Nuwe resepte

Die ongesondste spyskaartitems by Cheesecake Factory

Die ongesondste spyskaartitems by Cheesecake Factory


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Die spyskaart van die Cheesecake Factory is meer as 'n bietjie oorweldigend - dit is basies n boek. Terwyl hulle nou die kalorietelling langs elke spyskaartitem vertoon, kan dit steeds moeilik wees om al die opsies te vergelyk en te besluit watter item u werklik verlang.

Die ongesondste spyskaartitems by Cheesecake Factory Gallery

Dit is vir sommige verbasend dat die landwye ketting kies om die kalorie -inligting so maklik te vertoon, omdat dit ook bekend is vir die kranksinnig kaloriegetalle. Sou 'n hemelhoogte langs 'n heerlike kaaskoek nie mense weerhou om te bestel nie?

Ongeag, die ketting het daarin geslaag om mense wyd en syd te lok. Mense besoek nie gereeld die kaaskoekfabriek op soek na 'n skraal maaltyd nie. En baie verlaat die plek vol maag met 'n nog voller sak oorskiet. En as u weet hoe u dit reg moet doen, kan u die oorblyfsels dae later maklik uit u yskas laat lewe.

Aangesien Cheesecake Factory geen voedingsinligting behalwe hul kalorie -telling bekend maak nie, was dit onmoontlik om enige ander voedingswaarde in hierdie lys in ag te neem. Daar is egter so baie ander faktore behalwe kalorieë wat 'n persoon in ag moet neem by die debat oor die gesondheid van 'n spesifieke voedselitem. Maar ongeag, dit is die spyskaartitems met kalorie -tellings wat die beste die moeite werd is.

Verwante

Ons het ook 'n lys met die gesondste spyskaarte by die Cheesecake Factory.


9 ergste kaloriebomme by kettingrestaurante

'N Gesondheidsvoorspraak- en verbruikerswaghond -groep onthul hul keuses vir die vetste feeste wat u op kettingrestaurants se spyskaarte sal vind.

Vir 'n gemiddelde volwassene beveel die FDA 'n dieet van 2000 kalorieë per dag aan, met 20 tot 35% van die kalorieë wat uit vet kom (tussen 44 en 78 gram) en nie meer 7% uit versadigde vet (ongeveer 16 gram) ). U moet uself ook beperk tot hoogstens 2300 milligram natrium en 25 gram suiker.

Vertel dit aan The Cheesecake Factory.

Die restaurantketting het pas drie van sy geregte verdien om 'Xtreme Eating Awards' jaarliks ​​uit te deel deur die Center for Science in the Public Interest (CSPI), 'n nie -winsgewende waghondgroep wat pleit vir gesonder voedsel vir verbruikers. Die toekennings, wat die eerste keer in 2007 uitgedeel is, (dis) eer -ketting restaurant spyskaart items skokkend hoog in kalorieë, versadigde vet, suiker en natrium.

"Al die wenners hierdie jaar laat die wenners van 1500 kalorieë in ons vorige verslae soos dieetvoedsel lyk," sê Paige Einstein, 'n geregistreerde dieetkundige by die CSPI. "Jy kan die helfte van jou maaltyd huis toe bring en nog steeds ooreet."

Einstein het byna 200 kettingrestaurants se spyskaarte ondersoek. Die nege wenners bied almal kalorieë per dag (of baie naby daaraan), en 'n paar pitte bevat meer versadigde vet of suiker as wat u in 'n hele week moet inneem.

So, hoe het The Cheesecake Factory drie keer op hierdie lys beland? "Die spyskaart is 'n mynveld van kalorieë en vet," sê Einstein. Dit is 'n uitdaging om daarheen te gaan sonder om 'n dag kalorieë en 'n paar dae versadigde vet te gebruik. U kan 'n pyl na hul spyskaart gooi en iets kry wat baie kalorieë bevat. & Quot

Kyk na die statistieke vir die wenners:

Die kaaskoekfabriek: Brul en gebakte Franse roosterbrood

U sou waarskynlik nooit kon raai dat hierdie twee klein snye Franse roosterbrood 5 keer meer versadigde vet bevat as wat u gedurende 'n hele dag moet inneem nie. Die geheime bestanddeel? Vla, die brood en aposs word daarmee geweek voordat dit gebraai word.

Kalorieë: 2,780
Vet: N/A
Versadigde vet: 93 gram
Natrium: 2 230 milligram
Suiker: 96 gram
Hoe om dit af te brand: Swem rondtes vir 7 uur

Rooi Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

Die standaard weergawe van hierdie hamburger hou 1,390 kalorieë in die buik. Maar by Red Robin kan jy 'Maak dit 'n monster' deur 'n tweede beesvleispattie van 6 gram by jou toebroodjie te voeg. Bestel 'n kombinasie met 'n Monster Salted Caramel Milkshake (1,496 kalorieë) en 'n kant van Steak Fries (371 kalorieë), en u kan twee dae lank genoeg kalorieë versamel. En laat ons ook nie die ongelooflike 205 gram suiker vergeet nie, wat gelykstaande is aan 50 teelepels.

Kalorieë: 3,540
Vet: 181 gram
Versadigde vet: 69 gram
Natrium: 6 280 milligram
Suiker: 205 gram
Hoe om dit af te brand: Loop 12 uur vinnig

Bekende Dave's: The Big Slab

Hierdie plaat van spaarribbetjies in St. Louis-styl klok 1 1/2 pond in. Die maaltyd bevat ook twee kante en 'n mieliebroodmuffin. As u kies vir die beroemde friet en Wilbur-boontjies, styg die vetinhoud van hierdie maaltyd tot 141,5 gram meer as dubbel die hoeveelheid wat u per dag moet inneem as u 'n dieet van 2 000 kalorieë volg.

Kalorieë: 2,770
Vet: 141.5
Versadigde vet: 54 gram
Natrium: 4,320 milligram
Suiker: 56 gram
Hoe om dit af te brand: Sny u grasperk 7 1/2 uur lank

Chevy’s: Super Cinco Combo

Hierdie kombinasiebord bevat twee enchiladas (een beesvleis, een hoender), 'n beest -taco (bros of sag), 'n tamale -varkvleis, 'n chili -relleno, rys, suikermielie -tomalito en twee soorte boontjies. Met byna 2 000 kalorieë bevat dit gelykstaande aan 11 knapperige taco's van Taco Bell. En dit sluit nie eens die skyfies en salsa in wat by elke maaltyd by Chevy & aposs gepaard gaan nie.

