Laaste resepte

Pan-geroosterde hoender met koriander-kalk Salsa Verde

Pan-geroosterde hoender met koriander-kalk Salsa Verde


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nie net vir hoender nie, hierdie cilantro-kalk salsa verde hou goed in die yskas. Hou 'n ekstra groep om die vis, biefstuk of groente te lepel.

Bestanddele

  • 2 koppies vars pompies vars korianderblare plus nog vir garnering
  • 1/2 koppie (verpakte) platblaar pietersielieblare
  • 6 eetlepels olyfolie, verdeel
  • 2 eetlepels (of meer) vars lemmetjiesap
  • 1/2 teelepel fyn gerasperde lemmetjieskil
  • Kosjer sout en vars gemaalde swartpeper
  • 4 6-on vellose, beenlose hoenderborsies
  • Gestoomde bruinrys, opsioneel

Resepvoorbereiding

  • Voorverhit die oond tot 400 °. Pols koriander en pietersielie in 'n voedselverwerker tot fyn gekap (jy moet ongeveer 2 koppies benodig). Alternatiewelik, kap dit fyn met 'n mes. Dra kruie oor na 'n medium bak; klits 4 eetlepels in. olie, 2 eetlepels. lemmetjiesap, knoffel en lemmetjie. Geur indien nodig met sout, peper en meer lemmetjiesap.

  • DOEN VOOR: Kan 5 dae vooruit gemaak word. Bedek en hou verkoel; keer terug na kamertemperatuur voordat u dit gebruik.

  • Geur hoenderborsies aan albei kante met sout en peper. Verhit die oorblywende 2 eetlepels. olie in 'n groot oondvaste oondvleispan op medium-hoë hitte. Kook hoenderborsies tot goudbruin, ongeveer 3 minute per kant. Plaas dit in die oond en rooster tot die hoender gaar is, 8-10 minute.

  • Sny hoenderborsies dun. Verdeel tussen borde en drup salsa verde oor. Sit voor saam met rys.

Resep deur The Bon Appétit Test Kitchen, foto's deur Ashley Rodriguez

Voedingsinhoud

Een porsie bevat: Kalorieë (kcal) 370Vet (g) 23 Versadigde vette (g) 3.5Kolesterol (mg) 100 Koolhidrate (g) 2Dieteriese vesel (g) 1 Totaal suikers (g) 0 Proteïen (g) 40 Natrium (mg) 240 Resensies


Kyk die video: Rare Fillet of Beef with Salsa Verde u0026 Truffled New Potatoes. Gordon Ramsay (Julie 2022).


Kommentaar:

  1. Medrod

    Ek dink dit is 'n goeie idee. Stem volkome saam met haar.

  2. Akinolkree

    Watter nuuskierige onderwerp

  3. Oxley

    Na my mening is hulle verkeerd. Ek stel voor om dit te bespreek. Skryf vir my in PM.

  4. Davis

    Eintlik. Vrompe, waar kan ek meer inligting oor hierdie vraag vind?

  5. Mem

    What a cheek!



Skryf 'n boodskap