Nuwe resepte

Die ongesondste geregte by u gunsteling kettingrestaurante

Die ongesondste geregte by u gunsteling kettingrestaurante


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hou jy daarvan om by kettingrestaurante te eet? Dan wil u miskien hierdie kaloriebomme vermy

Die ongesondste geregte by u gunsteling kettingrestaurante

In die restaurantbedryf en in die kookwêreld in die algemeen is daar 'n kardinale reël: vet is smaak. Ongelukkig vir ons, hoe meer vet en kalorieë in 'n gereg verpak word, hoe beter sal dit smaak. Kettings doen 'n poging om gesonder opsies by hul spyskaarte te voeg, maar dit beteken nie dat daar 'n tekort aan waansinnig ongesonde items op die spyskaart byna elke ketting. Ons het die ongesondste spyskaarte, uit 'n kalorie -oogpunt, opgespoor by 10 van die gewildste kettingrestaurante in Amerika.

TGI Vrydag

Die Jack Daniel se ribbetjies en garnale van TGI Vrydag kombineer 'n volledige rak baba-ribbetjies met gebakte garnale met Cajun-speserye. Dit word ook bedien met 'n bietjie patat en koolslaai. Die gereg bevat 1790 kalorieë, 78 gram vet, 4000 milligram natrium en 26 gram versadigde vet.

10 dinge wat u nie geweet het van TGI Friday's nie

Olyf tuin

Met 1,590 kalorieë is die hoender en garnale Carbonara die ongesondste item Olive Garden's spyskaart. Die bak romerige pasta wat met spek en rooipepers gegooi word, bedek met gebakte garnale en hoender bevat ook 114 gram vet, 2 410 milligram natrium en 61 gram versadigde vet.

10 dinge wat u nie van Olive Garden geweet het nie

Applebee's

Die met die hand geslaan Fish & Chips op die Applebee's spyskaart, bedien met tartaarsous, slaai en friet, is een van die seldsame spyskaarte wat meer as 2000 kalorieë inskakel. Dit bevat 2 010 om presies te wees, met 138 gram vet, 4230 milligram natrium, 25 gram versadigde vet en 160 milligram cholesterol.

10 dinge wat u nie geweet het van Applebee nie

Chili's

Pak beesvleis, spek, kaas en boerderydressing in 'n meeltortilla, verbruin dit met 'n bietjie botter en bedek dit met suurroom, en u het 'n resep vir die ongesondste item op die spyskaart by Chili’s: Die Beef Bacon Ranch Quesadilla. Dit bevat 1800 kalorieë, 135 gram vet, 3900 milligram cholesterol, 46 gram versadigde vet en 280 milligram cholesterol.

Rooi kreef

As u twyfel, is 'n spyskaart met die woord "Alfredo" waarskynlik ongesond. Neem Rooikreef Krab Linguine Alfredo in volle porsie, byvoorbeeld, die ongesondste item op die spyskaart (wat ook vol gebraaide seekos is): Krabvleis en linguine met knoffel, parmesaan-roomsous, beloop 1.910 kalorieë, 121 gram vet, 48 gram versadigde vet, 'n kranksinnige vyf gram transvet, 4,520 milligram natrium en 230 milligram cholesterol.

9 dinge wat u nie van rooi kreef geweet het nie

Rooi Robin

As u u burger wil aanvul met 'n kant van Rooi Robin se Uittrek uie ringe, raai ons u beleefd aan om dit te heroorweeg. Hierdie voorgereg/ bykos is eintlik ongesonder as elke ander item op Red Robin se spyskaart (en bevat meer as twee keer soveel kalorieë as die meeste hamburgers), met 1,936 kalorieë, 125 gram vet en 3,460 milligram natrium.

10 dinge wat u nie van Red Robin geweet het nie

Outback Steakhouse

Soos u dalk al geraai het, was die ongesondste item by Outback is ook die berugste: die Bloomin -ui. Hierdie hele ui, in skywe gesny, gekap en gefrituur, bevat 1.954 kalorieë, 155 gram vet, 56 gram versadigde vet, meer as sewe gram arteriële verstopende transvet, 3.841 milligram natrium en 130 milligram cholesterol.