Kalorieë: 1,920
Vet: 100 gram
Versadigde vet: 36 gram
Natrium: 3,950 milligram
Suiker: 20 gram
Hoe om dit af te brand: Speel tennis vir 3 1/2 uur


9 ergste kaloriebomme by kettingrestaurante

'N Gesondheidsvoorspraak- en verbruikerswaghond -groep onthul hul keuses vir die vetste feeste wat u op kettingrestaurants se spyskaarte sal vind.

Vir 'n gemiddelde volwassene beveel die FDA 'n dieet van 2000 kalorieë per dag aan, met 20 tot 35% van die kalorieë wat uit vet kom (tussen 44 en 78 gram) en nie meer 7% uit versadigde vet nie (ongeveer 16 gram) ). U moet uself ook beperk tot hoogstens 2300 milligram natrium en 25 gram suiker.

Vertel dit aan The Cheesecake Factory.

Die restaurantketting het pas drie van sy geregte verdien om 'Xtreme Eating Awards' jaarliks ​​uit te deel deur die Center for Science in the Public Interest (CSPI), 'n nie -winsgewende waghondgroep wat pleit vir gesonder voedsel vir verbruikers. Die toekennings, wat die eerste keer in 2007 uitgedeel is, (dis) eer -ketting restaurant spyskaart items skokkend hoog in kalorieë, versadigde vet, suiker en natrium.

"Al die wenners hierdie jaar laat die wenners van 1500 kalorieë in ons vorige verslae soos dieetvoedsel lyk," sê Paige Einstein, 'n geregistreerde dieetkundige by die CSPI. "Jy kan die helfte van jou maaltyd huis toe bring en nog steeds ooreet."

Einstein het byna 200 kettingrestaurants se spyskaarte ondersoek. Die nege wenners bied almal kalorieë per dag (of baie naby daaraan), en 'n paar pitte bevat meer versadigde vet of suiker as wat u in 'n hele week moet inneem.

Hoe het The Cheesecake Factory drie keer op hierdie lys beland? "Die spyskaart is 'n mynveld van kalorieë en vet," sê Einstein. Dit is 'n uitdaging om daarheen te gaan sonder om 'n dag kalorieë en 'n paar dae versadigde vet te gebruik. U kan 'n pyl na hul spyskaart gooi en iets kry wat baie kalorieë bevat. & Quot

Kyk na die statistieke vir die wenners:

Die kaaskoekfabriek: Brul en gebakte Franse roosterbrood

U sou waarskynlik nooit kon raai dat hierdie twee klein snye Franse roosterbrood 5 keer meer versadigde vet bevat as wat u gedurende 'n hele dag moet inneem nie. Die geheime bestanddeel? Vla, die brood en aposs word daarmee geweek voordat dit gebraai word.

Kalorieë: 2,780
Vet: N/A
Versadigde vet: 93 gram
Natrium: 2 230 milligram
Suiker: 96 gram
Hoe om dit af te brand: Swem rondtes vir 7 uur

Rooi Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

Die standaard weergawe van hierdie hamburger hou 1,390 kalorieë in die buik. Maar by Red Robin kan jy 'Maak dit 'n monster' deur 'n tweede beesvleispattie van 6 gram by jou toebroodjie te voeg. Bestel 'n kombinasie met 'n Monster Salted Caramel Milkshake (1,496 kalorieë) en 'n kant van Steak Fries (371 kalorieë), en u kan twee dae lank genoeg kalorieë versamel. En laat ons ook nie die ongelooflike 205 gram suiker vergeet nie, wat gelykstaande is aan 50 teelepels.

Kalorieë: 3,540
Vet: 181 gram
Versadigde vet: 69 gram
Natrium: 6 280 milligram
Suiker: 205 gram
Hoe om dit af te brand: Loop 12 uur vinnig

Bekende Dave's: The Big Slab

Hierdie plaat spaarribbetjies in St. Louis-styl klop 1 1/2 pond aan. Die maaltyd bevat ook twee kante en 'n mieliebroodmuffin. As u kies vir die beroemde friet en Wilbur-boontjies, styg die vetinhoud van hierdie maaltyd tot 141,5 gram meer as dubbel die hoeveelheid wat u per dag moet inneem as u 'n dieet van 2 000 kalorieë volg.

Kalorieë: 2,770
Vet: 141.5
Versadigde vet: 54 gram
Natrium: 4,320 milligram
Suiker: 56 gram
Hoe om dit af te brand: Sny u grasperk 7 1/2 uur lank

Chevy’s: Super Cinco Combo

Hierdie kombinasiebord bevat twee enchiladas (een beesvleis, een hoender), 'n beest -taco (bros of sag), 'n tamale -varkvleis, 'n chili -relleno, rys, suikermielie -tomalito en twee soorte boontjies. Met byna 2 000 kalorieë bevat dit gelykstaande aan 11 knapperige taco's van Taco Bell. En dit sluit nie eens die skyfies en salsa in wat by elke maaltyd by Chevy & aposs gepaard gaan nie.

Kalorieë: 1,920
Vet: 100 gram
Versadigde vet: 36 gram
Natrium: 3,950 milligram
Suiker: 20 gram
Hoe om dit af te brand: Speel tennis vir 3 1/2 uur


9 ergste kaloriebomme by kettingrestaurante

'N Gesondheidsvoorspraak- en verbruikerswaghond -groep onthul hul keuses vir die vetste feeste wat u op kettingrestaurants se spyskaarte sal vind.

Vir 'n gemiddelde volwassene beveel die FDA 'n dieet van 2000 kalorieë per dag aan, met 20 tot 35% van die kalorieë wat uit vet kom (tussen 44 en 78 gram) en nie meer 7% uit versadigde vet nie (ongeveer 16 gram) ). U moet uself ook beperk tot hoogstens 2300 milligram natrium en 25 gram suiker.

Vertel dit aan The Cheesecake Factory.

