Nuwe resepte

Hartlike vegetariese pampoenchili

Hartlike vegetariese pampoenchili


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Chili is 'n maklike manier om boontjies en groente verpak in proteïene te sluip, terwyl dit steeds 'n stewige smaak gee. Hierdie gesonde ...

Chili is 'n maklike manier om boontjies en groente verpak in proteïene te sluip, terwyl dit steeds 'n stewige smaak gee. Hierdie gesonde chili Die resep gebruik pampoen as basis vir 'n unieke voorkoms van 'n klassieke gereg met koue weer.

Notas

Vir bolaag kan jy gerasperde kaas, koriander, gekapte ui, jalapeños, avokado en tortilla -repies gebruik.

Bestanddele

  • 1 eetlepel olyfolie
  • 1 geel ui, gekap
  • 1 wortel, gekap
  • 3 knoffelhuisies, fyngekap
  • 1 eetlepel tamari
  • 3 eetlepels sagte chili poeier
  • 1 teelepel gemaalde komyn
  • 1 blikkie gebraaide tamaties
  • 1 1/2 koppies gesuiwerde pampoen
  • 2 koppies groentebouillon
  • 1 blikkie swartbone
  • 1 eetlepel lemmetjiesap

Porsies 4

Kalorieë per porsie215

Folaatekwivalent (totaal) 94µg24%

Riboflavien (B2) 0,3 mg 17,4%


'N Veganiese pampoenchili wat NSFW is

Het jy al gehoor van Thug Kitchen? Hierdie veganistiese kosblog het virale geword omdat dit speekselfoto's met heerlike kos gemeng het, met onderskrifte met baie woorde. Peperkoekbyte smeek u om ''n bondel van hierdie seuns van b*tches te bak.' En 'n Thanksgiving -quinoa -graanslaai vertel dit eenvoudig soos dit is: "Skaam die kak uit ander bykosse." Met die vloed van lekker kosblogs daar buite, is Thug Kitchen verfrissend. Dit roep gelyktydige honger en donderende gelag op. Die onstuimige, geen-BS-houding, die x-gegradeerde kosporno en die beproefde resepte laat mense, insluitend ons, terugkom vir meer.

Hierdie resep uit die kookboek is een van die beste GD-veganistiese chilis wat daar is. Ek het weliswaar skepties gevoel oor die gebruik van geblikte pampoenpuree in 'n sop, maar die TK -span het my nie mislei nie. Die sop het dik en stewig geword, asof ek tortillaskyfies in die pot oplos. As u sensitief is vir speserye, laat die jalapeño weg en versier die bokant van die bak. Dit gaan beslis 'n herfstapel in my kappie wees, en nou kan dit ook joune wees.


'N Veganiese pampoenchili wat NSFW is

Het jy al gehoor van Thug Kitchen? Hierdie veganistiese kosblog het virale geword omdat dit speekselfoto's met heerlike kos gemeng het, met onderskrifte met baie woorde. Peperkoekbyte smeek u om ''n bondel van hierdie seuns van b*tches te bak.' En 'n Thanksgiving -quinoa -graanslaai vertel dit eenvoudig soos dit is: "Skaam die kak uit ander bykosse." Met die vloed van lekker kosblogs daar buite, is Thug Kitchen verfrissend. Dit roep gelyktydige honger en donderende gelag op. Die onstuimige, geen-BS-houding, die x-gegradeerde kosporno en die beproefde resepte laat mense, insluitend ons, terugkom vir meer.

Hierdie resep uit die kookboek is een van die beste GD-veganistiese chilis wat daar is. Ek het weliswaar skepties gevoel oor die gebruik van geblikte pampoenpuree in 'n sop, maar die TK -span het my nie mislei nie. Die sop word dik en stewig, asof ek tortillaskyfies in die pot oplos. As u sensitief is vir speserye, laat die jalapeño weg en versier die bokant van die bak. Dit gaan beslis 'n herfstapel in my kappie wees, en nou kan dit ook joune wees.


'N Veganiese pampoenrissie wat NSFW is

Het jy al gehoor van Thug Kitchen? Hierdie veganistiese voedselblog het virale geword omdat dit 'n mengsel van speekselfoto's met heerlike kos gemeng het, met onderskrifte wat baie woorde bevat. Peperkoekbyte smeek u om ''n bondel van hierdie seuns van b*tches te bak.' En 'n Thanksgiving -quinoa -graanslaai vertel dit eenvoudig soos dit is: "Skaam die kak uit ander bykosse." Met die vloed van lekker kosblogs daar buite, is Thug Kitchen verfrissend. Dit roep gelyktydige honger en donderende gelag op. Die onstuimige, geen-BS-houding, die x-gegradeerde kosporno en die beproefde resepte laat mense, insluitend ons, terugkom vir meer.

