skoolmiddagete (soos voorspel). Ek het die idee van perskejogurt probeer (die mayo oorgeslaan), en dit was baie gewild. Ek het die kruie verander na gelang van wat ek het (ek is bekend daarvoor dat ek my basiliekruidplante doodgemaak het, maar die koriander is goed). Ek het ook gevind dat dit goed werk met oorskiet vark of hoender in plaas van garnale.

Die garnale en mango is 'n uitstekende kombinasie, en die waterkers het 'n heerlike hap bygevoeg.

Ek is mal oor hierdie resep! Die enigste veranderinge wat ek aangebring het, was: ek het vars spinasie in plaas van waterblommetjie gebruik en ek het die mango nie dadelik by die resep gevoeg nie. In plaas daarvan bestrooi ek die mango binne -in voordat ek die wikkels rol. Dit voorkom dat die oorblyfsels water word deur die mango.

Hierdie resep het verdriedubbel en 5 pond garnale gebruik. Het niks verander nie en dit het goeie resensies gekry. 'N Bewaarder

Ek kan nooit waterkers vind nie, so ek moes dit weglaat. Ek weet nie wat gebeur het nie, maar die vulsel het baie loperig geword. Gevolglik wou dit nie in die tortilla bly nie. Niemand gee om nie, hulle was tevrede om die vulsel uit die bak met 'n lepel te eet. Die garnale en die mango het mekaar pragtig aangevul.

Baie maklik en baie goed. Ek het koljander, kruisement, grasuie en pynappelsalie in die sous gebruik. Die waterkers oorgeslaan. Ek het ook songedroogde tamatie- en basiliekruid-tortilla-wraps gebruik.

Yum! Ek was mal daaroor, baie maklik en lekker. Het die waterkers nie gebruik nie, net vars koriander en kruisement, anders gevolg soos geskryf - beslis 'n bewaarder!

Absoluut fantasties. Ek stem saam dat dit nie soveel aantrek nodig het nie, maar ek hou daarvan om dit maklik in te meng. Een van die beste toebroodjies wat ek nog gehad het.

Dit was fantasties! As u kyk na u vetinname (soos ek is), beveel ek aan dat u nie die mango en die sous meng nie, maar dit afsonderlik in die tortilla sit. Ek het dit gedoen en opgemerk dat ek met baie min dressing steeds 'n wonderlike geur kan kry sonder om op gesonde mango te kyk. Dit het my langer geneem om voor te berei as wat ek gesê het, maar dit is moontlik omdat ek so perfeksionisties is en my mango -blokkies perfek moes wees :) Ek het die garnale gestoom (makliker vir my) en dan 'n bietjie suurlemoensap ingedruk Top. Sal dit beslis weer en weer maak.

Ek is mal oor hierdie resep, in plaas van mayo (hou nie van die smaak nie), het ek 'n perske -jogurthouer met vrugte in die bodem gebruik, die vrugte gelos en net die jogurt self gebruik

Niemand het blykbaar genoem dat dit 'n wonderlike kindermaaltyd is nie. My driejarige is mal oor mango's en garnale, en dit lyk nie asof dit die groen goed is nie (ek gebruik spinasie in plaas van kersie) solank dit gekap en met die suurroom gemeng word. Beter nog, met voorafgekookte garnale, kan dit binne enkele minute gemaak word. Dit sal waarskynlik ook 'n lekker skoolmiddagete wees.

Ek het die helfte gemaak met garnale wat oorbly van garnale in koriantsous, gedreineer, en die helfte met Tyson 's geroosterde hoenderrepies, die kleiner stukke. Ek het ook vars spinasie vir die groen gebruik. Beide weergawes was lekker.

Ek het die garnale gebraai vir meer geur. Baie lekker en maklik

Dit was maklik om te maak en baie lekker. Ek dink dit sal wonderlike voorgeregte wees (gerol en in kleiner porsies gesny) aangesien dit by kamertemperatuur bedien word.

Dit was heerlik en sal dit beslis weer maak. Volgende keer voeg ek 'n bietjie warm sous by vir 'n ekstra skop. Ek het nie basiliekruid gehad nie, so ek het dille gebruik en dit werk baie goed. 'N bietjie morsig om te eet, maar die kleur is fantasties.

Baie lig en vars. Die belangrikste ding is om seker te maak dat die garnale nie meer kook as wat hulle moet nie. Ek het ook die basiliekruidmengsel op die tortilla gesmeer, die waterkers neergelê en dan met mango- en garnalestukkies bedek. Dit lyk asof dit nie die geure so te veel vermeng nie, sodat die garnale nie ondermyn word nie.

