Nuwe resepte

Kookblogs: Aarbei-piesang-room gebakte hawermoutvierkante en meer

Kookblogs: Aarbei-piesang-room gebakte hawermoutvierkante en meer


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

In die Link Love van vandag, hoe om vinnig groente te piekel, plus mossels in witwyn

Elke dag gee The Daily Meal stories wat die moeite werd is om te lees en blogs wat die moeite werd is om na te volg.

• Pekel hoef nie lank te neem nie: Elephantine demonstreer hoe om vinnig uie te piekel vir 'n pittige skop. [Olifant]

• Vir 'n Franse klassieke, gooi 'n paar sjaloties en botter saam met witwyn vir 'n vinnige sous saam met mossels. [Eenvoudige resepte]

• Het u nog 'n boks Dun Mints rondgelê? U sal nie spyt wees nie-'n Thin Mint-milkshake is 'n nuwe idee van die beproefde. [Amateur gourmet]

• Hawermout + piesangs + aarbeie + room = 'n stukkie hemel, perfek vir 'n lui Saterdagoggend. [Hoe lieflik is dit]

• Vir iets aan die ligter kant, meng 'n appelboontjieslaai met 'n nuwe draai: jalapeños. [Vetvry Veganisties]


Gesonde ontbytgebakte appel hawermoutstawe

Hierdie gesonde gebakte hawermoutstawe-resep is ideaal om vinnig mee te neem vir 'n vinnige en gesonde ontbyt of versnaperinge. Hawermout -ontbytstawe is sag, maar hou hul vorm, sodat jy dit kan sny en nie 'n lepel nodig het om dit op te eet nie. Vol met tradisionele herfsgeure soos appel, hawer en kaneel, ruik hierdie appel hawermoutstawe so lekker tydens die bak. Appelontbytstawe is vol voedsame hawer, appels, melk en eiers en is 'n vullende ontbyt of 'n snack wat perfek is vir klein hande.

Weet jy waarvan ek hou? As my vriende my 'n sms stuur vir kosidees. Soms is dit ’s “ wat moet ek vir aandete maak? ” En soms is dit 'n bietjie meer spesifiek soos: “ Het jy 'n gesonde hawermout -ontbytstrokies (neutvry!) Wat ek saam met my dogter kan stuur skool met? ”

Ek kom altyd by die eerste vraag uit, maar op laasgenoemde vraag kan ek nou JA sê. Ek doen nou. En ek kan ook sê dat ek nooit geweet het ek benodig hierdie resep vir appelhawer net soos ek nie!

In ons huidige oggendroetine jaag ons voorskooldae by die deure uit. Dit is 'n gesukkel om teen 8 uur daar te kom, en ontbyt is om 8:30, so ons moet 8:15 daar wees. Jy voel my, reg? Daar is net nie tyd vir 'n sit-en-ontbyt nie. ” (Ons kan nie die enigste gesin wees nie!)

En dan is daar die ander dae. Die oggend toe ons eers in die oggend na Target gestap het? Geen tyd vir vrugte geweekte hawermout nie. Die oggend toe ons die eerste oggend na die boeremark gaan stap? Geen tyd vir ontbyt -tacos nie. (Ok, vanoggend is daar waarskynlik is tyd, maar ek is gewoonlik desperaat om my koppie koffie te kry en Demi is desperaat om haar geliefde pap van 3 Bear Oats te kry.)

So, wat gebeur op al hierdie tye dat ons nie tyd het vir 'n regte ontbyt nie? Hierdie gesonde appel kaneel hawermout bars.

Ons het hierdie ontbytplekke van appelhawer baie geëet op hierdie gejaagde oggende en die meisies is mal daaroor. Ek is mal daaroor dat ek 'n groot hoeveelheid kan maak en dit in die vrieskas kan stoor (maklik!) En dat hulle hul dag begin met 'n voedsame eerste ontbyt wat volgraan, vesel en 'n bietjie proteïene bevat. (gesond!)

