Nuwe resepte

Slaap met gebakte groente

Slaap met gebakte groente


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ek het die vis onthoof, skoongemaak, goed gewas en dan in porsies gesny. Sommige het na die sop gegaan, en oor die res van die stukke het ek groot sout besprinkel en dit 'n paar uur laat afkoel.

Toe ek dit uithaal, was ek die stukkies vis en geur dit met vis speserye.

Ek was die ui, die wortel, die peper en die aartappel, en sny dit in julienne - die ui, die ronde - die wortel en die dik skywe - die aartappel. Ek sny die suurlemoen in skywe, nie baie dun nie.

Ek gooi die olyfolie in die pan, sit die ui, die peper, die wortel.

Ek het die stukkies vis bygevoeg ... en bo -op die aartappels en suurlemoen, het ek fyn gesprinkel, peper en 'n koppie water.

Ek bedek dit met foelie en sit dit ongeveer 30 minute in die oond.

Toe haal ek die foelie uit en omdat ek 'n bietjie bruiner wil hê, begin ek die rooster en laat dit nog 'n paar minute totdat dit "kleur".

Ons bedien dit met varsgemaakte tuisgemaakte brood! Dit was heerlik!!

Goeie eetlus!



Gebakte groente

Dit is seker een van die gewildste geregte, ek het 'n bietjie gedink of ek die resep kan skryf omdat dit eenvoudig is, maar uit my ervaring as blogger is ek oortuig dat daar genoeg mense is wat dit wil probeer en nie weet nie dit is ook 'n baie lekker gereg wat as sodanig bedien kan word, saam met rys of net 'n eenvoudige slaai, so dit is die moeite werd om te probeer.

Gebakte hoender met groente kan 'n heerlike middagete of aandete (as jy middagete oorgeslaan het) lekker wees. Omdat dit met hoender voorberei word, wil ek u vra om die kwaliteit van die vleis in gedagte te hou. Omdat nie almal die geleentheid het om hoender in die land groot te maak nie, en die volgende vleisbron die winkel is, is dit goed om 'n effens duurder onderneming te kies wat organiese produkte het. Ek het reeds ten minste een of twee produsente, wie se vleis heeltemal goed is.

Ek het gekies om hierdie kos met dye voor te berei, nie omdat dit goedkoper is nie, maar omdat dit min vet het en sagter is as die alomteenwoordige bors :) Ek het die gereg met gekookte rys voorberei, sodat ek net die hoeveelheid groente in die resep sit.

Andersins niks besonders nie, net die basiese speserye, waarop u selfs kan aandring om roosmaryn by te voeg. Roosmaryn maak 'n goeie huis met hoender, moet asseblief nie huiwer om dit te gebruik nie. Hierdie gereg kan met kalkoen gemaak word, of hoekom nie vis nie, dit is net so lekker.

Maar kom ons kyk na die resep.

Gebakte groente

Bestanddele 2 porsies vir volwassenes of 4 porsies vir kinders :):

  • 2 heel hoenderbene
  • 1 klein seldery met wortel
  • 1 wortel
  • 2 geskikte aartappels
  • 1 pastinaakwortel
  • 3-4 knoffelhuisies
  • 3 eetlepels olyfolie
  • 1/2 teelepel roosmaryn
  • sout, peper, universele universele speserye

Voorverhit die oond tot 180 grade Celsius.

Ons was die hoenderkarkas en vee dit af met 'n papierhanddoek. Geur met sout, peper, universele speserye.

Ons maak die groente skoon, was dit dan goed en sny dit in blokkies.

Gooi die olie in 'n braaipan en dan die groente en knoffelhuisies, die roosmaryn. Meng dit met die olie en plaas die gekruide hoenderbene bo -op. Selderystingels, gooi dit nie, sit dit tussen die stukke vleis.

Bedek met foelie en bak vir 40 minute. Neem dan die foelie, smeer die vleis met 'n bietjie olie en laat dit nog 15 minute mooi bruin word.

Ons bedien die steak met die groente uit die skinkbord en die slaai. Ons, soos ek hierbo geskryf het, bedien dit met gekookte rys, want ons het die rys van die vorige dag gehad. As u dit net saam met die groente in die skinkbord bedien, verdubbel die hoeveelheid groente.

