Die beste resepte

Panko-gebraaide hoender met mosterd-maple pan sous

Panko-gebraaide hoender met mosterd-maple pan sous


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dink hieraan as u standaardgebakte hoenderresep, almal grootgeword. Hierdie panko-gebraaide hoenderresep is 'n wonderlike opsie vir 'n week.

Bestanddele

  • 2 Velvrye, hoenderlose hoenderborshelftes met 8 gram, sny dit dwars in die helfte
  • 1 eetlepel fyn gekapte Italiaanse pietersielie
  • 2 teelepels plus 2 eetlepels Dijon-mosterd
  • 1 koppie panko (Japanese broodkrummels)
  • 1 koppie sout hoender sous
  • 3 eetlepels suiwer esdoornstroop
  • 2 eetlepels plus 1 teelepel growwe mosterd
  • 1 eetlepel verkoelde ongesoute botter

Resepvoorbereiding

  • Skink die hoender in 'n herseëlbare plastieksak tot 1 / 3- tot 1/2-duim met behulp van vleishamer of rolpen. Klits eier, pietersielie en 2 teelepels Dijon-mosterd in 'n groot bak. Plaas hoender in eiermengsel; draai om te trek. Sprinkel hoender met sout en peper. Dompel elke hoenderstuk in panko; draai om te trek.

  • Verhit olie in 'n groot bakkie, op medium-hoë hitte. Voeg hoender by; kook tot bruin en gaar, ongeveer 4 minute per kant.

  • Klop intussen sous, stroop, growwe mosterd en oorblywende 2 eetlepels Dijon-mosterd in 'n glasbeker.

  • Oordra hoender na borde. Voeg sousmengsel by die skilletjie; kook tot verminder tot 3/4 koppie, roer af en toe, ongeveer 4 minute. Voeg botter by; klits tot gesmelt. Skep sous langs hoender.

Resep deur The Bon Appétit Test Kitchen,

Voedingsinhoud

Een porsie bevat die volgende: Kalorieë (kcal) 390.2% Kalorieë uit vet 35.3 Vet (g) 15.3 Versadigde vette (g) 4.4 Cholesterol (mg) 158.1 Koolhidrate (g) 21.0 Dieetvesel (g) 0.5 Totale suikers (g) 9.3t Netkoolhidrate (g) 20,5 ton proteïen (g) 39.3 Afdeling Hersienings


Kyk die video: Teriyaki timefeaturing Teriyaki Dry Glaze (Junie 2022).


Kommentaar:

  1. Macewen

    Ek is jammer, maar na my mening is jy verkeerd. Ek is seker. Ek stel voor om dit te bespreek.

  2. JoJokasa

    Glad nie

  3. Kyle

    Ek wil jou graag aanmoedig om 'n webwerf te besoek wat baie inligting het oor die onderwerp wat jou interesseer.

  4. Makora

    is daar analoë?

  5. Beretun

    Ek dink dit is 'n uitstekende idee.



Skryf 'n boodskap