Nuwe resepte

Rys met groente en eier

Rys met groente en eier


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Porsies: 2

Voorbereidingstyd: minder as 30 minute

Resepvoorbereiding Rys met groente en eier:

Verhit 'n wok en braai die blokkies wortel in olie oor hoë hitte, voeg dan die gemmer en die voorheen ontdooide ertjies by. Kook die rys vir 15 minute in die sop bedek met aluminiumfoelie en deksel, en neem die deksel na 15 minute en laat nog 10 minute met die foelie. Voeg die gekookte rys oor die groente en kook met sojasous en speserye. Braai die eiers in lappe en voeg dit aan die einde by die voorbereide rys. Bedien met sojasous.


Rys met Mexikaanse groente eenvoudige resep met botter of vas

Rys met Mexikaanse groente eenvoudige resep met botter of vas. Hoe om rys te versier met 'n mengsel van bevrore (in sakkies) of vars groente? Rys groente resep. Resepte vir groente- en rysversiering. Vas of vegan resepte.

Almal weet hoe om 'n eenvoudige rysversiering met Mexikaanse groente te maak, nie waar nie? Nie almal slaag daarin om 'n aangename smaak en 'n fyn tekstuur te gee nie. Die rys kom dikwels sag, waterig of taai uit, die groente word gewas en gekap & # 8211 heeltemal te gaar.

In die volgende sal ek u wys hoe ek hierdie rys voorberei met Mexikaanse groente (bevrore of vars) sodat dit 'n goeie smaak en 'n pragtige voorkoms het. Dit wil sê, die rys moet "korrel vir graan" bly, die groente moet hul natuurlike kleur behou en die tekstuur moet "al dente" wees (effens knapperig).

Hierdie soort groenteversiering met rys pas goed saam met gebraaide vleis in die pan, oond of rooster, maar ook met vis of seekos. As ons botter uit die resep uitsluit, dan praat ons van a hooftipe pos of 'n veganistiese gereg.

In supermarkte is daar sakke met 'n mengsel van bevrore Mexikaanse groente wat mieliekorrels, ertjies, wortels, groenboontjiespeule en groot gekookte boontjiepeule, blokkies rooi soetrissies en repies geelrissies bevat. Hulle kook vinnig en baie maklik, maar die mengsel self is sag en ons sal 'n paar geure moet byvoeg. Ek praat van uie en knoffel sowel as sout, peper en selfs 'n knippie warm chilivlokkies (soetrissies) asook 'n pittige sous soos Tabasco, Sriracha of soortgelyke (warm chili sous). Ek het gepraat oor gebraaide Mexikaanse groente in 'n ander resep & # 8211 sien hier.

Eintlik maak ons ​​'n gebraaide groente in die pan, wat ons aan die einde meng met 'n eenvoudige rys wat in soutwater gekook is. # 8230 Eenvoudig soos hallo! Die rys sal goed wees om een ​​met 'n lang (skerp) korrel te hê, maar dit is nie die einde van die land as ons een met 'n ronde korrel byderhand het nie. Laasgenoemde het meer stysel en sal, deur te kook, taai word. Geen bad nie, want ons sal dit in elk geval spoel voordat ons dit oor die groente sit. In hierdie resep kan u ook voorafgeboorde sakke gebruik gaargemaakte rys wat u voorberei volgens die instruksies op die verpakking.

As ons vars groente kies, kan ons 'n mengsel maak soos ons in hierdie resep getoon het kyk hier.

Uit die onderstaande hoeveelhede lei dit tot ongeveer. 4 porsies rys met Mexikaanse groente.


Rys met groente en beesvleis

Bestanddeel:
300 g rys
Uie 1 stuks
Wortel 1 stuks
Groen soetrissies 1/2 stuks
Geel soetrissie 1/2 stuk
Rooi soetrissie 1/2 stuk
Groentesop 1 liter
Beessteak 200 g
Sout en peper
4 eetlepels sojasous
Olyf olie
Suurlemoensap 2 eetlepels
Gerasperde skil van 1 suurlemoen
Knoffel 2-3 naeltjies
Vars pietersielie 1 tros
Parmesaan ras

Video resep RYS MET GROENTE EN BEES laer:

Kook die ui vir 2-3 minute.

