Nuwe resepte

Mexikaanse hoender- en bruinrys-foeliepakkie-aandete

Mexikaanse hoender- en bruinrys-foeliepakkie-aandete


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Berei voor 15 min
  • Totaal50min
  • Porsies 4

Bestanddele

1/2

koppie ongebakte kitsbruinrys

4

hoenderborsies sonder been sonder vel

1

teelepel gemaalde swartpeper

1/2

teelepel gemaalde koljander

1

medium groen soetrissie, in skywe gesny

1

medium rooi soetrissie, in skywe gesny

1

koppie medium stywe salsa

Stappe

Versteek beelde

  • 1

    Verhit oond tot 350 ° F. Meng rys en water in 'n klein bak; week 5 minute. Dreineer.

  • 2

    Geur albei kante van elke hoenderborsie met komyn, swartpeper en koljander.

  • 3

    Sny 4 (12 x 10-duim) velle swaar foelie. Spuit die middel van die een kant van elkeen met kookspuit. Skep 'n kwart rysmengsel in die middel van elke vel. Bedek elkeen met 1 hoenderborsie. Top hoender met 'n kwart van die groen en rooi soetrissie-skywe. Bedek elkeen met 1/4 koppie salsa.

  • 4

    Bring 2 kante van die foelie sodat die rande bymekaar kom. Seël rande, maak 'n stywe 1/2 duim vou; vou weer sodat ruimte vir hitte sirkulasie en uitbreiding moontlik is. Vou ander kante om te seël. Plaas pakkies op ongesmeerde koekie met sye.

  • 5

    Bak ongeveer 30 minute of tot hoendersap helder is as die middelpunt van die dikste deel gesny is (minstens 165 ° F). Laat staan ​​5 minute voor opdiening.

Deskundige wenke

  • Om meer groente by hierdie resep te voeg, voeg 1/4 koppie gedreineerde vakuumverpakte volgraanmielies met rooi en groen soetrissie by elke ete.
  • Die resep kan maklik verdubbel of verdriedubbel word.

Voedingsinligting

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
350
Kalorieë van vet
60
% Daaglikse waarde
Totale vet
6g
10%
Versadigde vet
1 1/2 g
9%
Trans vet
0g
Cholesterol
100 mg
34%
Natrium
1020 mg
43%
Kalium
460 mg
13%
Totale koolhidrate
34g
11%
Dieetvesel
3g
14%
Suikers
2g
Proteïen
39g
% Daaglikse waarde*:
Vitamien A.
30%
30%
Vitamiene C
50%
50%
Kalsium
4%
4%
Yster
10%
10%
Uitruilings:

1 1/2 stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidraat; 0 afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1/2 groente; 4 1/2 baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetterige vleis; 1/2 vet;

*Persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2 000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Die blogger Angie McGowan deel 'n lekker idee vir 'n pakkie-aandete wat 'n wonderlike aandete of saamneem-aandete sal wees as jy gaan kamp.

Mexikaanse hoender- en bruinrys -foeliepakkie -aandete - resepte

Arroz Con Pollo Resep Mexikaans - Arroz Con Pollo Resep Melissa D Arabian Food Network. As u die geure van arroz con pollo deur u kombuis ruik, 'n rysbredie met stukke hoender wat in 'n kleipot kook, dwaal u gedagtes na 'n verre plek, soos 'n kombuis. Meksikaanse rys wat hulself respekteer, moet in die warm olie gesmoor word tot effens bruin. Arroz con pollo (hoender met rys). Blomkool- en kekerertjie -quinoa met tahini -drup. Helder en pittig en vertroostend!

Baie van die kooktyd is dat ek gisteraand net daaraan gedink het om 'n ww arroz con pollo -resep te vind! Arroz con pollo (hoender met rys). Hierdie arroz con pollo -resep is die uiteindelike hoender- en rysgereg. Arroz con pollo is gewild onder byna alle Latynse lande. Vandag maak ek arroz con pollo. So maak ek hoender en rys in Mexikaanse styl.