Die restaurantketting het pas drie van sy geregte verdien om 'Xtreme Eating Awards' jaarliks ​​uit te deel deur die Center for Science in the Public Interest (CSPI), 'n nie -winsgewende waghondgroep wat pleit vir gesonder voedsel vir verbruikers. Die toekennings, wat vir die eerste keer in 2007 uitgedeel is, (dis) eer -ketting restaurant spyskaart items skokkend hoog in kalorieë, versadigde vet, suiker en natrium.

"Al die wenners hierdie jaar laat die wenners van 1500 kalorieë in ons vorige verslae soos dieetvoedsel lyk," sê Paige Einstein, 'n geregistreerde dieetkundige by die CSPI. "Jy kan die helfte van jou maaltyd huis toe bring en nog steeds ooreet."

Einstein het byna 200 kettingrestaurants se spyskaarte ondersoek. Die nege wenners bied almal kalorieë per dag (of baie naby daaraan), en 'n paar pitte bevat meer versadigde vet of suiker as wat u in 'n hele week moet inneem.

So, hoe het The Cheesecake Factory drie keer op hierdie lys beland? "Die spyskaart is 'n mynveld van kalorieë en vet," sê Einstein. Dit is 'n uitdaging om daarheen te gaan sonder om 'n dag kalorieë en 'n paar dae versadigde vet te gebruik. U kan 'n pyl na hul spyskaart gooi en iets kry wat baie kalorieë bevat. & Quot

Kyk na die statistieke vir die wenners:

Die kaaskoekfabriek: Brul en gebakte Franse roosterbrood

U sou waarskynlik nooit kon raai dat hierdie twee klein snye Franse roosterbrood 5 keer meer versadigde vet bevat as wat u gedurende 'n hele dag moet inneem nie. Die geheime bestanddeel? Vla, die brood en aposs word daarmee geweek voordat dit gebraai word.

Kalorieë: 2,780
Vet: N/A
Versadigde vet: 93 gram
Natrium: 2 230 milligram
Suiker: 96 gram
Hoe om dit af te brand: Swem rondtes vir 7 uur

Rooi Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

Die standaard weergawe van hierdie hamburger hou 1,390 kalorieë in die buik. Maar by Red Robin kan jy 'Maak dit 'n monster' deur 'n tweede beesvleispattie van 6 gram by jou toebroodjie te voeg. Bestel 'n kombinasie met 'n Monster Salted Caramel Milkshake (1,496 kalorieë) en 'n kant van Steak Fries (371 kalorieë), en u kan twee dae lank genoeg kalorieë versamel. En laat ons ook nie die ongelooflike 205 gram suiker vergeet nie, wat gelykstaande is aan 50 teelepels.

Kalorieë: 3,540
Vet: 181 gram
Versadigde vet: 69 gram
Natrium: 6 280 milligram
Suiker: 205 gram
Hoe om dit af te brand: Loop 12 uur vinnig

Bekende Dave's: The Big Slab

Hierdie plaat van spaarribbetjies in St. Louis-styl klok 1 1/2 pond in. Die maaltyd bevat ook twee kante en 'n mieliebroodmuffin. As u kies vir die beroemde friet en Wilbur-boontjies, verhoog die vetinhoud van hierdie maaltyd tot 141,5 gram meer as dubbel die hoeveelheid wat u per dag moet inneem as u 'n dieet van 2000 kalorieë volg.

Kalorieë: 2,770
Vet: 141.5
Versadigde vet: 54 gram
Natrium: 4,320 milligram
Suiker: 56 gram
Hoe om dit af te brand: Sny u grasperk 7 1/2 uur lank

Chevy’s: Super Cinco Combo

Hierdie kombinasiebord bevat twee enchiladas (een beesvleis, een hoender), 'n beest -taco (bros of sag), 'n tamale -varkvleis, 'n chili -relleno, rys, suikermielie -tomalito en twee soorte boontjies. Met byna 2 000 kalorieë bevat dit 11 ekwivalente taco's van Taco Bell. En dit sluit nie eens die skyfies en salsa in wat by elke maaltyd by Chevy & aposs gepaard gaan nie.

Kalorieë: 1,920
Vet: 100 gram
Versadigde vet: 36 gram
Natrium: 3,950 milligram
Suiker: 20 gram
Hoe om dit af te brand: Speel tennis vir 3 1/2 uur


9 ergste kaloriebomme by kettingrestaurante

'N Gesondheidsvoorspraak- en verbruikerswaghond -groep onthul hul keuses vir die vetste feeste wat u op kettingrestaurants se spyskaarte sal kry.

Vir 'n gemiddelde volwassene beveel die FDA 'n dieet van 2000 kalorieë per dag aan, met 20 tot 35% van die kalorieë wat uit vet kom (tussen 44 en 78 gram) en nie meer 7% uit versadigde vet nie (ongeveer 16 gram) ). U moet uself ook beperk tot hoogstens 2300 milligram natrium en 25 gram suiker.

Vertel dit aan The Cheesecake Factory.

Die restaurantketting het pas drie van sy geregte verdien om 'Xtreme Eating Awards' jaarliks ​​uit te deel deur die Center for Science in the Public Interest (CSPI), 'n nie -winsgewende waghondgroep wat pleit vir gesonder voedsel vir verbruikers. Die toekennings, wat die eerste keer in 2007 uitgedeel is, (dis) eer -ketting restaurant spyskaart items skokkend hoog in kalorieë, versadigde vet, suiker en natrium.

"Al die wenners hierdie jaar laat die wenners van 1500 kalorieë in ons vorige verslae soos dieetvoedsel lyk," sê Paige Einstein, 'n geregistreerde dieetkundige by die CSPI. "Jy kan die helfte van jou maaltyd huis toe bring en nog steeds ooreet."

Einstein het byna 200 kettingrestaurants se spyskaarte ondersoek. Die nege wenners bied almal kalorieë per dag (of baie naby aan dit), en 'n paar pitte bevat meer versadigde vet of suiker as wat u in 'n hele week moet inneem.