Het dit op Kersaand vir middagete gemaak. Baie lekker en indrukwekkend! Selfs die kinders het daarvan gehou!

Groot partytjie voorgereg. Dit kan die vorige dag gemaak word. Almal was lief vir hulle

Die plaaslike kruideniers verkoop slegs meel tortillas met gehidrogeneerde vette, so ek moes mielie tortillas gebruik. Hulle was nie buigsaam genoeg om ware wraps te wees nie, maar die smaak was fyn.

Absoluut heerlik. almal was mal oor die omhulsels. Volgende keer kan ek probeer om dit in ryspapier toe te draai om dit soos springrolle te maak.

Ek is allergies vir garnale en my vriendin is allergies vir mango's, so ons het dit gemaak met tilapia en perskes en dit was absoluut heerlik, ons was mal daaroor en sal dit beslis aanbeveel om weer mango en garnale te maak

Dit was heerlik verfrissend vir 'n somerete. My man is allergies vir mango's, so ek het avokado's gebruik, ons was baie tevrede met die resultate. Soos ander genoem het, is hierdie resep redelik aanpasbaar vir variasies.

Pragtige mengsel van geure. Het dit 'n paar keer gemaak, een keer vir 'n piekniek. Maak 'n knapperige hartige slaai om 'n aanvullende geur te bied. Vul maklik in een houer, waterkers/setperke in ziploc en dan die toedraai. Kom op die perseel bymekaar terwyl u geniet van wyn en die jaloerse voorkoms van verbygangers. Nie 'n slegte idee om te volg met aarbeie wat met sjokolade bedek is nie.

Wat 'n goeie manier om l/o garnale te gebruik !! Ek het die waterkers ook vervang met koljander en kruisement - wonderlike kombinasie.


Cashew garnale en mango roerbraai.

Omdat dit 'n baie eenvoudige maaltyd is wat u vanaand saam kan gooi.

Miskien eet u net cashew garnale uit die pot en#8230

Eddie is mal oor hierdie cashew garnale.

En dit is amptelik: hy is oor salm. Ek is mal oor salm en maak dit die hele tyd (soos gisteraand het ek albei slaaie vir aandete gemaak, syne met hoender en myne met salm!), Maar soms is daar 'n gereg wat net nie vir beide werk nie. Hy was nog altyd lief vir alle seekos, aangesien salm sy minste gunsteling was, en op die oomblik hou hy nie daarvan nie.

Maar! Aangesien dit geleen word en ek voortdurend probeer om iets lekker te maak op Vrydae wat nie die bestelling van 'n visbroodjie van Primanti insluit nie (ek kan dit net een keer elke vyf jaar hanteer. werk aan BAIE seekosresepte.

Gee cashew garnale by roerbraai.

'N Ander een van hulle is kreef -avokado -roosterbrood, wat ons vir 'n ander dag kan bêre. OMG.

Dit is verleentlik maklik om te maak. Alles in die pot, gooi die sous in, roer dit op en sit voor met rys. Of blomkoolrys! Of waarvoor u ook al hou, soos soba -noedels.

Dit kom binne 20 of 30 minute bymekaar en is 'n fantastiese maaltye gedurende die nag.

Dit is ook een van die resepte wat ek graag maak as ek 'n onryp mango het. Vir my is mango's soos perskes. Dit kan baie moeilik wees om 'n goeie een te vind! As dit 'n dag of twee voor sy blom is, is dit baie goed om die mango te kap en saam met die garnale en soetrissies te gooi. Ons is mal daaroor!

Voeg bietjie soet by. Dit is heerlik gekombineer met die knars van die warm cashewnoten en die skerpheid van die garnale.

Nog iets wat ek liefhet, is hoe goed dit verhit word! Dit smaak die volgende dag heerlik vir middagete. As ek tyd het, gooi ek dit selfs terug in die pan om dit weer te verhit, want ek vind dat dit nie die garnale gaar maak soos die mikrogolfoond nie. Jy weet? Niks erger as dit nie.

Baie geur en tekstuur gaan hier aan vir my, wie se lewe nie voltooi is nie, tensy my maaltyd 'n geurontploffing op my smaakknoppies is.