*Nie verantwoordelik vir hawer krummels in motorsitplekke nie*

Hierdie resep vir appelontbytstawe is oorspronklik in Oktober 2018 gepubliseer en in September 2020 opgedateer om die resep te verbeter en meer nuttige wenke by te voeg.


Gesonde ontbytgebakte appel hawermoutstawe

Hierdie gesonde gebakte hawermoutstawe-resep is ideaal om vinnig mee te neem vir 'n vinnige en gesonde ontbyt of versnaperinge. Hawermout -ontbytstawe is sag, maar hou hul vorm, sodat jy dit kan sny en nie 'n lepel nodig het om dit op te eet nie. Vol met tradisionele herfsgeure soos appel, hawer en kaneel, ruik hierdie appel hawermoutstawe so lekker tydens die bak. Appelontbytstawe is vol voedsame hawer, appels, melk en eiers en is 'n vullende ontbyt of 'n snack wat perfek is vir klein hande.

Weet jy waarvan ek hou? As my vriende my 'n sms stuur vir kosidees. Soms is dit wat ek vir aandete moet maak? En soms is dit 'n bietjie meer spesifiek, soos: Het jy 'n gesonde ontbytstrokie (sonder neute!) Wat ek saam met my dogter kan stuur skool met? ”

Ek kom altyd by die eerste vraag uit, maar op laasgenoemde vraag kan ek nou JA sê. Ek doen nou. En ek kan ook sê dat ek nooit geweet het ek benodig hierdie resep vir appelhawer net soos ek nie!

In ons huidige oggendroetine jaag ons voorskooldae by die deure uit. Dit is 'n gesukkel om teen 8 uur daar te kom, en ontbyt is om 8:30, so ons moet 8:15 daar wees. Jy voel my, reg? Daar is net nie tyd vir 'n sit-en-ontbyt nie. ” (Ons kan nie die enigste gesin wees nie!)

En dan is daar die ander dae. Die oggend toe ons eers in die oggend na Target gestap het? Geen tyd vir vrugte geweekte hawermout nie. Die oggend toe ons die eerste oggend na die boeremark gaan stap? Geen tyd vir ontbyt -tacos nie. (Ok, vanoggend is daar waarskynlik is tyd, maar ek is gewoonlik desperaat om my koppie koffie te kry en Demi is desperaat om haar geliefde pap van 3 Bear Oats te kry.)

So, wat gebeur op al hierdie tye dat ons nie tyd het vir 'n regte ontbyt nie? Hierdie gesonde appel kaneel hawermout bars.

Ons het hierdie ontbytplekke van appelhawer baie geëet op hierdie gejaagde oggende en die meisies is mal daaroor. Ek is mal daaroor dat ek 'n groot hoeveelheid kan maak en dit in die vrieskas kan stoor (maklik!) En dat hulle hul dag begin met 'n voedsame eerste ontbyt wat volgraan, vesel en 'n bietjie proteïene bevat. (gesond!)

*Nie verantwoordelik vir hawer krummels in motorsitplekke nie*

Hierdie resep vir appelontbytstawe is oorspronklik in Oktober 2018 gepubliseer en in September 2020 opgedateer om die resep te verbeter en meer nuttige wenke by te voeg.


Gesonde ontbytgebakte appel hawermoutstawe

Hierdie gesonde gebakte hawermoutstawe-resep is ideaal om vinnig mee te neem vir 'n vinnige en gesonde ontbyt of versnaperinge. Hawermout -ontbytstawe is sag, maar hou hul vorm, sodat jy dit kan sny en nie 'n lepel nodig het om dit op te eet nie. Vol met tradisionele herfsgeure soos appel, hawer en kaneel, ruik hierdie appel hawermoutstawe so lekker tydens die bak. Appel-ontbytstawe is vol voedsame hawer, appels, melk en eiers en is 'n heerlike ontbyt of 'n snack wat perfek is vir klein hande.

