Nuwe resepte

Aarbei-waatlemoen smoothie met gemmer

Aarbei-waatlemoen smoothie met gemmer


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Aarbei en gemmer voeg soetheid en 'n bietjie skop by hierdie maklike waatlemoen smoothie-resep.

Bestanddele

  • 3 koppies 1 duim-blokkies gesaaide waatlemoen
  • 2 koppies bevrore aarbeie met rommel
  • 1 1/2 eetlepels fyn gerasperde geskilde vars gemmer
  • 1 1/2 teelepels vars lemmetjiesap

Resepvoorbereiding

  • Kombineer al die bestanddele in 'n blender en verwerk tot glad. Verdeel smoothie tussen 2 glase en sit voor.

Resep deur Bon Appétit Test Kitchen,

Voedingsinhoud

Een porsie bevat die volgende: Kalorieë (kcal) 123,7% Kalorieë van vet 0,0 Vet (g) 0,0 Versadigde vette (g) 0,0 Cholesterol (mg) 0 Koolhidrate (g) 30.6 Dieetvesel (g) 4.3 Totaal suikers (g) 22.3 Net Koolhidrate (g) 26.3 Proteïen (g) 2.5 Beoordelingsafdeling


Kyk die video: Nutribullet Breakfast Smoothie Recipe #withcaptions GREEN SMOOTHIE (Mei 2022).