Hoe het The Cheesecake Factory drie keer op hierdie lys beland? "Die spyskaart is 'n mynveld van kalorieë en vet," sê Einstein. Dit is 'n uitdaging om daarheen te gaan sonder om 'n dag kalorieë en 'n paar dae versadigde vet te gebruik. U kan 'n pyl na hul spyskaart gooi en iets kry wat baie kalorieë bevat. & Quot

Kyk na die statistieke vir die wenners:

Die kaaskoekfabriek: Brul en gebakte Franse roosterbrood

U sou waarskynlik nooit kon raai dat hierdie twee klein snye Franse roosterbrood 5 keer meer versadigde vet bevat as wat u gedurende 'n hele dag moet inneem nie. Die geheime bestanddeel? Vla, die brood en aposs word daarmee geweek voordat dit gebraai word.

Kalorieë: 2,780
Vet: N/A
Versadigde vet: 93 gram
Natrium: 2 230 milligram
Suiker: 96 gram
Hoe om dit af te brand: Swem rondtes vir 7 uur

Rooi Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

Die standaard weergawe van hierdie hamburger hou 1,390 kalorieë in die buik. Maar by Red Robin kan jy 'Maak dit 'n monster' deur 'n tweede beesvleispattie van 6 gram by jou toebroodjie te voeg. Bestel 'n kombinasie met 'n Monster Salted Caramel Milkshake (1 496 kalorieë) en 'n kant van Steak Fries (371 kalorieë), en u kan twee dae lank genoeg kalorieë opdoen. En laat ons ook nie die ongelooflike 205 gram suiker vergeet nie, wat gelykstaande is aan 50 teelepels.

Kalorieë: 3,540
Vet: 181 gram
Versadigde vet: 69 gram
Natrium: 6 280 milligram
Suiker: 205 gram
Hoe om dit af te brand: Loop 12 uur vinnig

Bekende Dave's: The Big Slab

Hierdie plaat van spaarribbetjies in St. Louis-styl klok 1 1/2 pond in. Die maaltyd bevat ook twee kante en 'n mieliebroodmuffin. As u kies vir die beroemde friet en Wilbur-boontjies, verhoog die vetinhoud van hierdie maaltyd tot 141,5 gram meer as dubbel die hoeveelheid wat u per dag moet inneem as u 'n dieet van 2000 kalorieë volg.

Kalorieë: 2,770
Vet: 141.5
Versadigde vet: 54 gram
Natrium: 4,320 milligram
Suiker: 56 gram
Hoe om dit af te brand: Sny u grasperk 7 1/2 uur lank

Chevy’s: Super Cinco Combo

Hierdie kombinasiebord bevat twee enchiladas (een beesvleis, een hoender), 'n beest -taco (bros of sag), 'n tamale -varkvleis, 'n chili -relleno, rys, suikermielietomalito en twee soorte boontjies. Met byna 2 000 kalorieë bevat dit gelykstaande aan 11 knapperige taco's van Taco Bell. En dit sluit nie eens die skyfies en salsa in wat by elke maaltyd by Chevy & aposs gepaard gaan nie.

Kalorieë: 1,920
Vet: 100 gram
Versadigde vet: 36 gram
Natrium: 3,950 milligram
Suiker: 20 gram
Hoe om dit af te brand: Speel tennis vir 3 1/2 uur


9 ergste kaloriebomme by kettingrestaurante

'N Gesondheidsvoorspraak- en verbruikerswaghond -groep onthul hul keuses vir die vetste feeste wat u op kettingrestaurants se spyskaarte sal vind.

Vir 'n gemiddelde volwassene beveel die FDA 'n dieet van 2000 kalorieë per dag aan, met 20 tot 35% van die kalorieë wat uit vet kom (tussen 44 en 78 gram) en nie meer 7% uit versadigde vet nie (ongeveer 16 gram) ). U moet uself ook beperk tot hoogstens 2300 milligram natrium en 25 gram suiker.

Vertel dit aan The Cheesecake Factory.

Die restaurantketting het pas drie van sy geregte verdien om 'Xtreme Eating Awards' jaarliks ​​uit te deel deur die Center for Science in the Public Interest (CSPI), 'n nie -winsgewende waghondgroep wat pleit vir gesonder voedsel vir verbruikers. Die toekennings, wat vir die eerste keer in 2007 uitgedeel is, (dis) eer -ketting restaurant spyskaart items skokkend hoog in kalorieë, versadigde vet, suiker en natrium.

"Al die wenners hierdie jaar laat die wenners van 1500 kalorieë in ons vorige verslae soos dieetvoedsel lyk," sê Paige Einstein, 'n geregistreerde dieetkundige by die CSPI. "Jy kan die helfte van jou maaltyd huis toe bring en nog steeds ooreet."

Einstein het byna 200 kettingrestaurants se spyskaarte ondersoek. Die nege wenners bied almal kalorieë per dag (of baie naby aan dit), en 'n paar pitte bevat meer versadigde vet of suiker as wat u in 'n hele week moet inneem.

Hoe het The Cheesecake Factory drie keer op hierdie lys beland? "Die spyskaart is 'n mynveld van kalorieë en vet," sê Einstein. Dit is 'n uitdaging om daarheen te gaan sonder om 'n dag kalorieë en 'n paar dae versadigde vet te gebruik. U kan 'n pyl na hul spyskaart gooi en iets kry wat baie kalorieë bevat. & Quot

Kyk na die statistieke vir die wenners:

Die kaaskoekfabriek: Brul en gebakte Franse roosterbrood

U sou waarskynlik nooit kon raai dat hierdie twee klein snye Franse roosterbrood 5 keer meer versadigde vet bevat as wat u gedurende 'n hele dag moet inneem nie. Die geheime bestanddeel? Vla, die brood en aposs word daarmee geweek voordat dit gebraai word.

Kalorieë: 2,780
Vet: N/A
Versadigde vet: 93 gram
Natrium: 2 230 milligram
Suiker: 96 gram
Hoe om dit af te brand: Swem rondtes vir 7 uur

Rooi Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

Die standaard weergawe van hierdie hamburger hou 1,390 kalorieë in die buik. Maar by Red Robin kan jy 'Maak dit 'n monster' deur 'n tweede beesvleispattie van 6 gram by jou toebroodjie te voeg. Bestel 'n kombinasie met 'n Monster Salted Caramel Milkshake (1 496 kalorieë) en 'n kant van Steak Fries (371 kalorieë), en u kan twee dae lank genoeg kalorieë opdoen. En laat ons ook nie die ongelooflike 205 gram suiker vergeet nie, wat gelykstaande is aan 50 teelepels.