Weet jy waarvan ek hou? As my vriende my 'n sms stuur vir kosidees. Soms is dit wat ek vir aandete moet maak? En soms is dit 'n bietjie meer spesifiek, soos: Het jy 'n gesonde ontbytstrokie (sonder neute!) Wat ek saam met my dogter kan stuur skool met? ”

Ek kom altyd by die eerste vraag uit, maar op laasgenoemde vraag kan ek nou JA sê. Ek doen nou. En ek kan ook sê dat ek nooit geweet het dat ek hierdie resep vir appelhawer so nodig het soos ek nie!

In ons huidige oggendroetine jaag ons voorskooldae by die deure uit. Dit is 'n gesukkel om teen 8 uur daar te kom, en ontbyt is om 8:30, so ons moet 8:15 daar wees. Jy voel my, reg? Daar is net nie tyd vir 'n sit-en-ontbyt nie. ” (Ons kan nie die enigste gesin wees nie!)

En dan is daar die ander dae. Die oggend toe ons eers in die oggend na Target gestap het? Geen tyd vir vrugte geweekte hawermout nie. Die oggend toe ons die eerste oggend na die boeremark gaan stap? Geen tyd vir ontbyt -tacos nie. (Ok, waarskynlik vanoggend daar is tyd, maar ek is gewoonlik desperaat om my koppie koffie te kry en Demi is desperaat om haar geliefde pap van 3 Bear Oats te kry.)

So, wat gebeur op al hierdie tye dat ons nie tyd het vir 'n regte ontbyt nie? Hierdie gesonde appel kaneel hawermout bars.

Ons het hierdie ontbytplekke van appelhawer baie geëet op hierdie gejaagde oggende en die meisies is mal daaroor. Ek is mal daaroor dat ek 'n groot hoeveelheid kan maak en dit in die vrieskas kan stoor (maklik!) En dat hulle hul dag begin met 'n voedsame eerste ontbyt wat volgraan, vesel en 'n bietjie proteïene bevat. (gesond!)

*Nie verantwoordelik vir hawer krummels in motorsitplekke nie*

Hierdie resep vir appelontbytstawe is oorspronklik in Oktober 2018 gepubliseer en in September 2020 opgedateer om die resep te verbeter en meer nuttige wenke by te voeg.


Gesonde ontbytgebakte appel hawermoutstawe

Hierdie gesonde gebakte hawermoutstawe-resep is ideaal om vinnig mee te neem vir 'n vinnige en gesonde ontbyt of versnaperinge. Hawermout -ontbytstawe is sag, maar hou hul vorm, sodat jy dit kan sny en nie 'n lepel nodig het om dit op te eet nie. Vol met tradisionele herfsgeure soos appel, hawer en kaneel, ruik hierdie appel hawermoutstawe so lekker tydens die bak. Appel-ontbytstawe is vol voedsame hawer, appels, melk en eiers en is 'n heerlike ontbyt of 'n snack wat perfek is vir klein hande.

Weet jy waarvan ek hou? As my vriende my 'n sms stuur vir kosidees. Soms is dit ’s “ wat moet ek vir aandete maak? ” En soms is dit 'n bietjie meer spesifiek soos: “ Het jy 'n gesonde hawermout -ontbytstrokies (neutvry!) Wat ek saam met my dogter kan stuur skool met? ”

Ek kom altyd by die eerste vraag uit, maar op laasgenoemde vraag kan ek nou JA sê. Ek doen nou. En ek kan ook sê dat ek nooit geweet het dat ek hierdie resep vir appelhawer so nodig het soos ek nie!

In ons huidige oggendroetine jaag ons voorskooldae by die deure uit. Dit is 'n gesukkel om teen 8 uur daar te kom, en ontbyt is om 8:30, so ons moet 8:15 daar wees. Jy voel my, reg? Daar is net nie tyd vir 'n sit-en-ontbyt nie. ” (Ons kan nie die enigste gesin wees nie!)