Arroz Con Pollo Recipes Popsugar Latina van media1.popsugar-assets.com Ek sien uit na u terugvoer. Resep met vergunning van melissa d 'arabian. As u die geure van arroz con pollo deur u kombuis ruik, 'n rysbredie met stukke hoender wat in 'n kleipot kook, dwaal u gedagtes na 'n verre plek, soos 'n kombuis. Ons hoender en rys is ekstra spesiaal met die toevoeging van sazón goya ® met azafrán, wat kleur en geur gee van ons unieke saffraankruidmengsel. Die hoender en rys word gekook met uie, rissies en tamaties totdat die vleis geurig is. Kyk hoe om die arroz con pollo te maak: dit verseël die buitenste skil en hou die rys donsig sonder klonte. Arroz con pollo (of rys met hoender) is 'n klassieke Spaanse gereg wat maklik is om te doen en ideaal is as middagete of aandete.

Dit is die bestanddeel wat Mexikaanse rys die klassieke oranje kleur gee.

Maak aandete vanaand, kry vaardighede vir 'n leeftyd. Mexikaanse arroz con pollorecipes en rommel met die tumbleweed contessa. Keer terug na die arroz con pollo -resep na meer Mexikaanse voedselresepte. Dit verseël die buitenste skil en hou die rys donsig sonder klonte. Lees die kommentaar aan die einde van hierdie resep om 'n paar te sien. Geniet nog een van ons gunstelinge. Die hoender en rys word gekook met uie, rissies en tamaties totdat die vleis geurig is. Dit is 'n maklike resep vir 'n Mexikaanse weergawe van arroz con pollo, 'n tradisionele hoender- en rysgereg wat algemeen voorkom in lande met 'n Spaanse erfenis. Dit is 'n heerlike Mexikaanse resep wat vol smaak is en verslawend is, dus wees voorbereid om hierdie gereg gereeld te maak. Dit is die bestanddeel wat Mexikaanse rys die klassieke oranje kleur gee. 'N Troostige en maklike eenpot arroz con pollo is 'n maklike, troosvolle eenmaaltyd wat in minder as 45 minute saamkom. Hierdie drukkoker arroz con pollo -resep is 'n eenvoudige hoender- en rysgereg wat die hele gesin gelukkig sal maak. Die geurige Spaanse hoender en rys, gekook met uie, rissies en ertjies, is beslis 'n wenner.

Maak aandete vanaand, kry vaardighede vir 'n leeftyd. Arroz con pollo (hoender met rys). Geniet nog een van ons gunstelinge. Ek is mal oor hierdie resep vir arroz con pollo, net soos my gesin. Arroz con pollo, ook bekend as rys met hoender, is maklik om te maak en 'n goeie gereg vir die besige ma of pa.

Easy Arroz Con Pollo van www.goya.com Dit is die bestanddeel wat Mexikaanse rys die klassieke oranje kleur gee. Ons hoender en rys is ekstra spesiaal met die toevoeging van sazón goya ® met azafrán, wat kleur en geur gee van ons unieke saffraankruidmengsel. Die hoender word in 'n paprika gegeurde meel gebraai, in groente -olie gebraai en dan met rys en speserye gaargemaak. My gesin was mal oor hierdie maklike aandete -resep en dit is ook goed. Maak aandete vanaand, kry vaardighede vir 'n leeftyd. Hierdie drukkoker arroz con pollo -resep is 'n eenvoudige hoender- en rysgereg wat die hele gesin gelukkig sal maak. Moenie vergeet om ons amptelike Facebook -bladsy te like vir meer Mexikaanse resepte nie. Hierdie klassieke Spaanse en Latyns -Amerikaanse gereg is.

Hierdie drukkoker arroz con pollo -resep is 'n eenvoudige hoender- en rysgereg wat die hele gesin gelukkig sal maak.

