Nuwe resepte

Viskoekies met koolslaai en peperwortelsous

Viskoekies met koolslaai en peperwortelsous


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bestanddele

  • 1/2 koppie gekapte groen uie, verdeel
  • 2 eetlepels soetrissies
  • 2 eetlepels bereide peperwortel
  • 3 eetlepels gekapte vars dille, verdeel
  • 4 snye wit toebroodjiebrood, in stukke geskeur
  • 8 gram mahi-mahi, in 8 repies gesny
  • 1 groot eier, liggies geklits
  • 1 sakkie koolslaai-mengsel van 8 gram

Resepvoorbereiding

  • Rasper genoeg suurlemoenskil om 2 1/2 teelepels te meet. Halveer suurlemoene; druk genoeg sap uit om 1/4 koppie te meet. Meng skil, 2 eetlepels sap, mayonnaise, 1/4 koppie groen ui, peperwortel en 2 eetlepels dille in 'n bak; sit sous eenkant.

  • Maal brood tot fyn krummels in verwerker. Plaas 1 koppie broodkrummels in 'n medium bak. Plaas die oorblywende broodkrummels in 'n 13x9-duim-oondbak. Sny vis baie grof in verwerker met aan/af draaie (moenie pasta vorm nie). Voeg vis by broodkrummels in bak; meng eier, 1 eetlepel sous en 1/4 koppie groen ui saggies deur. Vorm vismengsel in vier 3 1/2-inch-ronde koeke; bedek dit deeglik met broodkrummels in die bak.

  • Gooi koolslaai -mengsel, 3 eetlepels sous, 2 eetlepels suurlemoensap en 1 eetlepel dille in 'n bak. Geur met sout en peper.

  • Verhit olie in 'n groot kleefvrye pan oor medium hitte. Voeg viskoekies by; soteer tot gaar, sowat 2 minute aan elke kant. Bedien viskoekies met slaai en sous.

Resep deur The Bon Appétit Test Kitchen,

Voedingsinhoud

Een porsie bevat die volgende: Kalorieë (kcal) 474,6 %Kalorieë uit vet 61,4 vet (g) 32,4 versadigde vet (g) 4,5 cholesterol (mg) 104,4 koolhidrate (g) 28,4 dieetvesel (g) 3,2 totale suikers (g) 7,6 netto Koolhidrate (g) 25.2 Proteïen (g) 15.9 Resensies -afdeling


Kyk die video: FISH FRIKKADEL (Junie 2022).


Kommentaar:

  1. Eugene

    Wonderlik, hierdie vermaaklike inligting

  2. Macleod

    Ek verstaan ​​hierdie vraag. Ons kan ondersoek.

  3. Livingstone

    I mean it's your fault.

  4. Jysen

    Sommige van hulle is te oulik ...

  5. Henbeddestr

    Dankie. Dankie net dat u hardop gedink het. In die aanhalingboek.

  6. Kazrazragore

    Sekerlik. Ek stem saam met alles hierbo per gesê. Ons sal hierdie vraag ondersoek.



Skryf 'n boodskap