Kalorieë: 3,540
Vet: 181 gram
Versadigde vet: 69 gram
Natrium: 6 280 milligram
Suiker: 205 gram
Hoe om dit af te brand: Loop 12 uur vinnig

Bekende Dave's: The Big Slab

Hierdie plaat van spaarribbetjies in St. Louis-styl klok 1 1/2 pond in. Die maaltyd bevat ook twee kante en 'n mieliebroodmuffin. As u kies vir die beroemde friet en Wilbur-boontjies, styg die vetinhoud van hierdie maaltyd tot 141,5 gram meer as dubbel die hoeveelheid wat u per dag moet inneem as u 'n dieet van 2 000 kalorieë volg.

Kalorieë: 2,770
Vet: 141.5
Versadigde vet: 54 gram
Natrium: 4,320 milligram
Suiker: 56 gram
Hoe om dit af te brand: Sny u grasperk 7 1/2 uur lank

Chevy’s: Super Cinco Combo

Hierdie kombinasiebord bevat twee enchiladas (een beesvleis, een hoender), 'n beest -taco (bros of sag), 'n tamale -varkvleis, 'n chili -relleno, rys, suikermielie -tomalito en twee soorte boontjies. Met byna 2 000 kalorieë bevat dit gelykstaande aan 11 knapperige taco's van Taco Bell. En dit sluit nie eens die skyfies en salsa in wat by elke maaltyd by Chevy & aposs gepaard gaan nie.

Kalorieë: 1,920
Vet: 100 gram
Versadigde vet: 36 gram
Natrium: 3,950 milligram
Suiker: 20 gram
Hoe om dit af te brand: Speel tennis vir 3 1/2 uur


9 ergste kaloriebomme by kettingrestaurante

'N Gesondheidsvoorspraak- en verbruikerswaghond -groep onthul hul keuses vir die vetste feeste wat u op kettingrestaurants se spyskaarte sal vind.

Vir 'n gemiddelde volwassene beveel die FDA 'n dieet van 2000 kalorieë per dag aan, met 20 tot 35% van die kalorieë wat uit vet kom (tussen 44 en 78 gram) en nie meer 7% uit versadigde vet (ongeveer 16 gram) ). U moet uself ook beperk tot hoogstens 2300 milligram natrium en 25 gram suiker.

Vertel dit aan The Cheesecake Factory.

Die restaurantketting het pas drie van sy geregte verdien om 'quotTreme Eating Awards' te ontvang, 'wat jaarliks ​​deur die Center for Science in the Public Interest (CSPI) uitgedeel word, 'n nie -winsgewende waghondgroep wat pleit vir gesonder voedsel vir verbruikers. Die toekennings, wat die eerste keer in 2007 uitgedeel is, (dis) eer -ketting restaurant spyskaart items skokkend hoog in kalorieë, versadigde vet, suiker en natrium.

"Al die wenners hierdie jaar laat die wenners van 1500 kalorieë in ons vorige verslae soos dieetvoedsel lyk," sê Paige Einstein, 'n geregistreerde dieetkundige by die CSPI. "Jy kan die helfte van jou maaltyd huis toe bring en nog steeds ooreet."

Einstein het byna 200 kettingrestaurants se spyskaarte ondersoek. Die nege wenners bied almal kalorieë per dag (of baie naby daaraan), en 'n paar pitte bevat meer versadigde vet of suiker as wat u in 'n hele week moet inneem.

Hoe het The Cheesecake Factory drie keer op hierdie lys beland? "Die spyskaart is 'n mynveld van kalorieë en vet," sê Einstein. Dit is 'n uitdaging om daarheen te gaan sonder om 'n dag kalorieë en 'n paar dae versadigde vet te gebruik. U kan 'n pyl na hul spyskaart gooi en iets kry wat baie kalorieë bevat. & Quot

Kyk na die statistieke vir die wenners:

Die kaaskoekfabriek: Brul en gebakte Franse roosterbrood

U sou waarskynlik nooit kon raai dat hierdie twee klein snye Franse roosterbrood 5 keer meer versadigde vet bevat as wat u gedurende 'n hele dag moet inneem nie. Die geheime bestanddeel? Vla, die brood en aposs word daarmee geweek voordat dit gebraai word.

Kalorieë: 2,780
Vet: N/A
Versadigde vet: 93 gram
Natrium: 2 230 milligram
Suiker: 96 gram
Hoe om dit af te brand: Swem rondtes vir 7 uur

Rooi Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

Die standaard weergawe van hierdie hamburger hou 1,390 kalorieë in die buik. Maar by Red Robin kan jy 'Maak dit 'n monster' deur 'n tweede beesvleispattie van 6 gram by jou toebroodjie te voeg. Bestel 'n kombinasie met 'n Monster Salted Caramel Milkshake (1,496 kalorieë) en 'n kant van Steak Fries (371 kalorieë), en u kan twee dae lank genoeg kalorieë versamel. En laat ons ook nie die ongelooflike 205 gram suiker vergeet nie, wat gelykstaande is aan 50 teelepels.

Kalorieë: 3,540
Vet: 181 gram
Versadigde vet: 69 gram
Natrium: 6 280 milligram
Suiker: 205 gram
Hoe om dit af te brand: Loop 12 uur vinnig

Bekende Dave's: The Big Slab

Hierdie plaat van spaarribbetjies in St. Louis-styl klok 1 1/2 pond in. Die maaltyd bevat ook twee kante en 'n mieliebroodmuffin. As u kies vir die beroemde friet en Wilbur-boontjies, styg die vetinhoud van hierdie maaltyd tot 141,5 gram meer as dubbel die hoeveelheid wat u per dag moet inneem as u 'n dieet van 2 000 kalorieë volg.