Vir daaglikse resepaanbevelings, kan u my ook op die Facebook -bladsy, op Youtube, op Pinterest en op Instagram vind. Ek nooi jou uit om te like, in te teken en te volg. Die groep Let's cook with Amalia wag ook op u vir die uitruil van resepte en ervarings in die kombuis.


Slaap in die oond op 'n groentebed

Slaap in die oond op 'n groentebed

Slaap in die oond op 'n groentebed

Bestanddeel:

  • 800 gr. verby
  • 4 tamaties
  • 3 uie
  • 2 soetrissies (een rooi en een groen)
  • 1 rooi soetrissie
  • c & acircteva drade pietersielie
  • 'n paar snye vars tiemie
  • 1 glas witwyn
  • 3-4 eetlepels olyfolie
  • 1-2 teelepels gedroogde tiemie
  • sout
  • peper (na smaak)
  • opsioneel: 3-4 knoffelhuisies

Metode van voorbereiding

Maak die vis skoon (van skubbe en afval, indien nodig), was goed en porsie soos verkies.

Nadat die vis gewas is, bedek dit goed met kombuispapier en laat dit vir 'n paar minute op hierdie servette staan, sodat die water goed geabsorbeer word.

Geur die vis met sout, peper, gedroogde tiemie, smeer met 1 eetlepel olie, bedek met kleefplastiek en laat afkoel vir 10-15 minute, of tot die groente klaar is.

Skil die aartappels, rasper dit en druk die sap uit. Versigtig! As die soetrissies te warm is, gebruik ongeveer die helfte daarvan.

Plaas die gesnyde uielaag op die skinkbord / kookpot, strooi 'n bietjie gedroogde tiemie bo -oor en geur (met sout en peper).

Voeg die paprika -skywe oor die ui by en geur met sout, peper en tiemie.

Plaas die stukke gekruide vis oor die rissies, waaroor die oorblywende olie en al die wyn gegooi word, en dan die snye peper.

Bedek die vis (& rdquo & icircnvelește & rdquo) met tamatieskywe, besprinkel met groente en opsioneel fyngekapte knoffel.

Sit die visbak in die oond wat verhit is tot 195-200 grade Cd en laat ongeveer. 40 minute (afhangende van die oond), of tot die vis goed gaar is en die tamaties bo -op 'n bietjie bruin is.

As dit gereed is, haal die skinkbord uit die oond en besprinkel met vars groente.

Die vis word warm bedien, dit word saam met die groente op 'n bord aangebring en die bord is versier met groente en suurlemoen. Dit kan as sodanig bedien word, of saam met 'n blaarslaai, of met polenta, of. volgens u voorkeur.


Slaap in die oond op 'n groentebed

Slaap in die oond op 'n groentebed

Slaap in die oond op 'n groentebed

Bestanddeel:

  • 800 gr. verby
  • 4 tamaties
  • 3 uie
  • 2 soetrissies (een rooi en een groen)
  • 1 rooi soetrissie
  • c & acircteva drade pietersielie
  • 'n paar snye vars tiemie
  • 1 glas witwyn
  • 3-4 eetlepels olyfolie
  • 1-2 teelepels gedroogde tiemie
  • sout
  • peper (na smaak)
  • opsioneel: 3-4 knoffelhuisies

Metode van voorbereiding

Maak die vis skoon (van skubbe en afval, indien nodig), was goed en porsie soos verkies.

Nadat die vis gewas is, bedek dit goed met kombuispapier en laat dit vir 'n paar minute op hierdie servette staan, sodat die water goed geabsorbeer word.

Geur die vis met sout, peper, gedroogde tiemie, smeer met 1 eetlepel olie, bedek met kleefplastiek en laat afkoel vir 10-15 minute, of tot die groente klaar is.

Skil die aartappels, rasper dit en druk die sap uit. Versigtig! As die soetrissies te warm is, gebruik ongeveer die helfte daarvan.

Plaas die gesnyde uielaag op die skinkbord / kookpot, strooi 'n bietjie gedroogde tiemie bo -oor en geur (met sout en peper).

Voeg die paprika -skywe oor die ui by en geur met sout, peper en tiemie.