Bestanddele

  • 1 pond gemengde seekos (bv. Garnale, sint -jakobssels, mossels, mossels en digter visfilette, soos heilbot of salm)
  • 1 eetlepel. groente olie
  • 1 vars ryp mango (in stukkies gesny, of 1 koppie ingemaakte of bevrore mango)
  • 1 1/2 koppie sneeu -ertjies
  • 1 rooi soetrissie (in skywe gesny)
  • 2 sjaloties of 1 klein ui (in skywe gesny)
  • 3 knoffelhuisies (fyngekap)
  • Vir die roerbraaisous:
  • 1 vars ryp mango (in stukkies gesny, of 1 koppie ingemaakte of bevrore mango)
  • 1 rooi chili peper (ontpit)
  • 1 eetlepel rysasyn of witwynasyn
  • 3 eetlepels sojasous
  • 1 eetlepel vissous
  • 1 eetlepel. van lemmetjiesap
  • 2 eetlepels bruinsuiker (min of meer na smaak)
  • 1/2 koppie vars koriander (plus nog 'n bietjie vir garnering)

Mango en garnale slaai

Vir hierdie mango- en garnalslaai het ons 'n eenvoudige resep met 'n video om te volg. Gegrilde garnale met onryp mango's is die nuwe smaak van die somer!

Voordat die mango -seisoen verby is, wou ek hierdie resep vir mango en garnale slaai bring.

Elke Dominikaan het 'n mening oor watter die beste mango -kultivar is: banilejos, puyitas, injertos, ens. Die waarheid is dat as u nog nooit 'n ryp mango in ons land probeer het nie, u baie in u lewe gemis het. Ek vind dat mango's wat ingevoer word in gebiede wat nie mango is nie, baie smaakloos en sappig is.

Maar selfs al is u nie gelukkig om in 'n gebied te woon waar mango's verbou word nie, is hierdie resep 'n lewensredder, want u het nie ryp mango's nodig nie!

Alhoewel dit nie 'n tradisionele Dominikaanse slaai is nie, is dit geïnspireer deur 'n Dominikaanse kinders se gunsteling: eet groen mango met sout, direk uit die boom.

Vir hierdie slaai het ek gekies om mango's te gebruik wat halfpad tussen ryp en groen is, wat ons Dominikane noem "acojolado". Op hierdie manier oorweldig die soetheid van die mango nie die geure van die ander bestanddele nie.

Kan u aan 'n ander slaai dink wat tropiese somers soos hierdie uitspel? U behoort dit regtig te probeer.


Mango Chili garnale

As u op soek is na 'n vinnige en maklike voorgereg of hoofgereg met nie veel kalorieë nie, hoef u nie verder te soek nie.

Hierdie mango-chili-garnale is eenvoudig, maar bevat 'n bietjie heerlike pittige, maar soet geur.

Dit is perfek vir 'n ete gedurende die nag, as 'n partytjie -ete, of net omdat dit goed klink (want vertrou my, as jy dit een keer maak, gaan jy dit keer op keer maak).

Ek en my man hou van reis, en een van ons belangrikste prioriteite op verskillende plekke is om nuwe kos te probeer.

Ons was 'n paar maande gelede in St. Lucia en het die wonderlikstemango chili hoender spiesies. Die sous was om voor te sterf!

Ek het geweet dat ek dit tuis moes herskep, en na 'n paar probeerslae het ek gevoel dat ek dit beslis vervolmaak het. Alhoewel dit lekker is met hoender, dink ek dit is die lekkerste saam met gegrilde garnale.

Slegs 6 bestanddele

Ek hou van 'n resep met eenvoudige, vars bestanddele en jy benodig net SES daarvan, wat dit 'n wenner in my boek maak. Om hierdie resep te maak, benodig u:

  • Mango's
  • Brandrissie sous
  • Koriander
  • Lemmetjie sap
  • Liefie
  • Garnale

Hoe om die perfekte mango te kies

U wil 'n mango wat reeds ryp is, gebruik vir hierdie resep.

U kan sien dat 'n mango ryp is deur dit te druk – dit moet effens sag wees (nie te pap nie). As jy naby die stam ruik, moet dit soet ruik.

Mango's word sagter soos hulle ryp word, so as jy 'n paar dae wag voordat jy die resep maak, wil jy mango's kry wat stewiger is.

Hoe om mango -chili -garnale te maak

Stap 1: In 'n blender of a voedselverwerker, kombineer mango's, chilisous, lemmetjiesap, heuning en koriander.

Stap 2: Roer garnale en 1/2 koppie mangomengsel saam. Laat staan ​​10 minute. Haal garnale uit die marinade en gooi die marinade weg.

Stap 3: Spies garnale en rooster 2-3 minute per kant tot garnale pienk en ondeursigtig word (of totdat hulle warm is as jy voorafgekookte garnale gebruik).

Stap 4: Bedien met res van mangomengsel.

Voorgekookte VS. Ongekookte garnale

Ek het hierdie resep beide kante gemaak met voorafgekookte en ongekookte garnale.

As u voorafgekookte garnale gebruik, hoef u dit slegs 'n paar minute te braai totdat hulle deurwarm is.