10 dinge wat u nie geweet het van Outback Steakhouse nie

Uno Chicago Grill

As jy 'n geheel kan eet gewone diep pizza alleen, dan is Uno's Chicago Classic, wat krummelwors, dik tamatiesous, mozzarella en Romano -kaas bevat, die ongesondste spyskaart, met 'n kranksinnige 4490 kalorieë en 319 gram vet. As u die Chicago Classic-diepgereg verkies, sal dit 2 300 kalorieë, 164 gram vet, 53 gram versadigde vet, 225 milligram cholesterol en 4 910 milligram natrium terugbring.

Ruby Dinsdag

Geeneen van Ruby Tuesday se hamburgers minder as 1000 kalorieë in, maar die ongesondste burger van alles is sy kolossale burger, wat twee patties van agt gram bevat, 'n drievoudige broodjie en Amerikaanse en Jack-kase. Eet een hiervan en jy pak 1,697 kalorieë, 96 gram vet en 4,171 milligram natrium weg. Dit klink meer na 'n kolossale fout.

EK HOP

IHOP's pannekoeke is nog lank nie gesond nie (drie oorspronklike karringmelkpannekoeke bevat 430 kalorieë), maar die ongesondste item op IHOP se spyskaart is verreweg die gebraaide steak met worssous, wat 1,530 kalorieë, 95 gram vet, 28 gram versadigde vet bevat, 150 milligram cholesterol en 3900 milligram natrium. En dit sonder eiers!

10 dinge wat u nie van IHOP geweet het nie


9 Gesonde somergeregte wat u gesin sal geniet

Dit is uiteindelik die seisoen van agterplaasbraai en kook in die park. Benewens die plesier in die son, is ons ander gunsteling ding om te doen die somer! Vars, heerlike bestanddele is volop in hierdie tyd van die jaar, en ons het almal ten volle benut deur hierdie nege gesonde somerbykosse te skep.

Baie van die resepte hieronder sal u herken as klassieke bykosse wat ma gemaak het. Ons het 'n gesonde, nuwe draai gemaak om kalorieë 'n bietjie te verminder! Moenie bekommerd wees nie, al smaak hulle nog net so goed as wat u onthou (of miskien selfs beter).


9 Gesonde somergeregte wat u gesin sal geniet

Dit is uiteindelik die seisoen van agterplaasbraai en kook in die park. Benewens die plesier in die son, is ons ander gunsteling ding om te doen die somer! Vars, heerlike bestanddele is volop in hierdie tyd van die jaar, en ons het almal ten volle benut deur hierdie nege gesonde somerbykosse te skep.

Baie van die resepte hieronder sal u herken as klassieke bykosse wat ma gemaak het. Ons het 'n gesonde, nuwe draai gemaak om kalorieë 'n bietjie te verminder! Moenie bekommerd wees nie, al smaak hulle nog net so goed as wat u onthou (of miskien selfs beter).


9 Gesonde somergeregte wat u gesin sal geniet

Dit is uiteindelik die seisoen van agterplaasbraai en kook in die park. Benewens die plesier in die son, is ons ander gunsteling ding om te doen die somer! Vars, heerlike bestanddele is volop in hierdie tyd van die jaar, en ons het almal ten volle benut deur hierdie nege gesonde somerbykosse te skep.

Baie van die resepte hieronder sal u herken as klassieke bykosse wat ma gemaak het. Ons het 'n gesonde, nuwe draai gemaak om kalorieë 'n bietjie te verminder! Moenie bekommerd wees nie, al smaak hulle nog net so goed as wat u onthou (of miskien selfs beter).


9 Gesonde somergeregte wat u gesin sal geniet

Dit is uiteindelik die seisoen van agterplaasbraai en kook in die park. Benewens die plesier in die son, is ons ander gunsteling ding om te doen die somer! Vars, heerlike bestanddele is volop in hierdie tyd van die jaar, en ons het almal ten volle benut deur hierdie nege gesonde somerbykosse te skep.

Baie van die resepte hieronder sal u herken as klassieke bykosse wat ma gemaak het. Ons het 'n gesonde, nuwe draai gemaak om kalorieë 'n bietjie te verminder! Moenie bekommerd wees nie, al smaak hulle nog net so goed as wat u onthou (of miskien selfs beter).