Helder en pittig en vertroostend! 'N Troostige en maklike eenpot arroz con pollo is 'n maklike, troosvolle eenmaaltyd wat in minder as 45 minute saamkom. Arroz con pollo is 'n gewilde stapelvoedsel in die Karibiese kombuis. Hierdie resep vir arroz con pollo, 'n klassieke in verskillende lande, is my Mexikaanse idee van hierdie heerlike hoendergereg. Dit is laer in vet as die meeste wat jy sal teëkom. Wat arroz con pollo so fantasties maak, is dat dit geen tyd neem om voor te berei nie en slegs op pan nodig is. Dit is ons gunsteling gereg by ons Mexikaanse restaurant, so ek kan nie wag om dit te probeer nie. Sodra ek die woorde arroz con pollo sê, het ek die beste terugflitse van my ma se kookkuns: ontpitte en gevulde groen olywe kan in die plek van die swart olywe gebruik word. My gesin was mal oor hierdie maklike aandete -resep en dit is ook goed. Resep met vergunning van melissa d 'arabian. Kyk hoe om die arroz con pollo te maak: Opmerkings, idees en voorstelle oor die resep?

Helder en pittig en vertroostend! Geniet nog een van ons gunstelinge. Die sappige hoender en gekruide rys prut met tamaties, soetrissies, uie, ertjies en olywe vir 'n geurontploffing. Voeg kubaanse arroz con pollo -resep by u nuwe resepte! Arroz con pollo (hoender met rys).

Arroz Con Pollo -resep Mexikaanse kos van www.thespruceeats.com Geniet nog een van ons gunstelinge. Hierdie resep vir arroz con pollo, 'n klassieke in verskillende lande, is my Mexikaanse idee van hierdie heerlike hoendergereg. Baie van die kooktyd is dat ek gisteraand net daaraan gedink het om 'n ww arroz con pollo -resep te vind! Dit is 'n maklike resep vir 'n Mexikaanse weergawe van arroz con pollo, 'n tradisionele hoender- en rysgereg wat algemeen voorkom in lande met 'n Spaanse erfenis. Arroz con pollo is 'n gewilde stapelvoedsel in die Karibiese kombuis. Vinnige en maklike Mexikaanse hoender -guisado -resep. Resepnotas vir arroz con pollo -resep: stapelvoedsel van baie Mexikaanse kombuise soos hoender, rys, tamaties, uie en chili.

Maak aandete vanaand, kry vaardighede vir 'n leeftyd.

Geniet nog een van ons gunstelinge. Dit is ons gunsteling gereg by ons Mexikaanse restaurant, so ek kan nie wag om dit te probeer nie. As u die geure van arroz con pollo deur u kombuis ruik, 'n rysbredie met stukke hoender wat in 'n kleipot kook, dwaal u gedagtes na 'n verre plek, soos 'n kombuis. Arroz con pollo (hoender met rys). Arroz con pollo is gewild onder byna alle Latynse lande. Dit verseël die buitenste skil en hou die rys donsig sonder klonte. Ek is mal oor hierdie resep vir arroz con pollo, net soos my gesin. Dit is 'n heerlike Mexikaanse resep wat vol smaak is en verslawend is, dus wees voorbereid om hierdie gereg gereeld te maak. My gesin was mal oor hierdie maklike aandete -resep en dit is ook goed. Lees die kommentaar aan die einde van hierdie resep om 'n paar te sien. Dit is laer in vet as die meeste wat jy sal teëkom. Blomkool- en kekerertjie -quinoa met tahini -drup. Hierdie maklike arroz con pollo -resep is die perfekte antwoord op besige naweke.

Arroz con pollo is die perfekte eenpot -resep. Hierdie maklike arroz con pollo -resep is die perfekte antwoord op besige naweke. Arroz con pollo (of rys met hoender) is 'n klassieke Spaanse gereg wat maklik is om te doen en ideaal is as middagete of aandete. Ek sien uit na u terugvoer. Stapels van baie Mexikaanse kombuise soos hoender, rys, tamaties, uie en chili.

Bron: www.thespruceeats.com

Dit is 'n klassieke gereg van Spanje en Latyns -Amerika, met baie tradisionele maniere om dit voor te berei, 'n arroz con pollo wat u in Kuba vind, kan heel anders wees as die een wat u in Peru vind. Arroz con pollo cubano bevat dikwels asyn, witwyn en olyfolie. Dit is 'n troosvolle kinderfamilie wat troos. Deel hierdie resep op facebook. Hierdie klassieke Spaanse en Latyns -Amerikaanse gereg is.