Kalorieë: 2,770
Vet: 141.5
Versadigde vet: 54 gram
Natrium: 4,320 milligram
Suiker: 56 gram
Hoe om dit af te brand: Sny u grasperk 7 1/2 uur lank

Chevy’s: Super Cinco Combo

Hierdie kombinasiebord bevat twee enchiladas (een beesvleis, een hoender), 'n beest -taco (bros of sag), 'n tamale -varkvleis, 'n chili -relleno, rys, suikermielietomalito en twee soorte boontjies. Met byna 2 000 kalorieë bevat dit gelykstaande aan 11 knapperige taco's van Taco Bell. En dit sluit nie eens die skyfies en salsa in wat by elke maaltyd by Chevy & aposs gepaard gaan nie.

Kalorieë: 1,920
Vet: 100 gram
Versadigde vet: 36 gram
Natrium: 3,950 milligram
Suiker: 20 gram
Hoe om dit af te brand: Speel tennis vir 3 1/2 uur


9 ergste kaloriebomme by kettingrestaurante

'N Gesondheidsvoorspraak- en verbruikerswaghond -groep onthul hul keuses vir die vetste feeste wat u op kettingrestaurants se spyskaarte sal kry.

Vir 'n gemiddelde volwassene beveel die FDA 'n dieet van 2000 kalorieë per dag aan, met 20 tot 35% van die kalorieë wat uit vet kom (tussen 44 en 78 gram) en nie meer 7% uit versadigde vet nie (ongeveer 16 gram) ). U moet uself ook beperk tot hoogstens 2300 milligram natrium en 25 gram suiker.

Vertel dit aan The Cheesecake Factory.

Die restaurantketting het pas drie van sy geregte verdien om 'Xtreme Eating Awards' jaarliks ​​uit te deel deur die Center for Science in the Public Interest (CSPI), 'n nie -winsgewende waghondgroep wat pleit vir gesonder voedsel vir verbruikers. Die toekennings, wat vir die eerste keer in 2007 uitgedeel is, (dis) eer -ketting restaurant spyskaart items skokkend hoog in kalorieë, versadigde vet, suiker en natrium.

"Al die wenners hierdie jaar laat die wenners van 1500 kalorieë in ons vorige verslae soos dieetvoedsel lyk," sê Paige Einstein, 'n geregistreerde dieetkundige by die CSPI. "Jy kan die helfte van jou maaltyd huis toe bring en nog steeds ooreet."

Einstein het byna 200 kettingrestaurants se spyskaarte ondersoek. Die nege wenners bied almal kalorieë per dag (of baie naby aan dit), en 'n paar pitte bevat meer versadigde vet of suiker as wat u in 'n hele week moet inneem.

So, hoe het The Cheesecake Factory drie keer op hierdie lys beland? "Die spyskaart is 'n mynveld van kalorieë en vet," sê Einstein. Dit is 'n uitdaging om daarheen te gaan sonder om 'n dag kalorieë en 'n paar dae versadigde vet te gebruik. U kan 'n pyl na hul spyskaart gooi en iets kry wat baie kalorieë bevat. & Quot

Kyk na die statistieke vir die wenners:

Die kaaskoekfabriek: Brul en gebakte Franse roosterbrood

U sou waarskynlik nooit kon raai dat hierdie twee klein snye Franse roosterbrood 5 keer meer versadigde vet bevat as wat u gedurende 'n hele dag moet inneem nie. Die geheime bestanddeel? Vla, die brood en aposs word daarmee geweek voordat dit gebraai word.

Kalorieë: 2,780
Vet: N/A
Versadigde vet: 93 gram
Natrium: 2 230 milligram
Suiker: 96 gram
Hoe om dit af te brand: Swem rondtes vir 7 uur

Rooi Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

Die standaard weergawe van hierdie hamburger hou 1,390 kalorieë in die buik. Maar by Red Robin kan u 'Maak dit 'n monster' deur 'n tweede beesvleispastei van 6 gram by u toebroodjie te voeg. Bestel 'n kombinasie met 'n Monster Salted Caramel Milkshake (1,496 kalorieë) en 'n kant van Steak Fries (371 kalorieë), en u kan twee dae lank genoeg kalorieë versamel. En laat ons ook nie die ongelooflike 205 gram suiker vergeet nie, wat gelykstaande is aan 50 teelepels.

Kalorieë: 3,540
Vet: 181 gram
Versadigde vet: 69 gram
Natrium: 6 280 milligram
Suiker: 205 gram
Hoe om dit af te brand: Loop 12 uur vinnig

Bekende Dave's: The Big Slab

Hierdie plaat van spaarribbetjies in St. Louis-styl klok 1 1/2 pond in. Die maaltyd bevat ook twee kante en 'n mieliebroodmuffin. As u kies vir die beroemde friet en Wilbur-boontjies, styg die vetinhoud van hierdie maaltyd tot 141,5 gram meer as dubbel die hoeveelheid wat u per dag moet inneem as u 'n dieet van 2 000 kalorieë volg.

Kalorieë: 2,770
Vet: 141.5
Versadigde vet: 54 gram
Natrium: 4,320 milligram
Suiker: 56 gram
Hoe om dit af te brand: Sny u grasperk 7 1/2 uur lank

Chevy’s: Super Cinco Combo

Hierdie kombinasiebord bevat twee enchiladas (een beesvleis, een hoender), 'n beest -taco (bros of sag), 'n tamale -varkvleis, 'n chili -relleno, rys, suikermielietomalito en twee soorte boontjies. Met byna 2 000 kalorieë bevat dit gelykstaande aan 11 knapperige taco's van Taco Bell. En dit sluit nie eens die skyfies en salsa in wat by elke maaltyd by Chevy & aposs gepaard gaan nie.

Kalorieë: 1,920
Vet: 100 gram
Versadigde vet: 36 gram
Natrium: 3,950 milligram
Suiker: 20 gram
Hoe om dit af te brand: Speel tennis vir 3 1/2 uur


9 ergste kaloriebomme by kettingrestaurante

'N Gesondheidsvoorspraak- en verbruikerswaghond -groep onthul hul keuses vir die vetste feeste wat u op kettingrestaurants se spyskaarte sal vind.

Vir 'n gemiddelde volwassene beveel die FDA 'n dieet van 2000 kalorieë per dag aan, met 20 tot 35% van die kalorieë wat uit vet kom (tussen 44 en 78 gram) en nie meer 7% uit versadigde vet (ongeveer 16 gram) ). U moet uself ook beperk tot hoogstens 2300 milligram natrium en 25 gram suiker.

