Tradisionele resepte

Geroosterde hoenderslaai met tamaties, spinasie en feta

Geroosterde hoenderslaai met tamaties, spinasie en feta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bestanddele

  • 1 Fetkaasblokkies met 10,5 onse pot in olie met kruie en speserye
  • 2 eetlepels gekapte vars oregano
  • 2 eetlepels rooiwynasyn
  • 4 vellose beenlose hoenderborsies
  • 1 groot rooi ui, geskil, deur die wortelpunt in 1/2-duim wiggies gesny
  • 1 baba-spinasieblare met 5 gram
  • 1 pond tamaties (verkieslik erfstuk) in verskillende kleure, in wiggies gesny
  • 1 tamatie-tamatie-tamaties met 9 ounce
  • 1/2 koppie halveer pitte Kalamata olywe

Resepvoorbereiding

  • Berei 'n braai (medium tot hoë hitte). Dreineer olie van feta in 'n glasbeker. Klits oregano in. Oordra 1/2 koppie oliemengsel na 'n klein bakkie; klits 2 eetlepels asyn in. Geur dit met sout en peper (reserwe van die res van die oliemengsel vir borsel).

  • Borsel hoender- en uiewiggies met gereserveerde oliemengsel; besprinkel met sout en peper. Rooster hoender tot gaar, 7 tot 8 minute per kant, en ui tot sag, 3 tot 4 minute per kant. Oordrag na snyplank; laat rus 5 minute.

  • Rangskik intussen spinasie op 'n groot skinkbord. Meng al die tamaties, olywe en feta in 'n groot bak. Gooi met genoeg aantrek om ruim te bedek. Geur met sout en peper. Rangskik op die skottel met spinasie.

  • Sny hoender dun; rangskik hoender- en ui-wiggies op skottel. Bedruip hoender en spinasie met meer aantrek en sit voor.

Resep deur Bon Appétit Test Kitchen

Voedingsinhoud

Een porsie bevat die volgende: Kalorieë (kcal) 642,9% Kalorieë uit vet 64,5 Vet (g) 46.1 Versadigde vette (g) 12.1 Cholesterol (mg) 131.8 Koolhidrate (g) 13.6 Dieetvesel (g) 3.4 Totale suikers (g) 5.4 Net Koolstowwe (g) 10.1 Proteïen (g) 42.5 Hersieningsgedeelte


Kyk die video: Paasrecept: Gekleurde gevulde eieren (Mei 2022).


Kommentaar:

  1. Abu Al Khayr

    Dit stem saam, hierdie bewonderenswaardige mening

  2. Tulmaran

    Baie waardevolle boodskap

  3. Narcissus

    I am at last, I am sorry, but I offer to go in another way.

  4. Nezuru

    Perfect option

  5. Chick

    Dit is die goeie idee. Ek hou hom.



Skryf 'n boodskap