En dan is daar die ander dae. Die oggend toe ons eers in die oggend na Target gestap het? Geen tyd vir vrugte geweekte hawermout nie. Die oggend toe ons die eerste oggend na die boeremark gaan stap? Geen tyd vir ontbyt -tacos nie. (Ok, vanoggend is daar waarskynlik is tyd, maar ek is gewoonlik desperaat om my koppie koffie te kry en Demi is desperaat om haar geliefde pap van 3 Bear Oats te kry.)

So, wat gebeur op al hierdie tye dat ons nie tyd het vir 'n regte ontbyt nie? Hierdie gesonde appel kaneel hawermout bars.

Ons het hierdie ontbytplekke van appelhawer baie geëet op hierdie gejaagde oggende en die meisies is mal daaroor. Ek is mal daaroor dat ek 'n groot hoeveelheid kan maak en dit in die vrieskas kan stoor (maklik!) En dat hulle hul dag begin met 'n voedsame eerste ontbyt wat volgraan, vesel en 'n bietjie proteïene bevat. (gesond!)

*Nie verantwoordelik vir hawer krummels in motorsitplekke nie*

Hierdie resep vir ontbytstawe is oorspronklik in Oktober 2018 gepubliseer en in September 2020 opgedateer om die resep te verbeter en meer nuttige wenke by te voeg.


Gesonde ontbytgebakte appel hawermoutstawe

Hierdie gesonde gebakte hawermoutstawe-resep is ideaal om vinnig mee te neem vir 'n vinnige en gesonde ontbyt of versnaperinge. Hawermout -ontbytstawe is sag, maar hou hul vorm, sodat jy dit kan sny en nie 'n lepel nodig het om dit op te eet nie. Vol met tradisionele herfsgeure soos appel, hawer en kaneel, ruik hierdie appel hawermoutstawe so lekker tydens die bak. Appel-ontbytstawe is vol voedsame hawer, appels, melk en eiers en is 'n heerlike ontbyt of 'n snack wat perfek is vir klein hande.

Weet jy waarvan ek hou? As my vriende my 'n sms stuur vir kosidees. Soms is dit wat ek vir aandete moet maak? En soms is dit 'n bietjie meer spesifiek, soos: Het jy 'n gesonde ontbytstrokie (sonder neute!) Wat ek saam met my dogter kan stuur skool met? ”

Ek kom altyd by die eerste vraag uit, maar op laasgenoemde vraag kan ek nou JA sê. Ek doen nou. En ek kan ook sê dat ek nooit geweet het dat ek hierdie resep vir appelhawer so nodig het soos ek nie!

In ons huidige oggendroetine jaag ons voorskooldae by die deure uit. Dit is 'n gesukkel om teen 8 uur daar te kom, en ontbyt is om 8:30, so ons moet 8:15 daar wees. Jy voel my, reg? Daar is net nie tyd vir 'n sit-en-ontbyt nie. ” (Ons kan nie die enigste gesin wees nie!)

En dan is daar die ander dae. Die oggend toe ons eers in die oggend na Target gestap het? Geen tyd vir vrugte geweekte hawermout nie. Die oggend toe ons die eerste oggend na die boeremark gaan stap? Geen tyd vir ontbyt -tacos nie. (Ok, vanoggend is daar waarskynlik is tyd, maar ek is gewoonlik desperaat om my koppie koffie te kry en Demi is desperaat om haar geliefde pap van 3 Bear Oats te kry.)

So, wat gebeur op al hierdie tye dat ons nie tyd het vir 'n regte ontbyt nie? Hierdie gesonde appel kaneel hawermout bars.

Ons het hierdie ontbytplekke van appelhawer baie geëet op hierdie gejaagde oggende en die meisies is mal daaroor. Ek is mal daaroor dat ek 'n groot hoeveelheid kan maak en dit in die vrieskas kan stoor (maklik!) En dat hulle hul dag begin met 'n voedsame eerste ontbyt wat volgraan, vesel en 'n bietjie proteïene bevat. (gesond!)