9 Gesonde somergeregte wat u gesin sal geniet

Dit is uiteindelik die seisoen van agterplaasbraai en kook in die park. Benewens die plesier in die son, is ons ander gunsteling ding om te doen die somer! Vars, heerlike bestanddele is volop in hierdie tyd van die jaar, en ons het almal ten volle benut deur hierdie nege gesonde somerbykosse te skep.

Baie van die resepte hieronder sal u herken as klassieke bykosse wat ma gemaak het. Ons het 'n gesonde, nuwe draai gemaak om kalorieë 'n bietjie te verminder! Moenie bekommerd wees nie, al smaak hulle nog net so goed as wat u onthou (of miskien selfs beter).


9 Gesonde somergeregte wat u gesin sal geniet

Dit is uiteindelik die seisoen van agterplaasbraai en kook in die park. Benewens die plesier in die son, is ons ander gunsteling ding om te doen die somer! Vars, heerlike bestanddele is volop hierdie tyd van die jaar, en ons het almal ten volle benut deur hierdie nege gesonde somerbykosse te skep.

Baie van die resepte hieronder sal u herken as klassieke bykosse wat ma gemaak het. Ons het 'n gesonde, nuwe draai gemaak om kalorieë 'n bietjie te verminder! Moenie bekommerd wees nie, al smaak hulle nog net so goed as wat u onthou (of miskien selfs beter).


9 Gesonde somergeregte wat u gesin sal geniet

Dit is uiteindelik die seisoen van agterplaasbraai en kook in die park. Benewens die plesier in die son, is ons ander gunsteling ding om te doen die somer! Vars, heerlike bestanddele is volop in hierdie tyd van die jaar, en ons het almal ten volle benut deur hierdie nege gesonde somerbykosse te skep.

Baie van die resepte hieronder sal u herken as klassieke bykosse wat ma gemaak het. Ons het 'n gesonde, nuwe draai gemaak om kalorieë 'n bietjie te verminder! Moenie bekommerd wees nie, al smaak hulle nog net so goed as wat u onthou (of miskien selfs beter).


9 Gesonde somergeregte wat u gesin sal geniet

Dit is uiteindelik die seisoen van agterplaasbraai en kook in die park. Benewens die plesier in die son, is ons ander gunsteling ding om te doen die somer! Vars, heerlike bestanddele is volop in hierdie tyd van die jaar, en ons het almal ten volle benut deur hierdie nege gesonde somerbykosse te skep.

Baie van die resepte hieronder sal u herken as klassieke bykosse wat ma gemaak het. Ons het 'n gesonde, nuwe draai gemaak om kalorieë 'n bietjie te verminder! Moenie bekommerd wees nie, al smaak hulle nog net so goed as wat u onthou (of miskien selfs beter).


9 Gesonde somergeregte wat u gesin sal geniet

Dit is uiteindelik die seisoen van agterplaasbraai en kook in die park. Benewens die plesier in die son, is ons ander gunsteling ding om te doen die somer! Vars, heerlike bestanddele is volop hierdie tyd van die jaar, en ons het almal ten volle benut deur hierdie nege gesonde somerbykosse te skep.

Baie van die resepte hieronder sal u herken as klassieke bykosse wat ma gemaak het. Ons het 'n gesonde, nuwe draai gemaak om kalorieë 'n bietjie te verminder! Moenie bekommerd wees nie, al smaak hulle nog net so goed as wat u onthou (of miskien selfs beter).


9 Gesonde somergeregte wat u gesin sal geniet

Dit is uiteindelik die seisoen van agterplaasbraai en kook in die park. Benewens die plesier in die son, is ons ander gunsteling ding om te doen die somer! Vars, heerlike bestanddele is volop in hierdie tyd van die jaar, en ons het almal ten volle benut deur hierdie nege gesonde somerbykosse te skep.

Baie van die resepte hieronder sal u herken as klassieke bykosse wat ma gemaak het. Ons het 'n gesonde, nuwe draai gemaak om kalorieë 'n bietjie te verminder! Moenie bekommerd wees nie, al smaak hulle nog net so goed as wat u onthou (of miskien selfs beter).


Kyk die video: Proe featuring Wacella Abrahams (Junie 2022).