Hierdie resep uit die kookboek is een van die beste GD-veganistiese chilis wat daar is. Ek het weliswaar skepties gevoel oor die gebruik van geblikte pampoenpuree in 'n sop, maar die TK -span het my nie mislei nie. Die sop word dik en stewig, asof ek tortillaskyfies in die pot oplos. As u sensitief is vir speserye, laat die jalapeño weg en versier die bokant van die bak. Dit gaan beslis 'n herfstapel in my kappie wees, en nou kan dit ook joune wees.


'N Veganiese pampoenrissie wat NSFW is

Het jy al gehoor van Thug Kitchen? Hierdie veganistiese voedselblog het virale geword omdat dit 'n mengsel van speekselfoto's met heerlike kos gemeng het, met onderskrifte wat baie woorde bevat. Peperkoekbyte smeek u om ''n bondel van hierdie seuns van b*tches te bak.' En 'n Thanksgiving -quinoa -graanslaai vertel dit eenvoudig soos dit is: "Skaam die kak uit ander bykosse." Met die vloed van lekker kosblogs daar buite, is Thug Kitchen verfrissend. Dit roep gelyktydige honger en donderende gelag op. Die onstuimige, geen-BS-houding, die x-gegradeerde kosporno en die beproefde resepte laat mense, insluitend ons, terugkom vir meer.

Hierdie resep uit die kookboek is een van die beste GD-veganistiese chilis wat daar is. Ek het weliswaar skepties gevoel oor die gebruik van geblikte pampoenpuree in 'n sop, maar die TK -span het my nie mislei nie. Die sop word dik en stewig, asof ek tortillaskyfies in die pot oplos. As u sensitief is vir speserye, laat die jalapeño weg en versier die bokant van die bak. Dit gaan beslis 'n herfstapel in my kappie wees, en nou kan dit ook joune wees.


'N Veganiese pampoenrissie wat NSFW is

Het jy al gehoor van Thug Kitchen? Hierdie veganistiese voedselblog het virale geword omdat dit 'n mengsel van speekselfoto's met heerlike kos gemeng het, met onderskrifte wat baie woorde bevat. Peperkoekbyte smeek u om ''n bondel van hierdie seuns van b*tches te bak.' En 'n Thanksgiving -quinoa -graanslaai vertel dit eenvoudig soos dit is: "Skaam die kak uit ander bykosse." Met die vloed van lekker kosblogs daar buite, is Thug Kitchen verfrissend. Dit roep gelyktydige honger en donderende gelag op. Die onstuimige, geen-BS-houding, die x-gegradeerde kosporno en die beproefde resepte laat mense, insluitend ons, terugkom vir meer.

Hierdie resep uit die self-getitelde kookboek is een van die beste GD-veganistiese chilis wat daar is. Ek het weliswaar skepties gevoel oor die gebruik van geblikte pampoenpuree in 'n sop, maar die TK -span het my nie mislei nie. Die sop word dik en stewig, asof ek tortillaskyfies in die pot oplos. As u sensitief is vir speserye, laat die jalapeño weg en versier die bokant van die bak. Dit gaan beslis 'n herfstapel in my kappie wees, en nou kan dit ook joune wees.


'N Veganiese pampoenrissie wat NSFW is

Het jy al gehoor van Thug Kitchen? Hierdie veganistiese kosblog het virale geword omdat dit speekselfoto's met heerlike kos gemeng het, met onderskrifte met baie woorde. Peperkoekbyte smeek u om ''n bondel van hierdie seuns van b*tches te bak.' En 'n Thanksgiving -quinoa -graanslaai vertel dit eenvoudig soos dit is: "Skaam die kak uit ander bykosse." Met die vloed van lekker kosblogs daar buite, is Thug Kitchen verfrissend. Dit roep gelyktydige honger en donderende gelag op. Die onstuimige, geen-BS-houding, die x-gegradeerde kosporno en die beproefde resepte laat mense, insluitend ons, terugkom vir meer.

Hierdie resep uit die kookboek is een van die beste GD-veganistiese chilis wat daar is. Ek het weliswaar skepties gevoel oor die gebruik van geblikte pampoenpuree in 'n sop, maar die TK -span het my nie mislei nie. Die sop het dik en stewig geword, asof ek tortillaskyfies in die pot oplos. As u sensitief is vir speserye, laat die jalapeño weg en versier die bokant van die bak. Dit gaan beslis 'n herfstapel in my kappie wees, en nou kan dit ook joune wees.


'N Veganiese pampoenrissie wat NSFW is

Het jy al gehoor van Thug Kitchen? Hierdie veganistiese voedselblog het virale geword omdat dit 'n mengsel van speekselfoto's met heerlike kos gemeng het, met onderskrifte wat baie woorde bevat. Peperkoekbyte smeek u om ''n bondel van hierdie seuns van b*tches te bak.' En 'n Thanksgiving -quinoa -graanslaai vertel dit eenvoudig soos dit is: "Skaam die kak uit ander bykosse." Met die vloed van lekker kosblogs daar buite, is Thug Kitchen verfrissend. Dit roep gelyktydige honger en donderende gelag op. Die onstuimige, geen-BS-houding, die x-gegradeerde kosporno en die beproefde resepte laat mense, insluitend ons, terugkom vir meer.