*Nie verantwoordelik vir hawer krummels in motorsitplekke nie*

Hierdie resep vir appelontbytstawe is oorspronklik in Oktober 2018 gepubliseer en in September 2020 opgedateer om die resep te verbeter en meer nuttige wenke by te voeg.


Gesonde ontbytgebakte appel hawermoutstawe

Hierdie gesonde gebakte hawermoutstawe-resep is ideaal om vinnig mee te neem vir 'n vinnige en gesonde ontbyt of versnaperinge. Hawermout -ontbytstawe is sag, maar hou hul vorm, sodat jy dit kan sny en nie 'n lepel nodig het om dit op te eet nie. Vol met tradisionele herfsgeure soos appel, hawer en kaneel, ruik hierdie appel hawermoutstawe so lekker tydens die bak. Appel-ontbytstawe is vol voedsame hawer, appels, melk en eiers en is 'n heerlike ontbyt of 'n snack wat perfek is vir klein hande.

Weet jy waarvan ek hou? As my vriende my 'n sms stuur vir kosidees. Soms is dit wat ek vir aandete moet maak? En soms is dit 'n bietjie meer spesifiek, soos: Het jy 'n gesonde ontbytstrokie (sonder neute!) Wat ek saam met my dogter kan stuur skool met? ”

Ek kom altyd by die eerste vraag uit, maar op laasgenoemde vraag kan ek nou JA sê. Ek doen nou. En ek kan ook sê dat ek nooit geweet het ek benodig hierdie resep vir appelhawer net soos ek nie!

In ons huidige oggendroetine jaag ons voorskooldae by die deure uit. Dit is 'n gesukkel om teen 8 uur daar te kom, en ontbyt is om 8:30, so ons moet 8:15 daar wees. Jy voel my, reg? Daar is net nie tyd vir 'n sit-en-ontbyt nie. ” (Ons kan nie die enigste gesin wees nie!)

En dan is daar die ander dae. Die oggend toe ons eers in die oggend na Target gestap het? Geen tyd vir vrugte geweekte hawermout nie. Die oggend toe ons die eerste oggend na die boeremark gaan stap? Geen tyd vir ontbyt -tacos nie. (Ok, vanoggend is daar waarskynlik is tyd, maar ek is gewoonlik desperaat om my koppie koffie te kry en Demi is desperaat om haar geliefde pap van 3 Bear Oats te kry.)

So, wat gebeur op al hierdie tye dat ons nie tyd het vir 'n regte ontbyt nie? Hierdie gesonde appel kaneel hawermout bars.

Ons het hierdie ontbytplekke van appelhawer baie geëet op hierdie gejaagde oggende en die meisies is mal daaroor. Ek is mal daaroor dat ek 'n groot hoeveelheid kan maak en dit in die vrieskas kan stoor (maklik!) En dat hulle hul dag begin met 'n voedsame eerste ontbyt wat volgraan, vesel en 'n bietjie proteïene bevat. (gesond!)

*Nie verantwoordelik vir hawer krummels in motorsitplekke nie*

Hierdie resep vir ontbytstawe is oorspronklik in Oktober 2018 gepubliseer en in September 2020 opgedateer om die resep te verbeter en meer nuttige wenke by te voeg.


Gesonde ontbytgebakte appel hawermoutstawe

Hierdie gesonde gebakte hawermoutstawe-resep is ideaal om vinnig mee te neem vir 'n vinnige en gesonde ontbyt of versnaperinge. Hawermout -ontbytstawe is sag, maar hou hul vorm, sodat jy dit kan sny en nie 'n lepel nodig het om dit op te eet nie. Vol met tradisionele herfsgeure soos appel, hawer en kaneel, ruik hierdie appel hawermoutstawe so lekker tydens die bak. Appel-ontbytstawe is vol voedsame hawer, appels, melk en eiers en is 'n heerlike ontbyt of 'n snack wat perfek is vir klein hande.