Bron: www.abeautifulplate.com

Arroz con pollo -resep bevat 'n sous wat die gemengde bestanddele van knoffel, ui en poblano -peper bevat. Wat arroz con pollo so fantasties maak, is dat dit geen tyd neem om voor te berei nie en slegs op pan nodig is. Dit is 'n maklike resep vir 'n Mexikaanse weergawe van arroz con pollo, 'n tradisionele hoender- en rysgereg wat algemeen voorkom in lande met 'n Spaanse erfenis. Baie van die kooktyd is dat ek gisteraand net daaraan gedink het om 'n ww arroz con pollo -resep te vind! Vandag maak ek arroz con pollo. So maak ek hoender en rys in Mexikaanse styl.

Bron: images-gmi-pmc.edge-generalmills.com

Kyk hoe u die arroz con pollo kan maak: Resepaantekeninge vir arroz con pollo -resep: Arroz con pollo -resep bevat 'n sous wat die gemengde bestanddele van knoffel, ui en poblano -peper bevat. Moenie vergeet om ons amptelike Facebook -bladsy te like vir meer Mexikaanse resepte nie. Dit verseël die buitenste skil en hou die rys donsig sonder klonte.

Stapels van baie Mexikaanse kombuise soos hoender, rys, tamaties, uie en chili. Geniet nog een van ons gunstelinge. My gesin was mal oor hierdie maklike aandete -resep en dit is ook goed. Arroz con pollo, ook bekend as rys met hoender, is maklik om te maak en 'n goeie gereg vir die besige ma of pa. Dit is laer in vet as die meeste wat jy sal teëkom.

Bron: mommyshomecooking.com

Dit is laer in vet as die meeste wat jy sal teëkom. Arroz con pollo beteken rys met hoender in Spaans. Ontpitte en gevulde groen olywe kan in die plek van die swart olywe gebruik word. Dit is 'n klassieke gereg van Spanje en Latyns -Amerika, met baie tradisionele maniere om dit voor te berei, 'n arroz con pollo wat u in Kuba vind, kan heel anders wees as die een wat u in Peru vind. Dit is 'n heerlike Mexikaanse resep wat vol smaak is en verslawend is, dus wees voorbereid om hierdie gereg gereeld te maak.

Hierdie arroz con pollo -resep is die uiteindelike hoender- en rysgereg. Helder en pittig en vertroostend! Hierdie klassieke Spaanse en Latyns -Amerikaanse gereg is. Voeg kubaanse arroz con pollo -resep by u nuwe resepte by die proeflys! Dit is ons gunsteling gereg by ons Mexikaanse restaurant, so ek kan nie wag om dit te probeer nie.

Bron: liacusina.files.wordpress.com

Ek sien uit na u terugvoer. Die sappige hoender en gekruide rys prut met tamaties, paprika, uie, ertjies en olywe vir 'n geurontploffing. Arroz con pollo beteken rys met hoender in Spaans. Arroz con pollo is gewild onder byna alle Latynse lande. Maak vanaand arroz con pollo en almal hou van 'n maklike rys- en hoendergereg.

Vinnige en maklike Mexikaanse hoender -guisado -resep. Helder en pittig en vertroostend! Ek is mal oor hierdie resep vir arroz con pollo, net soos my gesin. Arroz con pollo cubano bevat dikwels asyn, witwyn en olyfolie. As u die geure van arroz con pollo deur u kombuis ruik, 'n rysbredie met stukke hoender wat in 'n kleipot kook, dwaal u gedagtes na 'n verre plek, soos 'n kombuis.

Bron: hispanickitchen-nglmedia.netdna-ssl.com

Baie van die kooktyd is dat ek gisteraand net daaraan gedink het om 'n ww arroz con pollo -resep te vind!

Bron: www.simplyrecipes.com

Resep met vergunning van melissa d 'arabian.

Bron: imagesvc.meredithcorp.io

Die hoender en rys word gekook met uie, rissies en tamaties totdat die vleis geurig is.

Bron: www.mexicoinmykitchen.com

Ons hoender en rys is ekstra spesiaal met die toevoeging van sazón goya ® met azafrán, wat kleur en geur gee van ons unieke saffraankruidmengsel.

Arroz con pollo (hoender met rys).

Bron: images-gmi-pmc.edge-generalmills.com

Dit is 'n troosvolle kinderfamilie wat troos.