Plaas die stukke gekruide vis oor die soetrissies, waaroor die oorblywende olie en al die wyn gegooi word, en dan die snye peper.

Bedek die vis (& rdquo & icircnvelește & rdquo) met tamatieskywe, besprinkel met groente en opsioneel fyngekapte knoffel.

Sit die visbak in die oond verhit tot 195-200 grade Cd en laat ongeveer. 40 minute (afhangende van die oond), of tot die vis goed gaar is en die tamaties bo -op 'n bietjie bruin is.

As dit gereed is, haal die skinkbord uit die oond en besprinkel met vars groente.

Die vis word warm bedien, dit word saam met die groente op 'n bord aangebring en die bord is versier met groente en suurlemoen. Dit kan as sodanig bedien word, of saam met 'n blaarslaai, of met polenta, of. volgens u voorkeur.


Metode van voorbereiding

Maak die vis skoon (van skubbe en afval, indien nodig), was goed en porsie soos verkies. (Ek het visfilette reeds skoongemaak, wat verkieslik is, en ek hoef nie te veel skoon te maak nie).

Nadat die vis gewas is, bedek dit goed met kombuishanddoeke en laat dit vir 'n paar minute op hierdie servette staan, sodat die water goed opgeneem word.

Geur die vis met sout, peper, gedroogde tiemie, smeer met 1 eetlepel olie, bedek met kleefplastiek en laat afkoel vir 10-15 minute, of tot die groente klaar is.

Skil die aartappels, rasper dit en druk die sap uit. Versigtig! As die soetrissies te warm is, gebruik ongeveer die helfte daarvan.

Plaas die gesnyde uielaag op die skinkbord / kookpot, strooi 'n bietjie gedroogde tiemie bo -oor en geur (met sout en peper).

Voeg die paprika -skywe oor die ui by en geur met sout, peper en tiemie.

Plaas die stukke gekruide vis oor die rissies, waaroor die oorblywende olie en al die wyn gegooi word, en dan die snye peper.

Bedek die vis (& rdquo & icircnvelește & rdquo) met tamatieskywe, besprinkel met groente en opsioneel fyngekapte knoffel.

Sit die visbak in die oond wat verhit is tot 195-200 grade Cd en laat ongeveer. 40 minute (afhangende van die oond), of tot die vis goed gaar is en die tamaties bo -op 'n bietjie bruin is.

As dit gereed is, haal die skinkbord uit die oond en besprinkel met vars groente.

Die vis word warm bedien, dit word saam met die groente op 'n bord aangebring en die bord is versier met groente en suurlemoen. Dit kan as sodanig bedien word, of saam met 'n blaarslaai, of met polenta, of. volgens u voorkeur. Ons het dit eenvoudig bedien en gekruid met 'n glas koue witwyn.


Slaap in die oond met gestoomde groente

Die titel is effens misleidend. Moenie dink ek sit een nie slaap heel in die oond. Nie eers 'n somotei nie. Uit 'n slaperige stam wat in ronde gesny is, het ek 'n enkele sny gekies, ongeveer 2 cm dik en weeg amper 'n halwe kilogram. So ek kon ook nie gesê het nie. ”oond slaapringe", 'N enkele stuk. Maar genoeg vir twee mense. Ek het die stukkie slaap in die oond gaargemaak, nie 'n ander nie, maar in die pan of op die rooster gee dit meer rook uit soos 'n steenkoollokomotief. Ander voorbereidings van slaap vind hier.

Wat het jy nodig?

  • 1 - 2 slaaprondes van ongeveer 1,8 - 2,2 cm dik (ongeveer 400 g vis in totaal)
  • ½ teelepel swartpeper met suurlemoen
  • 1 groot korrels seesout poeier
  • ½ suurlemoen in sirkels van 2-3 mm dik gesny
  • 6 medium sampioene
  • 20 - 30 g parmesaankaas.

Vir groente garnering:

  • 3 - 4 trosse broccoli (kan ook gevries word)
  • 10 - 12 baba wortels (kan ook gevries word)
  • 1 geskikte wit aartappel (ongeveer 100 g)
  • 2 klein pers aartappels (ongeveer 100 g)
  • 2 stukke (ongeveer 10 - 15 g stuk) botter met 83% vet
  • Sout, peper - na smaak.