Weet jy waarvan ek hou? As my vriende my 'n sms stuur vir kosidees. Soms is dit wat ek vir aandete moet maak? En soms is dit 'n bietjie meer spesifiek, soos: Het jy 'n gesonde ontbytstrokie (sonder neute!) Wat ek saam met my dogter kan stuur skool met? ”

Ek kom altyd by die eerste vraag uit, maar op laasgenoemde vraag kan ek nou JA sê. Ek doen nou. En ek kan ook sê dat ek nooit geweet het dat ek hierdie resep vir appelhawer so nodig het soos ek nie!

In ons huidige oggendroetine jaag ons voorskooldae by die deure uit. Dit is 'n gesukkel om teen 8 uur daar te kom, en ontbyt is om 8:30, so ons moet 8:15 daar wees. Jy voel my, reg? Daar is net nie tyd vir 'n sit-en-ontbyt nie. ” (Ons kan nie die enigste gesin wees nie!)

En dan is daar die ander dae. Die oggend toe ons eers in die oggend na Target gestap het? Geen tyd vir vrugte geweekte hawermout nie. Die oggend toe ons die eerste oggend na die boeremark gaan stap? Geen tyd vir ontbyt -tacos nie. (Ok, vanoggend is daar waarskynlik is tyd, maar ek is gewoonlik desperaat om my koppie koffie te kry en Demi is desperaat om haar geliefde pap van 3 Bear Oats te kry.)

So, wat gebeur op al hierdie tye dat ons nie tyd het vir 'n regte ontbyt nie? Hierdie gesonde appel kaneel hawermout bars.

Ons het hierdie ontbytplekke van appelhawer baie geëet op hierdie gejaagde oggende en die meisies is mal daaroor. Ek is mal daaroor dat ek 'n groot hoeveelheid kan maak en dit in die vrieskas kan stoor (maklik!) En dat hulle hul dag begin met 'n voedsame eerste ontbyt wat volgraan, vesel en 'n bietjie proteïene bevat. (gesond!)

*Nie verantwoordelik vir hawer krummels in motorsitplekke nie*

Hierdie resep vir ontbytstawe is oorspronklik in Oktober 2018 gepubliseer en in September 2020 opgedateer om die resep te verbeter en meer nuttige wenke by te voeg.


Gesonde ontbytgebakte appel hawermoutstawe

Hierdie gesonde gebakte hawermoutstawe-resep is ideaal om vinnig mee te neem vir 'n vinnige en gesonde ontbyt of versnaperinge. Hawermout -ontbytstawe is sag, maar hou hul vorm, sodat jy dit kan sny en nie 'n lepel nodig het om dit op te eet nie. Vol met tradisionele herfsgeure soos appel, hawer en kaneel, ruik hierdie appel hawermoutstawe so lekker tydens die bak. Appel-ontbytstawe is vol voedsame hawer, appels, melk en eiers en is 'n heerlike ontbyt of 'n snack wat perfek is vir klein hande.

Weet jy waarvan ek hou? As my vriende my 'n sms stuur vir kosidees. Soms is dit wat ek vir aandete moet maak? En soms is dit 'n bietjie meer spesifiek, soos: Het jy 'n gesonde ontbytstrokie (sonder neute!) Wat ek saam met my dogter kan stuur skool met? ”

Ek kom altyd by die eerste vraag uit, maar op laasgenoemde vraag kan ek nou JA sê. Ek doen nou. En ek kan ook sê dat ek nooit geweet het ek benodig hierdie resep vir appelhawer net soos ek nie!

In ons huidige oggendroetine jaag ons voorskooldae by die deure uit. Dit is 'n gesukkel om teen 8 uur daar te kom, en ontbyt is om 8:30, so ons moet 8:15 daar wees. Jy voel my, reg? Daar is net nie tyd vir 'n sit-en-ontbyt nie. ” (Ons kan nie die enigste gesin wees nie!)