Met ongekookte garnale, moet u dit 'n rukkie rooster en seker maak dat dit pienk en ondeursigtig is.

Meer Copycat -resepte

Het u al gehoor van ons nuutste kookboek, Copycat Cooking? Ons het meer as 100 van ons gunsteling restaurantresepte geneem en dit vereenvoudig, sodat u dit tuis kan maak!

Elke resep het 'n pragtige watertandfoto en is goedgekeur. Die aanwysings is eenvoudig, maklik om te volg en benodig geen vreemde bestanddele nie.

Hierdie kookboek bevat resepte van Wingers, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, Kneaders en nog baie meer. Ons het u gedek van drankies, tot nagereg en alles tussenin.

Ons is so opgewonde om hierdie resepte met u te deel. Bestel u kopie vandag nog!


Resep opsomming

  • 1/4 koppie rou cashewnoten
  • 1 eetlepel vars gemmer
  • 4 knoffelhuisies
  • 1 jalape & ntildeo, gehalveer en ontpit
  • 1 eetlepel mosterdsaad
  • 1 teelepel garam masala
  • 1 teelepel gemaalde borrie
  • 1/2 koppie mango -nektar
  • 2 eetlepels vars suurlemoensap
  • 1 koppie gewone volmelk jogurt
  • Kosher sout
  • 1 1/2 pond groot garnale geskil en ontdek
  • 2 eetlepels ongesoute botter, gesmelt
  • Koriander- en jogurtsous, vir opdiening

Meng die cashewnoten, gemmer, knoffel, jalape & ntildeo, mosterdsaad, garam masala en borrie in 'n blender en pols tot gemmer en knoffel fyngekap is. Voeg die mango -nektar en suurlemoensap en puree by tot glad, en skraap aan die kant van die bak. Voeg die jogurt en 1 eetlepel sout by en pols om te meng. Giet die mengsel in 'n groot bak. Voeg die garnale by en gooi dit bo -oor. Verkoel vir 2 uur, roer een of twee keer.

Steek 'n rooster aan. Ryg die garnale op paar spiese, en laat dit op die marinade sit. Smeer met die gesmelte botter en besprinkel met sout. Olie die rooster en rooster die garnale oor hoë hitte, draai af en toe tot liggies verkool en gaar, sowat 8 minute. Bedien die garnale met die koriander- en jogurtsous.


Mango + Garnale Ceviche

Mango + Garnale Ceviche – Garnale Ceviche met 'n tropiese aanvoeling! Hierdie vars en smaakvolle kombinasie van garnale, mango, pynappel, rooi soetrissie, avokado en koriander is ideaal om voor te sit as 'n voorgereg, 'n dip of selfs 'n bedding van groente as 'n ligte maaltyd. < Clean Eating, Paleo>

Gelukkige Cinco de Mayo! Hier is 'n idee op die laaste oomblik vir u Cinco de Mayo-viering, of om dit aan te pas/te druk vir die komende somerbyeenkomste, BBQ's, idees vir ligte etes, ens.

Hierdie Mango + Garnale Ceviche kom redelik vinnig bymekaar (ongeveer 35-45 minute van begin tot einde) gemeng met mango, pynappel, soetrissie, avokado, ui en koriander.

Baie resepte vir ceviche vereis dat die garnale 'n paar uur lank in limoen/suurlemoensap kan marineer. Hierdie proses heet ‘denaturation ’ en dit kook “ die garnale, maar dit maak geen moontlike bakterieë wat op die garnale voorkom, dood nie.

Ek is nie bereid om die kans te waag nie, so in hierdie weergawe kook ek die garnale slegs 1-2 minute in kookwater voordat dit gemarineer word. Dit sal enige van die bekommernisse uitskakel en nie die smaak van garnale wat lemmetjiesmaak geniet, prysgee nie. Deur die garnale kort te kook voordat dit gemarineer word, beteken dit ook dat dit nie nodig is om vir 'n lang tyd (ongeveer 1/2 uur) bonus te marineer nie! minder tyd om te wag om 'n knapperige tortillaskyfie in tropiese garnale/mango/pynappel ceviche te gooi.

Mango + Garnale Ceviche is 'n uitstekende voorgereg (bedien in individuele bakkies of martini/margarita -glase), 'n heerlike ete en 'n dip (vir tortilla -skyfies of plantain -skyfies) en 'n vars en gesonde ligte maaltydopsie (bedien oor 'n bedding met groente of rys). Hoe u ook al besluit om dit voor te sit, ek is seker dat u van hierdie lekker gereg hou!


Kyk die video: Хрустящие креветки с соусом Сальса из манго (Mei 2022).