Hoe gaan jy te werk?

Die stukke (of stuk) slaap word goed gewas, gedroog met absorberende handdoeke, gekruid met swartpeper met suurlemoen en seesout.

In 'n skinkbord met 'n rooster, lê 'n laag suurlemoenskywe - die bed - waarop die slaap is geplaas.

Plaas die bakplaat in die voorverhitte oond van 180 ˚C. Dit word aanvanklik ongeveer 30 minute in die oond gelaat.

Maak intussen die sampioene skoon en verwyder die sterte, terwyl slegs die hoede gehou word.

Skil die aartappels, rasper dit en druk die sap uit.

Nadat die vis 'n uur lank in die oond was, voeg die sampioene daarby, met die gesig na bo. Ek weet dat sampioene nie 'n mond het nie, maar ek vermoed dat u verstaan ​​het wat ek bedoel het, veral as u na die prentjie kyk.

Plaas die bakplaat nog 40-45 minute in die oond. Of tot die stuk vis begin verbruin. As dit dunner as 2 cm is, kan dit vinniger wees.

Solank die slaap en die verwante sampioene voltooi is, kan u die groente voorberei.

Plaas ongeveer 300 - 350 ml water in die onderste bak van die stoomboot en plaas dit in 'n trigonometriese rigting: wit aartappels in kwadrant I, bevrore baba -wortels in kwadrant II, bevrore trosse broccoli in kwadrant III en, laastens pers aartappels in kwadrant IV.

Bedek met 'n deksel en verhit die houer oor lae hitte. Groente moet binne ongeveer 20 tot 25 minute binnedring. As jy vars broccoli gebruik, voeg dit later by, want dit is vinnig klaar: 5 minute is genoeg om dit bros te hou. Beheer jouself so dat nie die groente wag vir die slaap nie, en ook nie die slaap na die groente nie.

Slaap op 'n bord, versier met die sampioene waaroor gerasperde parmesaankaas en gestoomde groente sprinkel.

Neem foto's, sit dit op Insta en verdeel dan die slaap (wat genoeg is vir twee mense), sampioene en groente in individuele borde.

Geur die groente met sout en peper, nie voordat u 'n stukkie botter daarop sit nie. Die groente moet warm wees om die botter te smelt, moenie te veel meegesleur word deur op die bord te sit nie.

Oor die vis kan jy 'n bietjie jogurtsous met knoffel sit. 'N Sop wat in water gedoop word, pas baie goed oor broccoli, maar dit is nie regtig nodig om hierdie voorstelle te volg nie. Die verpligte deel volg nou.

Ek weet dat witwyne vir vis aanbeveel word. Dit is wat die teorie sê. Die praktyk leer ons dat die vis in elk geval nie meer waarneem of omgee watter wyn daar langsaan is nie, sodat ons in 'n glasie kan sit watter wyn ons hou of byderhand het. Die baber wat 'n voldoende vetterige vis is, veral in die grootte daarvan, kan ook verband hou met 'n droë, goed afgekoelde rosé.


Hulle is almal in foelie in die oond

Bestanddele wat u benodig:

  • een kilogram soma
  • twee wortels
  • 'n suurlemoen
  • ui & # 8211 2 koppe
  • 2 knoffelhuisies
  • bos pietersielie
  • sout na smaak
  • 'n klein toevoeging
  • vis speserye.

Gaarmaaktyd & # 8211 1 uur en 15 minute.

Kalorie -inhoud & # 8211 145 kcal.

Stap vir stap voorbereidingsmetode:

  1. Die slapende karkas moet gespoel word, dit is reeds vooraf skoongemaak van slym en ingewande
  2. Vee af met droë handdoeke, sny op die oppervlak van die karkas oor die nok
  3. Sprinkel die vis aan alle kante met sout
  4. Ons vries 'n slaap met speserye
  5. Sny die suurlemoen in die helfte, pers die sap aan die een kant en strooi die karkas daarop
  6. Die tweede helfte van die suurlemoen moet in sirkels gesny word
  7. Steek die suurlemoensirkels in stukke
  8. Was wortel, skoongemaak van vuil en velle
  9. Sny die wortels in sirkels
  10. Skil die uievel en sny dit in helftes
  11. Besprinkel die foelie met olie en sit wortels en uie in die vorm van 'n eweredige laag
  12. Ek sit vis op groente
  13. Die res van die groente en groente word bo -op die vis geplaas
  14. Bedek die vis aan alle kante met foelie en plaas in 'n oondbak
  15. Voorverhit die oond tot 180 grade en plaas die vorm daar
  16. Bak vir 40-45 minute
  17. Nadat die kooktyd verstryk het, kan u die vis verwyder, die foelie oopmaak en van die bord verwyder.