En dan is daar die ander dae. Die oggend toe ons eers in die oggend na Target gestap het? Geen tyd vir vrugte geweekte hawermout nie. Die oggend toe ons die eerste oggend na die boeremark gaan stap? Geen tyd vir ontbyt -tacos nie. (Ok, vanoggend is daar waarskynlik is tyd, maar ek is gewoonlik desperaat om my koppie koffie te kry en Demi is desperaat om haar geliefde pap van 3 Bear Oats te kry.)

So, wat gebeur op al hierdie tye dat ons nie tyd het vir 'n regte ontbyt nie? Hierdie gesonde appel kaneel hawermout bars.

Ons het hierdie ontbytplekke van appelhawer baie geëet op hierdie gejaagde oggende en die meisies is mal daaroor. Ek is mal daaroor dat ek 'n groot hoeveelheid kan maak en dit in die vrieskas kan stoor (maklik!) En dat hulle hul dag begin met 'n voedsame eerste ontbyt wat volgraan, vesel en 'n bietjie proteïene bevat. (gesond!)

*Nie verantwoordelik vir hawer krummels in motorsitplekke nie*

Hierdie resep vir appelontbytstawe is oorspronklik in Oktober 2018 gepubliseer en in September 2020 opgedateer om die resep te verbeter en meer nuttige wenke by te voeg.


Gesonde ontbytgebakte appel hawermoutstawe

Hierdie gesonde gebakte hawermoutstawe-resep is ideaal om vinnig mee te neem vir 'n vinnige en gesonde ontbyt of versnaperinge. Hawermout -ontbytstawe is sag, maar hou hul vorm, sodat jy dit kan sny en nie 'n lepel nodig het om dit op te eet nie. Vol met tradisionele herfsgeure soos appel, hawer en kaneel, ruik hierdie appel hawermoutstawe so lekker tydens die bak. Appel-ontbytstawe is vol voedsame hawer, appels, melk en eiers en is 'n heerlike ontbyt of 'n snack wat perfek is vir klein hande.

Weet jy waarvan ek hou? As my vriende my 'n sms stuur vir kosidees. Soms is dit wat ek vir aandete moet maak? En soms is dit 'n bietjie meer spesifiek, soos: Het jy 'n gesonde ontbytstrokie (sonder neute!) Wat ek saam met my dogter kan stuur skool met? ”

Ek kom altyd by die eerste vraag uit, maar op laasgenoemde vraag kan ek nou JA sê. Ek doen nou. En ek kan ook sê dat ek nooit geweet het ek benodig hierdie resep vir appelhawer net soos ek nie!

In ons huidige oggendroetine jaag ons voorskooldae by die deure uit. Dit is 'n gesukkel om teen 8 uur daar te kom, en ontbyt is om 8:30, so ons moet 8:15 daar wees. Jy voel my, reg? Daar is net nie tyd vir 'n sit-en-ontbyt nie. ” (Ons kan nie die enigste gesin wees nie!)

En dan is daar die ander dae. Die oggend toe ons eers in die oggend na Target gestap het? Geen tyd vir vrugte geweekte hawermout nie. Die oggend toe ons die eerste oggend na die boeremark gaan stap? Geen tyd vir ontbyt -tacos nie. (Ok, waarskynlik vanoggend daar is tyd, maar ek is gewoonlik desperaat om my koppie koffie te kry en Demi is desperaat om haar geliefde pap van 3 Bear Oats te kry.)

So, wat gebeur op al hierdie tye dat ons nie tyd het vir 'n regte ontbyt nie? Hierdie gesonde appel kaneel hawermout bars.

Ons het hierdie ontbytplekke van appelhawer baie geëet op hierdie gejaagde oggende en die meisies is mal daaroor. Ek is mal daaroor dat ek 'n groot hoeveelheid kan maak en dit in die vrieskas kan stoor (maklik!) En dat hulle hul dag begin met 'n voedsame eerste ontbyt wat volgraan, vesel en 'n bietjie proteïene bevat. (gesond!)

