Nuwe resepte

Thai -styl Quinoa -slaai

Thai -styl Quinoa -slaai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Maak 'n reis oor die hele wêreld met hierdie ongelooflike quinoa-slaai

Blakely Trettenero, gasheer van die Kook vir Bimbos en Honger vir reise webwerwe, is 'n gegradueerde van die Le Cordon Bleu College of Culinary Arts in Orland. Sy is ook 'n wêreldreisiger, wat meer as 30 lande besoek het en word gereeld op TV.

Bestanddele

Vir die slaai:

  • 3 koppies water
  • 1 1/2 koppie quinoa
  • 1/4 rooikoolkop, dun gesny
  • 1/2 komkommer, in blokkies gesny
  • 3 skorsies, in skywe gesny
  • 1 rooi soetrissie, in blokkies gesny
  • 1 koppie ontdooi edamame

Vir die vinaigrette:

  • Sap uit 3 lemmetjies
  • 3 knoffelhuisies, fyngekap
  • 1 eetlepel gerasperde vars gemmer
  • 3 eetlepels sojasous
  • 1 teelepel heuning
  • 1/3 koppie groente -olie

Porsies 1

Kalorieë per porsie 1959

Folaatekwivalent (totaal) 963µg100%


Vars Quinoa-slaai in Thai-styl met grondboontjiesous

Hierdie slaai is vol helder kleure, heerlike geure en plantaardige voedingstowwe. Boonop is dit aangenaam vullend! Die belangrikste komponent vir my is die romerige grondboontjiesous. Dit is heerlik, hartig en so vol smaak.

Hierdie maaltyd is 'n uitstekende keuse vir vooraf-etes en middagete. (Dit smaak die volgende dag heerlik nadat die geure 'n kans gekry het om te meng.)


Vars Quinoa-slaai in Thai-styl met grondboontjiesous

Hierdie slaai is vol helder kleure, heerlike geure en plantaardige voedingstowwe. Boonop is dit aangenaam vullend! Die belangrikste komponent vir my is die romerige grondboontjiesous. Dit is heerlik, hartig en so vol smaak.

Hierdie maaltyd is 'n uitstekende keuse vir vooraf-etes en middagete. (Dit smaak die volgende dag heerlik nadat die geure 'n kans gekry het om te meng.)


Vars Quinoa-slaai in Thai-styl met grondboontjiesous

Hierdie slaai is vol helder kleure, heerlike geure en plantaardige voedingstowwe. Boonop is dit aangenaam vullend! Die belangrikste komponent vir my is die romerige grondboontjiesous. Dit is heerlik, hartig en so vol smaak.

Hierdie maaltyd is 'n uitstekende keuse vir vooraf-etes en middagete. (Dit smaak die volgende dag heerlik nadat die geure 'n kans gekry het om te meng.)


Vars Quinoa-slaai in Thai-styl met grondboontjiesous

Hierdie slaai is vol helder kleure, heerlike geure en plantaardige voedingstowwe. Boonop is dit aangenaam vullend! Die belangrikste komponent vir my is die romerige grondboontjiesous. Dit is heerlik, hartig en so vol smaak.

Hierdie maaltyd is 'n uitstekende keuse vir vooraf-etes en middagete. (Dit smaak die volgende dag heerlik nadat die geure 'n kans gekry het om te meng.)


Vars Quinoa-slaai in Thai-styl met grondboontjiesous

Hierdie slaai is vol helder kleure, heerlike geure en plantaardige voedingstowwe. Boonop is dit aangenaam vullend! Die belangrikste komponent vir my is die romerige grondboontjiesous. Dit is heerlik, hartig en so vol smaak.

Hierdie ete is 'n uitstekende keuse vir vooraf-etes en middagete. (Dit smaak die volgende dag heerlik nadat die geure 'n kans gekry het om te meng.)


Vars Quinoa-slaai in Thai-styl met grondboontjiesous

Hierdie slaai is vol helder kleure, heerlike geure en plantaardige voedingstowwe. Boonop is dit aangenaam vullend! Die belangrikste komponent vir my is die romerige grondboontjiesous. Dit is heerlik, hartig en so vol smaak.

Hierdie maaltyd is 'n uitstekende keuse vir vooraf-etes en middagete. (Dit smaak die volgende dag heerlik nadat die geure 'n kans gekry het om te meng.)


Vars Quinoa-slaai in Thai-styl met grondboontjiesous

Hierdie slaai is vol helder kleure, heerlike geure en plantaardige voedingstowwe. Boonop is dit aangenaam vullend! Die belangrikste komponent vir my is die romerige grondboontjiesous. Dit is heerlik, hartig en so vol smaak.

Hierdie maaltyd is 'n uitstekende keuse vir vooraf-etes en middagete. (Dit smaak die volgende dag heerlik nadat die geure 'n kans gekry het om te meng.)


Vars Quinoa-slaai in Thai-styl met grondboontjiesous

Hierdie slaai is vol helder kleure, heerlike geure en plantaardige voedingstowwe. Boonop is dit aangenaam vullend! Die belangrikste komponent vir my is die romerige grondboontjiesous. Dit is heerlik, hartig en so vol smaak.

Hierdie maaltyd is 'n uitstekende keuse vir vooraf-etes en middagete. (Dit smaak die volgende dag heerlik nadat die geure 'n kans gekry het om te meng.)


Vars Quinoa-slaai in Thai-styl met grondboontjiesous

Hierdie slaai is vol helder kleure, heerlike geure en plantaardige voedingstowwe. Boonop is dit aangenaam vullend! Die belangrikste komponent vir my is die romerige grondboontjiesous. Dit is heerlik, hartig en so vol smaak.

Hierdie maaltyd is 'n uitstekende keuse vir vooraf-etes en middagete. (Dit smaak die volgende dag heerlik nadat die geure 'n kans gekry het om te meng.)


Vars Quinoa-slaai in Thai-styl met grondboontjiesous

Hierdie slaai is vol helder kleure, heerlike geure en plantaardige voedingstowwe. Boonop is dit aangenaam vullend! Die belangrikste komponent vir my is die romerige grondboontjiesous. Dit is heerlik, hartig en so vol smaak.

Hierdie maaltyd is 'n uitstekende keuse vir vooraf-etes en middagete. (Dit smaak die volgende dag heerlik nadat die geure 'n kans gekry het om te meng.)



Kommentaar:

  1. Linly

    Hierdie situasie is vir my bekend. Is gereed om te help.

  2. Stille

    Lost labour.

  3. Priour

    Ek vra om verskoning dat ek inmeng ... ek is onlangs hier. Maar hierdie onderwerp is baie na aan my. Gereed om te help.

  4. Brakasa

    Na my mening is jy nie reg nie. Ek is verseker. Ek kan die posisie verdedig. Skryf vir my in PM, ons sal kommunikeer.

  5. Vernay

    Well, you are going too far. I do not agree, this cannot be, we cannot allow this to happen. Straight a storm arose in my soul. Yesterday I read about the frequent accidents of airliners, they write that now they fall 12 times more often than 20 years ago. They say that cars are to blame, and computers, of course, too, but it seems to me that they used to fly differently earlier, I mean less often. Ie, the statistics are misinterpreting or the reporters added something on their own.



Skryf 'n boodskap