Mexikaanse arroz con pollorecipes en rommel met die tumbleweed contessa.

Bron: cookingwithcurls.com

Lees die kommentaar aan die einde van hierdie resep om 'n paar te sien.

Bron: www.abeautifulplate.com

Stapels van baie Mexikaanse kombuise soos hoender, rys, tamaties, uie en chili.

Bron: www.notjustbaked.com

U kan sagte groenpeper vervang as u wil.

Bron: hispanicfoodnetwork.com

Arroz con pollo is die perfekte eenpot -resep.

Dit is 'n klassieke gereg van Spanje en Latyns -Amerika, met baie tradisionele maniere om dit voor te berei, 'n arroz con pollo wat u in Kuba vind, kan heel anders wees as die een wat u in Peru vind.

My gesin was mal oor hierdie maklike aandete -resep en dit is ook goed.

Bron: cookingwithcurls.com

Kyk hoe om die arroz con pollo te maak:

Moenie vergeet om ons amptelike Facebook -bladsy te like vir meer Mexikaanse resepte nie.

So was hulle die beste.

Bron: images-gmi-pmc.edge-generalmills.com

Dit verseël die buitenste skil en hou die rys donsig sonder klonte.

Lees die kommentaar aan die einde van hierdie resep om 'n paar te sien.

Bron: dashofcolorandspice.com

Die hoender word in 'n paprika gegeurde meel gebraai, in groente -olie gebraai en dan met rys en speserye gaargemaak.

Geniet nog een van ons gunstelinge.

Hierdie maklike arroz con pollo -resep is die perfekte antwoord op besige naweke.

Bron: outerbanksthisweek.com

Mexikaanse arroz con pollorecipes en rommel met die tumbleweed contessa.

Arroz con pollo, ook bekend as rys met hoender, is maklik om te maak en 'n goeie gereg vir die besige ma of pa.

Arroz con pollo cubano bevat dikwels asyn, witwyn en olyfolie.

Bron: imagesvc.meredithcorp.io


Wil u die Mexikaanse hoender en rys met wit vleis maak?

Van 'n leser, Bryce, wat die One Pot Greek Chicken and Rice -resep met ontbeende hoenderborsies gemaak het:

Net FYI vir almal in die toekoms wat gewonder het of u dit met 'n ontbeende hoenderborsie kan maak - dit kan absoluut, en dit is heerlik! Ek het die hoender se aanwysings gevolg vir die hoender, maar nadat ek dit verwyder het, het ek dit eenkant gesit tot 25 minute nadat ek die rys in die oond gaargemaak het. Na 25 minute het ek die hoenderborsie bo -oor gevoeg en nog 25 minute lank gaargemaak. Ek het dit gemaak vir my bure in nood, maar het dit ook vir ons gemaak. Ons was mal daaroor en hulle ook! Dankie!


  • groot hoenderborsies sonder hoender en#8211 gefilter
  • bevrore mielies -U kan ook 2 blikkies mielies gebruik.
  • swartbone – gedreineer
  • taco -geurmiddels – Ons maak tuisgemaakte taco -geurmiddels.
  • salsa- Probeer maklike tuisgemaakte salsa.
  • gerasperde kaas


Toevallig wonderlik

Geur die hoender met 'n laag taco -geurmiddels en vryf dit in die hoender.
Braai die hoender in 'n baie warm pan. Al wat u wil doen, is om die buitekant 'n bietjie kleur te gee. Moenie deurgaar maak nie. (Hierdie stap kan oorgeslaan word as u te min tyd het)

Lê die aartappelskywe in die middel op 'n vierkant tinfoelie en bedek die aartappels met die hoenderborsie.
Smeer twee teelepels salsa bo -op die hoender en strooi gerasperde kaas oor.

Draai die hoender in die tinfoelie en laat ruimte vir die hitte om te sirkuleer.
Bak 30-35 minute by 400.

Om myne warm te hou tot etenstyd, het ek die foeliepakkies in my potjie warm gesit.
As jy gereed is om te eet, kry elkeen sy eie pakkie. Bedek die gaar hoender met suurroom, ekstra salsa/kaas of swart olywe indien verkies. 'N Goeie bykos vir hierdie gereg is tortillaskyfies en kaasdip!