Hierdie resep uit die self-getitelde kookboek is een van die beste GD-veganistiese chilis wat daar is. Ek het weliswaar skepties gevoel oor die gebruik van geblikte pampoenpuree in 'n sop, maar die TK -span het my nie mislei nie. Die sop word dik en stewig, asof ek tortillaskyfies in die pot oplos. As u sensitief is vir speserye, laat die jalapeño weg en versier die bokant van die bak. Dit gaan beslis 'n herfstapel in my kappie wees, en nou kan dit ook joune wees.


'N Veganiese pampoenrissie wat NSFW is

Het jy al gehoor van Thug Kitchen? Hierdie veganistiese voedselblog het virale geword omdat dit 'n mengsel van speekselfoto's met heerlike kos gemeng het, met onderskrifte wat baie woorde bevat. Peperkoekbyte smeek u om ''n bondel van hierdie seuns van b*tches te bak.' En 'n Thanksgiving -quinoa -graanslaai vertel dit eenvoudig soos dit is: "Skaam die kak uit ander bykosse." Met die vloed van lekker kosblogs daar buite, is Thug Kitchen verfrissend. Dit roep gelyktydige honger en donderende gelag op. Die onstuimige, geen-BS-houding, die x-gegradeerde kosporno en die beproefde resepte laat mense, insluitend ons, terugkom vir meer.

Hierdie resep uit die self-getitelde kookboek is een van die beste GD-veganistiese chilis wat daar is. Ek het weliswaar skepties gevoel oor die gebruik van geblikte pampoenpuree in 'n sop, maar die TK -span het my nie mislei nie. Die sop word dik en stewig, asof ek tortillaskyfies in die pot oplos. As u sensitief is vir speserye, laat die jalapeño weg en versier die bokant van die bak. Dit gaan beslis 'n herfstapel in my kappie wees, en nou kan dit ook joune wees.


'N Veganiese pampoenrissie wat NSFW is

Het jy al gehoor van Thug Kitchen? Hierdie veganistiese voedselblog het virale geword omdat dit 'n mengsel van speekselfoto's met heerlike kos gemeng het, met onderskrifte wat baie woorde bevat. Peperkoekbyte smeek u om ''n bondel van hierdie seuns van b*tches te bak.' En 'n Thanksgiving -quinoa -graanslaai vertel dit eenvoudig soos dit is: "Skaam die kak uit ander bykosse." Met die vloed van lekker kosblogs daar buite, is Thug Kitchen verfrissend. Dit roep gelyktydige honger en donderende gelag op. Die onstuimige, geen-BS-houding, die x-gegradeerde kosporno en die beproefde resepte laat mense, insluitend ons, terugkom vir meer.

Hierdie resep uit die self-getitelde kookboek is een van die beste GD-veganistiese chilis wat daar is. Ek het weliswaar skepties gevoel oor die gebruik van geblikte pampoenpuree in 'n sop, maar die TK -span het my nie mislei nie. Die sop word dik en stewig, asof ek tortillaskyfies in die pot oplos. As u sensitief is vir speserye, laat die jalapeño weg en versier die bokant van die bak. Dit gaan beslis 'n herfstapel in my kappie wees, en nou kan dit ook joune wees.


'N Veganiese pampoenchili wat NSFW is

Het jy al gehoor van Thug Kitchen? Hierdie veganistiese voedselblog het virale geword omdat dit 'n mengsel van speekselfoto's met heerlike kos gemeng het, met onderskrifte wat baie woorde bevat. Peperkoekbyte smeek u om ''n bondel van hierdie seuns van b*tches te bak.' En 'n Thanksgiving -quinoa -graanslaai vertel dit eenvoudig soos dit is: "Skaam die kak uit ander bykosse." Met die vloed van lekker kosblogs daar buite, is Thug Kitchen verfrissend. Dit roep gelyktydige honger en donderende gelag op. Die onstuimige, geen-BS-houding, die x-gegradeerde kosporno en die beproefde resepte laat mense, insluitend ons, terugkom vir meer.

Hierdie resep uit die self-getitelde kookboek is een van die beste GD-veganistiese chilis wat daar is. Ek het weliswaar skepties gevoel oor die gebruik van geblikte pampoenpuree in 'n sop, maar die TK -span het my nie mislei nie. Die sop het dik en stewig geword, asof ek tortillaskyfies in die pot oplos. As u sensitief is vir speserye, laat die jalapeño weg en versier die bokant van die bak. Dit gaan beslis 'n herfstapel in my kappie wees, en nou kan dit ook joune wees.


Kyk die video: SUPA OD BUNDEVE (Julie 2022).


Kommentaar:

  1. Hadar

    Wacker, terloops, hierdie merkwaardige frase val in plek

  2. Akinok

    Kan ons dit duidelik maak?

  3. Hogan

    Daarin is iets. I thank for the information. Ek het dit nie geweet nie.

  4. Dole

    Ek stem saam, dit is 'n goeie opinie

  5. Megami

    Blykbaar nie Destiny nie.



Skryf 'n boodskap