Vertel dit aan The Cheesecake Factory.

Die restaurantketting het pas drie van sy geregte verdien om 'Xtreme Eating Awards' jaarliks ​​uit te deel deur die Center for Science in the Public Interest (CSPI), 'n nie -winsgewende waghondgroep wat pleit vir gesonder voedsel vir verbruikers. Die toekennings, wat die eerste keer in 2007 uitgedeel is, (dis) eer -ketting restaurant spyskaart items skokkend hoog in kalorieë, versadigde vet, suiker en natrium.

"Al die wenners hierdie jaar laat die wenners van 1500 kalorieë in ons vorige verslae soos dieetvoedsel lyk," sê Paige Einstein, 'n geregistreerde dieetkundige by die CSPI. "Jy kan die helfte van jou maaltyd huis toe bring en nog steeds ooreet."

Einstein het byna 200 kettingrestaurants se spyskaarte ondersoek. Die nege wenners bied almal kalorieë per dag (of baie naby daaraan), en 'n paar pitte bevat meer versadigde vet of suiker as wat u in 'n hele week moet inneem.

Hoe het The Cheesecake Factory drie keer op hierdie lys beland? "Die spyskaart is 'n mynveld van kalorieë en vet," sê Einstein. Dit is 'n uitdaging om daarheen te gaan sonder om 'n dag kalorieë en 'n paar dae versadigde vet te gebruik. U kan 'n pyl na hul spyskaart gooi en iets kry wat baie kalorieë bevat. & Quot

Kyk na die statistieke vir die wenners:

Die kaaskoekfabriek: Brul en gebakte Franse roosterbrood

U sou waarskynlik nooit kon raai dat hierdie twee klein snye Franse roosterbrood 5 keer meer versadigde vet bevat as wat u gedurende 'n hele dag moet inneem nie. Die geheime bestanddeel? Vla, die brood en aposs word daarmee geweek voordat dit gebraai word.

Kalorieë: 2,780
Vet: N/A
Versadigde vet: 93 gram
Natrium: 2 230 milligram
Suiker: 96 gram
How to burn it off: Swim laps for 7 hours

Red Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

The standard version of this burger clocks in at a belly-busting 1,390 calories. But at Red Robin, you can "Make it a Monster" by adding a second 6-ounce beef patty to your sandwich. Order a combo with a Monster Salted Caramel Milkshake (1,496 calories) and a side of Steak Fries (371 calories), and you&aposve racked up enough calories for two days. And let&aposs not forget the unbelievable 205 grams of sugar—that&aposs the equivalent of 50 teaspoons.

Kalorieë: 3,540
Vet: 181 grams
Saturated fat: 69 grams
Sodium: 6,280 milligrams
Suiker: 205 grams
How to burn it off: Walk briskly for 12 hours

Famous Dave's: The Big Slab

This slab of St. Louis-style spare ribs clocks in at 1 1/2 pounds. The meal also comes with a choice of two sides and a cornbread muffin. Opting for the Famous fries and Wilbur beans shoots the fat content of this meal to 141.5 grams—more than double the amount you should consume in a day if you&aposre following a 2,000-calorie diet.

Kalorieë: 2,770
Vet: 141.5
Saturated fat: 54 grams
Sodium: 4,320 milligrams
Suiker: 56 grams
How to burn it off: Mow your lawn for 7 1/2 hours

Chevy's: Super Cinco Combo

This combo platter comes with two enchiladas (one beef, one chicken), a beef taco (your choice of crispy or soft), a pork tamale, a chile relleno, rice, sweet corn tomalito, and your choice of two types of beans. At nearly 2,000 calories, it&aposs the equivalent of 11 crunchy tacos from Taco Bell. And that doesn&apost even include the chips and salsa that come with every meal at Chevy&aposs.

Kalorieë: 1,920
Vet: 100 grams
Saturated fat: 36 grams
Sodium: 3,950 milligrams
Suiker: 20 grams
How to burn it off: Play tennis for 3 1/2 hours


9 Worst Calorie Bombs at Chain Restaurants

A health advocacy and consumer watchdog group reveals their picks for the fattiest feasts you'll find on chain restaurant menus.

For an average adult, the FDA recommends a 2,000-calorie-a-day diet, with 20 to 35% of those calories coming from fat (that&aposs between 44 and 78 grams) and no more 7% coming from saturated fat (about 16 grams). You should also limit yourself to no more than 2,300 milligrams of sodium and 25 grams of added sugar.

Tell that to The Cheesecake Factory.

The restaurant chain just had three of its dishes earn "Xtreme Eating Awards," handed out annually by the Center for Science in the Public Interest (CSPI), a nonprofit watchdog group that advocates for healthier foods for consumers. The awards, first handed out in 2007, (dis)honor chain restaurant menu items shockingly high in calories, saturated fat, sugar, and sodium.

"All the winners this year make the 1,500-calorie winners in our previous reports look like diet foods," says Paige Einstein, a registered dietitian with the CSPI. "You could bring home half your meal and still be overeating."

Einstein surveyed nearly 200 chain restaurant menus. The nine "winners" all provide a day&aposs worth of calories (or very close to it), and a few of the picks contain more saturated fat or sugar than you should consume in an entire week.

So how did The Cheesecake Factory wind up on this list three times? "The menu is a minefield of calories and fat," Einstein says. "It&aposs a challenge to walk about of there without having used a day&aposs worth of calories and a couple days&apos worth of saturated fat. You could throw a dart at their menu and get something that&aposs very, very high in calories."

Check out the stats for the winners:

The Cheesecake Factory: Bruléed French Toast

You&aposd probably never guess that these two smallish slices of French toast pack in 5 times more saturated fat than you should consume in an entire day. The secret ingredient? Custard—the bread&aposs soaked with it before being pan-fried.