Dit is die enigste foto wat ek van die ete geneem het. Dit is die hoender, vooraf gebak. Ons het die hoender nie uitgepak nadat dit gaar was nie, totdat ons by ons vriende was, sodat ek nie 'n foto van die finale produk gekry het nie, maar vertrou my, dit lyk, ruik en proe ongelooflik!


Maer Mexikaanse hoender en bruinrys oondbak


Hierdie braaipan is so stewig en gesond met wonderlike Mexikaanse geure. Die oorskiet vries goed. Elke maer porsie bevat 299 kalorieë, 8 gram vet en 5 blou WW Freestyle SmartPoints, en 8 groen. Dit is so vol dat u net 'n eenvoudige slaai nodig het om daarmee te bedien, en u is gereed vir aandete!

Bereidingstyd: 15 minute (nie rys ingesluit nie)


Bestanddele vir braaipan:

1 koppie ongekookte bruin Basmatirys, gewone bruinrys of langgraanrys

2 koppies bevrore mielies, ontdooi

1½ koppies gekookte hoenderborsies, in blokkies gesny (vel verwyder)

1 (14,5 onse) blikkies tamaties in blokkies gesny, ongedreineer

1 koppie tamatiesous, ek hou daarvan om tamatiesous te gebruik, maar blikkies is goed (blik van 8 gram)

1 koppie (4 ounces) ligte meerkaasmengsel in Mexikaanse styl, gerasper


Bestanddele vir bolaag: opsioneel

6 eetlepels vetvrye suurroom of vetvrye gewone jogurt (opsioneel)

1. Voorverhit die oond tot 350 grade. Bedek 'n vierkantige bakpan van 9 x 9 duim of 'n 2-kwart-braaipan met kookspuit eenkant.

2. Kook rys volgens 'n pakketaanwysing in 'n groot kastrol.

3. Voeg intussen die uie en knoffel in 'n mikrogolfbestande bak en kook dit ongeveer 1 minuut in die mikrogolfoond om uie sag te maak.

4. As rys gaar is, voeg dit by 'n groot mengbak. Meng gaar uie en knoffel, mielies, hoenderblokkies, tamaties, tamatiesous, ½ koppie kaas, chilipoeier en komyn by. Meng goed. Oordra na die oondbak. Sprinkel die oorblywende ½ koppie kaas oor. Bak onbedek vir 20 tot 25 minute of tot die kaas ligbruin is en die oondbak deurwarm is.

5. Verkoel minstens 10 minute om te stol. Sny in 6 porsies. As jy wil, kan jy 1 eetlepel suurroom of jogurt en 1 eetlepel salsa bo -op sit.


Voorbereidings wenke

As u nie gekookte hoender in die winkel wil gebruik nie, is dit 'n maklike manier om u eie te kook. Meng in 'n groot, kleefvrye pan 8 tot 9 gram hoenderborsies sonder vel en ontbeelde en 1½ koppies water. Bring tot kookpunt, verminder hitte. Prut, bedek, vir 12 tot 14 minute of tot hoender nie meer pienk is nie. Dreineer goed. Laat effens afkoel. Sny in klein stukkies.


WW Freestyle SmartPoints
5- Blou
WW SmartPoints
8- Groen
WW POINTS PLUS
8

*Skraal feite is bereken met bruin Basmatirys en tamatiesous. Sluit nie opsionele toppings in nie.


Kyk die video: Mexicaanse Avond I (Junie 2022).


Kommentaar:

  1. Deorsa

    Goeie, baie snaakse inligting

  2. Tygolar

    Moenie jouself op die kop breek nie!

  3. Husani

    I used to think differently, thanks for the info.

  4. Emanuel

    Dit is niks meer as 'n konvensie nie

  5. Milburn

    what in such a case to do?

  6. Willmarr

    Ek vra om verskoning, maar na my mening is u verkeerd. Ek kan my posisie verdedig. Skryf vir my in PM, ons sal praat.

  7. Panteleimon

    Na my mening is hulle verkeerd. Ons moet bespreek. Skryf vir my in PM.

  8. Dooley

    Blizzard laat vir 'n hele jaar,



Skryf 'n boodskap