Lees hoe om heerlike Oekraïense borsch met donuts te kook.

Om die kind te oorreed om groente te eet, moet ouers baie geduld en uitvinding hê. Daarom is die kaasbak met wortels wat u nodig het. Boonop word karoteen beter geabsorbeer na hittebehandeling.

Die vark in 'n romerige sous en die vleis is baie delikaat en sappig. Resep hier.


Gebakte salm met groente-video resep

Ek stel vandag 'n gesonde resep voor-Salm met bevrore groente in die oond, ryk aan vitamiene en wat ook ideaal is vir dieet. Dit kan beide vir middagete en aandete gebruik word. Vir hierdie resep vir gebakte salm kan u ander groente gebruik waarvan u hou en byderhand het. Ons weet almal dat vis 'n uitstekende bron van omega 3 en omega 6 essensiële vetsure, proteïene, vitamiene en minerale is. Ek nooi u uit om hierdie resep met gebakte salm te probeer!

Gebakte salmbestanddele met groente:

  • Mengsel van bevrore groente (broccoli, blomkool, wortels) 450 g
  • 2 salmfilette-600 g
  • 1 courgette
  • speserye-sout, peper, roosmaryn
  • olyf olie.

Gebakte salm met groente video resep:

Die voorbereiding van gebakte salm met groente resepvideo:

Was die courgette en sny dit dan na wens. Ek sny dit in blokkies. Geur die groente en salm met peper, sout, roosmaryn.

Ons sit die groente en vis in 'n skinkbord of afsonderlik soos ek dit sit. Voeg laastens die olyfolie oor die groente en vis.

Sit ongeveer 40 minute in die voorverhitte oond van 180 grade.

KompleksiteitVoorbereidingstydNr. porsies
LAAG50 minute2 GEDEELTE

As u meer heerlike resepte wil sien, nooi ek u uit om in te teken op my YouTube -kanaal.


Die klassieke resep vir suidbraai

Omdat dit in verskillende toestande en klimate gedy, is kanaalvis die mees gevangste spesie in die Verenigde State, en 94% van die grootgemaakte baber kom uit die suidelike state Arkansas, Alabama, Louisiana en Mississippi. Volgens die Catfish Institute het die bedryf ongeveer 10 000 mense en dra dit meer as $ 4 miljard by tot die ekonomie van elke staat. 'N Goeie ding vir die suide.

'N Maer vis

En 'n goeie ding vir ons is dat die slaap swak is en min versadigde vet bevat. Vis is ook 'n goeie bron van poli-onversadigde vette en omega-3-vetsure. 'N Ligte en veelsydige vis kan baber gebruik word in die meeste geregte wat 'n delikate, wit vis benodig, en is perfek as dit gebraai word met 'n mieliemeelkors.

'N Tradisionele begeleiding vir die suidelike gebraaide slaap is die middellyf hondjies, klein uie-gegeurde uie kluitjies, wat 'n ononderbroke gereg in die suide is. As u dit saam met u slaap bedien, volg die meegeleverde instruksies om gelyktydig te kook.


Video: Bakina kuhinja - ražnjići sa mesom i povrćem Meat and vegetable Kebabs9 (Mei 2022).


Kommentaar:

  1. Fauzil

    Gebeur ... sulke toevallige toeval

  2. Stratford

    Ek dink jy is nie reg nie. Ek kan my posisie verdedig. Skryf vir my in PM, ons sal bespreek.

  3. Lance

    Ek dink, jy is verkeerd. Ek kan dit bewys.

  4. Tanjiro

    Jy is nie reg nie. Ek kan my posisie verdedig. Skryf vir my in PM, sal ons bespreek.



Skryf 'n boodskap