Kalorieë: 2,780
Vet: N/A
Saturated fat: 93 grams
Sodium: 2,230 milligrams
Suiker: 96 grams
How to burn it off: Swim laps for 7 hours

Red Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

The standard version of this burger clocks in at a belly-busting 1,390 calories. But at Red Robin, you can "Make it a Monster" by adding a second 6-ounce beef patty to your sandwich. Order a combo with a Monster Salted Caramel Milkshake (1,496 calories) and a side of Steak Fries (371 calories), and you&aposve racked up enough calories for two days. And let&aposs not forget the unbelievable 205 grams of sugar—that&aposs the equivalent of 50 teaspoons.

Kalorieë: 3,540
Vet: 181 grams
Saturated fat: 69 grams
Sodium: 6,280 milligrams
Suiker: 205 grams
How to burn it off: Walk briskly for 12 hours

Famous Dave's: The Big Slab

This slab of St. Louis-style spare ribs clocks in at 1 1/2 pounds. The meal also comes with a choice of two sides and a cornbread muffin. Opting for the Famous fries and Wilbur beans shoots the fat content of this meal to 141.5 grams—more than double the amount you should consume in a day if you&aposre following a 2,000-calorie diet.

Kalorieë: 2,770
Vet: 141.5
Saturated fat: 54 grams
Sodium: 4,320 milligrams
Suiker: 56 grams
How to burn it off: Mow your lawn for 7 1/2 hours

Chevy's: Super Cinco Combo

This combo platter comes with two enchiladas (one beef, one chicken), a beef taco (your choice of crispy or soft), a pork tamale, a chile relleno, rice, sweet corn tomalito, and your choice of two types of beans. At nearly 2,000 calories, it&aposs the equivalent of 11 crunchy tacos from Taco Bell. And that doesn&apost even include the chips and salsa that come with every meal at Chevy&aposs.

Kalorieë: 1,920
Vet: 100 grams
Saturated fat: 36 grams
Sodium: 3,950 milligrams
Suiker: 20 grams
How to burn it off: Play tennis for 3 1/2 hours


9 Worst Calorie Bombs at Chain Restaurants

A health advocacy and consumer watchdog group reveals their picks for the fattiest feasts you'll find on chain restaurant menus.

For an average adult, the FDA recommends a 2,000-calorie-a-day diet, with 20 to 35% of those calories coming from fat (that&aposs between 44 and 78 grams) and no more 7% coming from saturated fat (about 16 grams). You should also limit yourself to no more than 2,300 milligrams of sodium and 25 grams of added sugar.

Tell that to The Cheesecake Factory.

The restaurant chain just had three of its dishes earn "Xtreme Eating Awards," handed out annually by the Center for Science in the Public Interest (CSPI), a nonprofit watchdog group that advocates for healthier foods for consumers. The awards, first handed out in 2007, (dis)honor chain restaurant menu items shockingly high in calories, saturated fat, sugar, and sodium.

"All the winners this year make the 1,500-calorie winners in our previous reports look like diet foods," says Paige Einstein, a registered dietitian with the CSPI. "You could bring home half your meal and still be overeating."

Einstein surveyed nearly 200 chain restaurant menus. The nine "winners" all provide a day&aposs worth of calories (or very close to it), and a few of the picks contain more saturated fat or sugar than you should consume in an entire week.

So how did The Cheesecake Factory wind up on this list three times? "The menu is a minefield of calories and fat," Einstein says. "It&aposs a challenge to walk about of there without having used a day&aposs worth of calories and a couple days&apos worth of saturated fat. You could throw a dart at their menu and get something that&aposs very, very high in calories."

Check out the stats for the winners:

The Cheesecake Factory: Bruléed French Toast

You&aposd probably never guess that these two smallish slices of French toast pack in 5 times more saturated fat than you should consume in an entire day. The secret ingredient? Custard—the bread&aposs soaked with it before being pan-fried.

Kalorieë: 2,780
Vet: N/A
Saturated fat: 93 grams
Sodium: 2,230 milligrams
Suiker: 96 grams
How to burn it off: Swim laps for 7 hours

Red Robin: A.1. Peppercorn Monster Burger Meal

The standard version of this burger clocks in at a belly-busting 1,390 calories. But at Red Robin, you can "Make it a Monster" by adding a second 6-ounce beef patty to your sandwich. Order a combo with a Monster Salted Caramel Milkshake (1,496 calories) and a side of Steak Fries (371 calories), and you&aposve racked up enough calories for two days. And let&aposs not forget the unbelievable 205 grams of sugar—that&aposs the equivalent of 50 teaspoons.

Kalorieë: 3,540
Vet: 181 grams
Saturated fat: 69 grams
Sodium: 6,280 milligrams
Suiker: 205 grams
How to burn it off: Walk briskly for 12 hours

Famous Dave's: The Big Slab

This slab of St. Louis-style spare ribs clocks in at 1 1/2 pounds. The meal also comes with a choice of two sides and a cornbread muffin. Opting for the Famous fries and Wilbur beans shoots the fat content of this meal to 141.5 grams—more than double the amount you should consume in a day if you&aposre following a 2,000-calorie diet.

Kalorieë: 2,770
Vet: 141.5
Saturated fat: 54 grams
Sodium: 4,320 milligrams
Suiker: 56 grams
How to burn it off: Mow your lawn for 7 1/2 hours

Chevy's: Super Cinco Combo

This combo platter comes with two enchiladas (one beef, one chicken), a beef taco (your choice of crispy or soft), a pork tamale, a chile relleno, rice, sweet corn tomalito, and your choice of two types of beans. At nearly 2,000 calories, it&aposs the equivalent of 11 crunchy tacos from Taco Bell. And that doesn&apost even include the chips and salsa that come with every meal at Chevy&aposs.

Kalorieë: 1,920
Vet: 100 grams
Saturated fat: 36 grams
Sodium: 3,950 milligrams
Suiker: 20 grams
How to burn it off: Play tennis for 3 1/2 hours


Kyk die video: Never Order These Things At The Cheesecake Factory (Mei 2022).


Kommentaar:

  1. Beverley

    stem glad nie met die vorige frase saam nie

  2. Nun

    Ek dink baie interessante onderwerp. Ek stel voor jy bespreek dit hier of in PM.

  3. Riordan

    Ja, amper dieselfde ding.

  4. Zaim

    Jy begaan 'n fout. Skryf vir my in PM, ons sal kommunikeer.

  5. Windgate

    Waarskynlik nie



Skryf 'n boodskap