Laaste resepte

Farro, Radicchio en geroosterde beetslaai

Farro, Radicchio en geroosterde beetslaai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Farro, 'n antieke variëteit koring, het 'n sterk tekstuur en 'n neutagtige geur. Hier word die volgraan met bitter radicchio en aardse bietjies gegooi vir 'n mooi, heerlike en gesonde slaai.

Bestanddele

  • 8 beetjies van 1–1 1/2-duim-deursnee, die toppe tot 1 duim gesny
  • 1 1/2 koppies halwe pêrel- of koringbessies
  • 4 eetlepels ekstra-virgin olyfolie, verdeel
  • 4 eetlepels rooiwynasyn, verdeel
  • 2 koppies (verpak) dun gesnyde kwarte radicchio (van ongeveer 1 mediumkop)
  • 1/2 koppie fyngekapte rooi ui
  • 1/3 koppie gekapte Italiaanse pietersielie gekap
  • 1 koppie gekrummelde fetakaas (ongeveer 4 onse)

Resepvoorbereiding

  • Voorverhit die oond tot 350 ° F. Rangskik beetjies in enkellaag in 'n 8x8x2-duim bakplaat. Drup met groente-olie. Bedek met foelie en rooster tot bietjies sag is, ongeveer 45 minute. Koel. Biet bietjies; skil. DOEN VOOR Kan een dag vooruit gemaak word. Dekking; koue.

  • Kook farro in 'n groot kastrol met soutwater tot sag, roer af en toe, ongeveer 20 minute. Dreineer. Oordrag na groot bak. Roer 2 eetlepels olyfolie, 1 eetlepel asyn en knoffel by warm farro. Verkoel tot kamertemperatuur.

  • Sny elke beet in 6 tot 8 wiggies. Voeg bietjies, radicchio, ui en pietersielie by farro; gooi om eweredig in te neem. Bedek en verkoel.

  • Klop 2 eetlepels olyfolie en 3 eetlepels asyn in 'n klein bakkie. Drup oor slaai. Voeg fetakaas by; gooi om te bedek.

Resep deur Jeanne Thiel Kelley,

Voedingsinhoud

8 porsies, Een porsie bevat die volgende: Kalorieë (kcal) 275.5% Kalorieë uit vet 39.8 Vet (g) 11.9 Versadigde vette (g) 3.8 Cholesterol (mg) 16.7 Koolhidrate (g) 35.0 Dieetvesel (g) 7.1 Totaal suikers (g ) 6.8 Net Carbs (g) 27.9 Proteïen (g) 9.6 Beoordelingsafdeling


Kyk die video: Palestinian Inspired - Roasted Beet and Farro Salad. Sahtien! (Julie 2022).


Kommentaar:

  1. Rang

    Verskoning, het ek gedink en die idee verwyder

  2. Dujin

    Ek stem nie saam met wat in jou eerste paragraaf geskryf is nie. Waar het jy hierdie inligting vandaan gekry?

  3. Rivalen

    In my opinion, mistakes are made. I am able to prove it. Write to me in PM, discuss it.

  4. Ner

    This topic is simply incomparable :), I like)))

  5. Kinnon

    Propertyman goes, what then

  6. Brando

    Miskien is jy reg.



Skryf 'n boodskap