Voeg die wortel, groen soetrissie, geel soetrissie en fyngekapte rooi soetrissie by en kook nog 2-3 minute.

Voeg die rys by. Kook vir 1 minuut en voeg die groentebouillon by.

Kook die rys volgens die instruksies op die verpakking.

Kook die beesvleis vir 'n paar minute op die stoof of in die pan met sout en peper.

Sny die appelkoos in klein stukkies en voeg dit oor die gaar rys.

Meng in 'n klein bak 2 eetlepels olyfolie met die sojasous, suurlemoensap, suurlemoenskil en fyngemaakte knoffel. Voeg rys by en roer deur. Voeg die pietersielie by en meng.


Ryspasta met baie groente en 'n resep in Asiatiese styl

U kan hierdie baie eenvoudige ryspasta gedurende die week voorberei vir aandete. Hulle is konsekwent en kombineer met baie groente, wat 'n voedsame en vol maaltyd tot gevolg het.

Hierdie resep is 'n wenner vir 'n vinnige ete na 'n besige werksdag. Dit is baie voedsaam, dit word baie vinnig voorberei en jy kan dit bedien met 'n garnering van broccoli of groenbone.

Bestanddele vir ryspasta met baie groente:

200 gram ryspasta

3 knoffelhuisies fyngedruk

1-2 fyngekapte soetrissies

150 gram gesnyde sampioene

2 eetlepels gekapte groen uie

'N Gesnyde rooipeper van julienne

2 eetlepels sesamolie

2 eetlepels rysasyn

1 eetlepel klapper suiker

Gebraaide roosterbrood vir versiering

Metode van voorbereiding:

Kook die pasta volgens die instruksies op die verpakking. Dreineer en spoel in koue water sodat dit nie vassit nie.

Braai uie, knoffel en soetrissies. Voeg dan die sampioene, groen uie, rooi soetrissie by en kook vir 4-5 minute.

Voeg die ryspasta oor die groentemengsel en draai alles met die sojasous, rysasyn en klappersuiker. Kook al die bestanddele nog 'n minuut saam.

Bedien met fyngekapte groen uie en sesamsaad bo -oor gestrooi.


Kook die rys volgens die instruksies op die verpakking.
As jy nie rys in 'n sak maak nie, kook 100 gram rys in kokende gesoute water. U hoef dit nie te veel te kook nie, laat die graan effens hard word. Laat afkoel.
Berei 'n slaaisous uit 'n suurlemoen, 'n paar eetlepels olyfolie, verkieslik ekstra suiwer en geur met sout en peper.
Sny die olywe as dit heel is.
Skil die aartappels, rasper dit en druk die sap uit.
Die selderystingel word van die tou skoongemaak en in klein stukkies gesny.
Sit die rys, gerasperde wortel, seldery en olywe in 'n bak.
Roer en gooi die slaaisous daarby.
Meng goed.
Dit kan dadelik bedien word of vir 30 minute in die yskas gelaat word.

Probeer dit self rys slaai met groente en olywe.
Goeie eetlus!



Kommentaar:

  1. Dibar

    Jy sal dit nie doen nie.

  2. Malvin

    Ek dink jy is verkeerd. Ek is seker. Ek stel voor om dit te bespreek. E-pos my by PM, ons praat.

  3. Warenhari

    Laughing is not a sin, but admitting it while reading such information at least surprised me! :))

  4. Cecrops

    'N Baie goeie boodskap

  5. Tojazahn

    I recommend to you to visit a site, with a large quantity of articles on a theme interesting you.

  6. Dubar

    Ek vra om verskoning, maar na my mening erken jy die fout. Ek bied aan om dit te bespreek.



Skryf 'n boodskap