Tradisionele resepte

Karibiese pampoen en swartboontjiesop

Karibiese pampoen en swartboontjiesop


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bestanddele

  • 1 suiwer pampoenpuree met 15 ounce
  • 1 15 ounce swartbone, gedreineer
  • 1 14 gram kan onversoete klappermelk lig
  • 1 koppie ingemaakte groente sous
  • 4 eetlepels vars koriander gekap
  • 2 teelepels vars lemmetjiesap
  • 3/4 teelepel gerasperde lemmetjieskil

Resepvoorbereiding

  • Roer komyn in 'n swaar medium kastrol op medium hitte 30 sekondes. Voeg pampoen, boontjies, klappermelk, sous en 3 eetlepels koriander by. Laat sop kook, roer aanhoudend. Verlaag die hitte tot medium-laag en laat prut 3 minute om die geure te meng. Meng lemmetjiesap en limoenskil by. Geur sop met sout en peper.

  • Gooi sop in bakkies. Sprinkel die oorblywende 1 eetlepel koriander oor.

Resep deur die Bon Appétit Test KitchenReviews-afdeling


Kyk die video: Bonen koken (Mei 2022).