*Nie verantwoordelik vir hawer krummels in motorsitplekke nie*

Hierdie resep vir appelontbytstawe is oorspronklik in Oktober 2018 gepubliseer en in September 2020 opgedateer om die resep te verbeter en meer nuttige wenke by te voeg.


Gesonde ontbytgebakte appel hawermoutstawe

Hierdie gesonde gebakte hawermoutstawe-resep is ideaal om vinnig mee te neem vir 'n vinnige en gesonde ontbyt of versnaperinge. Hawermout -ontbytstawe is sag, maar hou hul vorm, sodat jy dit kan sny en nie 'n lepel nodig het om dit op te eet nie. Vol met tradisionele herfsgeure soos appel, hawer en kaneel, ruik hierdie appel hawermoutstawe so lekker tydens die bak. Appelontbytstawe is vol voedsame hawer, appels, melk en eiers en is 'n vullende ontbyt of 'n snack wat perfek is vir klein hande.

Weet jy waarvan ek hou? As my vriende my 'n sms stuur vir kosidees. Soms is dit wat ek vir aandete moet maak? En soms is dit 'n bietjie meer spesifiek, soos: Het jy 'n gesonde ontbytstrokie (sonder neute!) Wat ek saam met my dogter kan stuur skool met? ”

Ek kom altyd by die eerste vraag uit, maar op laasgenoemde vraag kan ek nou JA sê. Ek doen nou. En ek kan ook sê dat ek nooit geweet het ek benodig hierdie resep vir appelhawer net soos ek nie!

In ons huidige oggendroetine jaag ons voorskooldae by die deure uit. Dit is 'n gesukkel om teen 8 uur daar te kom, en ontbyt is om 8:30, so ons moet 8:15 daar wees. Jy voel my, reg? Daar is net nie tyd vir 'n sit-en-ontbyt nie. ” (Ons kan nie die enigste gesin wees nie!)

En dan is daar die ander dae. Die oggend toe ons eers in die oggend na Target gestap het? Geen tyd vir vrugte geweekte hawermout nie. Die oggend toe ons die eerste oggend na die boeremark gaan stap? Geen tyd vir ontbyt -tacos nie. (Ok, waarskynlik vanoggend daar is tyd, maar ek is gewoonlik desperaat om my koppie koffie te kry en Demi is desperaat om haar geliefde pap van 3 Bear Oats te kry.)

So, wat gebeur op al hierdie tye dat ons nie tyd het vir 'n regte ontbyt nie? Hierdie gesonde appel kaneel hawermout bars.

Ons het hierdie ontbytplekke van appelhawer baie geëet op hierdie gejaagde oggende en die meisies is mal daaroor. Ek is mal daaroor dat ek 'n groot hoeveelheid kan maak en dit in die vrieskas kan stoor (maklik!) En dat hulle hul dag begin met 'n voedsame eerste ontbyt wat volgraan, vesel en 'n bietjie proteïene bevat. (gesond!)

*Nie verantwoordelik vir hawer krummels in motorsitplekke nie*

Hierdie resep vir appelontbytstawe is oorspronklik in Oktober 2018 gepubliseer en in September 2020 opgedateer om die resep te verbeter en meer nuttige wenke by te voeg.


Kyk die video: SMOOTHIE RECEPT MET AARDBEIEN BANAAN EN SINAASAPPEL (Julie 2022).


Kommentaar:

  1. Lorimar

    Al was dit, moenie dit in my siel vryf nie ..

  2. Tautilar

    Bravo, this thought has to be on purpose

  3. Honovi

    Presies! Goeie idee, hou ek vol.

  4. Tonda

    Waarskynlik is nie teenwoordig nie

  5. Eilis

    U maak 'n fout. Ek kan my posisie verdedig.

  6. Cenewyg

    Ek dink dit is verkeerd.

  7. Madoc

    Goed!!! In plaas van 'n boek vir die nag.

  8. Salvatore

    The magnificent idea



Skryf 'n boodskap